Cukorbetegség fut a családban? Diétával, testmozgással még mindig megelőzhető

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

2024. augusztus 9., PÉNTEK – Egy új tanulmány szerint az emberek egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással legyőzhetik a 2-es típusú cukorbetegség genetikai kockázatát.

Az egészséges életmód csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség 70%-a azoknak az embereknek a csoportjában, akiknek genetikailag nagy a valószínűsége az anyagcserezavar kialakulásának, állapították meg a kutatók.

Valójában az egészséges viselkedés nagyobb hatással volt a kockázatukra, mint a 2-es típusú cukorbetegségre alacsony genetikai hajlamú emberek esetében – mutatták ki az eredmények. A kutatók megállapították, hogy az egészséges táplálkozás és a testmozgás statisztikailag elhanyagolható hatással volt az alacsony kockázatú genetikai adottságokkal rendelkezők cukorbetegség kockázatára.

Mindazonáltal „ezek az eredmények mindenkit arra ösztönöznek, hogy olyan életmódbeli változtatásokat hajtsanak végre, amelyek elősegítik az egészséget” – mondta a vezető. kutató Maria Lankinen, a Kelet-Finnországi Egyetem táplálkozástudományi oktatója.

Ez azért van így, mert a kutatók szerint minden résztvevő jobb vércukorszint-szabályozást és fogyást tudott elérni, ha egészséges életmódot folytat.

A hároméves vizsgálatban közel 1000 50-75 év közötti férfi vett részt Keleten Finnország. A férfiak közül több mint 600-an kaptak útmutatást az egészséges életmódról, míg a többiek kontrollcsoportként szolgáltak.

A genetikai kockázatot 76 olyan génváltozat alapján határozták meg, amelyekről ismert, hogy növelik a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.

A vizsgálat során azonban sem a résztvevők, sem a kutatók nem tudták, hogy az egyes egyének melyik kockázati csoportba tartoznak .

Az eredmények szerint az életmódbeli útmutatásban részesülő férfiak jelentősen javították étrendjük minőségét. Több rostot, gyümölcsöt, zöldséget és egészséges zsírokat ettek.

Az eredmények azt mutatják, hogy a férfiak megőrizték a megfelelő edzési szokásokat, és hajlamosak voltak fogyni.

Azok közül, akik életmód-tanácsadásban részesültek, a genetikailag alacsony kockázatú férfiak körülbelül 7,7%-ánál és a magas kockázatú férfiak 7,9%-ánál alakult ki cukorbetegség – közel azonos arányban.

Összehasonlításképpen, a férfiak 8,2%-a az alacsony kockázatú férfiaknál a kontrollcsoportban alakult ki cukorbetegség, szemben a magas kockázatú csoport 14,1%-ával.

Az új tanulmányt a közelmúltban tették közzé a Journal of Klinikai endokrinológia és metabolizmus.

A klinikai vizsgálat „bizonyítja, hogy a 2-es típusú cukorbetegség megelőzhető vagy késleltethető alacsony költségű, csoportalapú megközelítéssel, amely az egészséges táplálkozásra és a fizikai aktivitásra összpontosít közép- idős és idős férfiak, különösen azoknál a résztvevőknél, akiknél magas a genetikai kockázata a 2-es típusú cukorbetegségre” – összegezték a kutatók egy egyetemi sajtóközleményben.

Források

  • Kelet-Finnország Egyetem , sajtóközlemény, 2024. augusztus 7.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-08-09 23:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak