¿La diabetes es hereditaria en su familia? La dieta y el ejercicio aún pueden prevenirlo

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Revisado médicamente por Drugs.com.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

VIERNES, 9 de agosto de 2024: las personas pueden superar su riesgo genético de diabetes tipo 2 mediante una dieta saludable y ejercicio regular, según un nuevo estudio.

Un estilo de vida saludable reduce el riesgo de diabetes tipo 2 en un 70 % entre un grupo de personas con una alta probabilidad genética de desarrollar el trastorno metabólico, encontraron los investigadores.

De hecho, los comportamientos saludables tuvieron un mayor impacto en su riesgo que el de las personas con una baja propensión genética a la diabetes tipo 2, según mostraron los resultados. Los investigadores encontraron que una dieta saludable y ejercicio tuvieron un impacto estadísticamente insignificante en el riesgo de diabetes de aquellos con genética de bajo riesgo.

Sin embargo, "estos hallazgos alientan a todos a realizar cambios en el estilo de vida que promuevan la salud", dijo el líder. investigadora Maria Lankinen, profesora de nutrición en la Universidad del Este de Finlandia.

Esto se debe a que todos los participantes tendían a lograr un mejor control del azúcar en la sangre y a perder peso si llevaban un estilo de vida saludable, dijeron los investigadores.

El estudio de tres años involucró a casi 1000 hombres de entre 50 y 75 años en el este de Estados Unidos. Finlandia. Más de 600 de los hombres recibieron orientación sobre un estilo de vida saludable, mientras que el resto sirvió como grupo de control.

El riesgo genético se determinó basándose en 76 variantes genéticas que se sabe que aumentan el riesgo de diabetes tipo 2, dijeron los investigadores.

Sin embargo, durante el estudio ni los participantes ni los investigadores sabían a qué grupo de riesgo pertenecía cada individuo. .

Los resultados muestran que los hombres que recibieron orientación sobre el estilo de vida mejoraron significativamente la calidad de su dieta. Comieron más fibra, frutas, verduras y grasas saludables.

Los hombres también mantuvieron buenos hábitos de ejercicio y tendieron a perder peso, según muestran los resultados.

Entre los que recibieron asesoramiento sobre estilo de vida, alrededor del 7,7 % de los hombres con bajo riesgo genético y el 7,9 % de los hombres con alto riesgo terminaron desarrollando diabetes, casi la misma proporción.

En comparación, el 8,2 % de los los hombres de bajo riesgo desarrollaron diabetes en el grupo de control frente al 14,1% del grupo de alto riesgo.

El nuevo estudio fue publicado recientemente en el Journal of Endocrinología clínica y metabolismo.

El ensayo clínico “muestra que la diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar mediante un enfoque grupal de bajo costo centrado en una dieta saludable y actividad física en personas de mediana edad y hombres de edad avanzada y de edad avanzada, especialmente en los participantes con un alto riesgo genético de diabetes tipo 2”, concluyeron los investigadores en un comunicado de prensa de la universidad.

Fuentes

  • Universidad del Este de Finlandia , comunicado de prensa, 7 de agosto de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-08-09 23:15

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