ความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมอาจแตกต่างกันไปตามความกระฉับกระเฉงทางจิตใจและการนั่งเฉยๆ

ติดตาม Drugslib ได้ที่

โดย Elana Gotkine HealthDay Reporter

Amazon Big Spring Sale - Up to 40% off

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope, BPharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 26 มีนาคม 2026

ผ่าน HealthDay

วันพฤหัสบดีที่ 26 มีนาคม 2026 -- พฤติกรรมการอยู่ประจำที่ทางจิตที่ไม่โต้ตอบอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม ในขณะที่พฤติกรรมการอยู่ประจำที่ทางจิตอาจช่วยลดความเสี่ยงได้ ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์เมื่อวันที่ 26 มีนาคมใน American Journal of Preventive Medicine

ปริญญาเอก André O. Werneck จากมหาวิทยาลัย Universidade de São Paulo ในบราซิล และเพื่อนร่วมงานได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ของพฤติกรรมที่ไม่โต้ตอบทางจิตใจ และพฤติกรรมการอยู่ประจำที่ตื่นตัวทางจิตกับภาวะสมองเสื่อมโดยใช้ข้อมูลจากกลุ่มคนเดือนมีนาคมแห่งชาติสวีเดน ซึ่งรวมถึงผู้ใหญ่ 20,811 คนที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 64 ปี

นักวิจัยระบุกรณีภาวะสมองเสื่อมได้ 569 กรณีในระหว่างการติดตามผลมัธยฐานที่ 19.2 ปี ในแบบจำลองอย่างหยาบ พฤติกรรมการอยู่ประจำที่ทางจิตมีความสัมพันธ์กับอุบัติการณ์ของภาวะสมองเสื่อมที่สูงขึ้น (อัตราส่วนอันตราย 1.16) แต่การค้นพบนี้ไม่พบในแบบจำลองที่ได้รับการปรับปรุง ความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมลดลงเมื่อเทียบกับพฤติกรรมการอยู่ประจำที่เพิ่มเติมหนึ่งชั่วโมงต่อวัน (อัตราส่วนอันตราย 0.96) พบว่ามีปฏิสัมพันธ์ระหว่างอายุที่มีนัยสำคัญ โดยมีผลในการป้องกันพฤติกรรมการอยู่ประจำที่จิตใจกระฉับกระเฉงในผู้เข้าร่วมที่มีอายุมากกว่า (อายุ 50 ถึง 64 ปี) พฤติกรรมการอยู่ประจำที่เคลื่อนไหวทางจิตเพิ่มขึ้นหนึ่งชั่วโมงต่อวัน ขณะเดียวกันก็รักษาพฤติกรรมการอยู่ประจำที่เฉยๆ และการออกกำลังกายที่เบาและปานกลางถึงแข็งแรงอย่างต่อเนื่อง มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงสำหรับเหตุการณ์ภาวะสมองเสื่อม (อัตราส่วนอันตราย 0.89) ในทำนองเดียวกัน การเปลี่ยนพฤติกรรมอยู่ประจำที่หนึ่งชั่วโมงต่อวันด้วยพฤติกรรมการอยู่ประจำที่ทางจิตสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม (อัตราส่วนอันตราย 0.93)

"วิธีที่เราใช้สมองขณะนั่งดูเหมือนจะเป็นปัจจัยสำคัญต่อการทำงานของการรับรู้ในอนาคต และดังที่เราได้แสดงไปแล้ว อาจทำนายการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้" ผู้เขียนนำ Mats Hallgren, Ph.D. จาก Deakin University ใน Geelong ประเทศออสเตรเลีย กล่าวในแถลงการณ์

Abstract/Full Text

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้ข้อมูลแนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

ที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2026-03-27 02:00

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

คำหลักยอดนิยม