Bệnh tiểu đường di truyền trong gia đình bạn? Ăn kiêng, tập thể dục vẫn có thể ngăn ngừa được

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ SÁU, ngày 9 tháng 8 năm 2024 -- Một nghiên cứu mới cho biết mọi người có thể vượt qua nguy cơ di truyền mắc bệnh tiểu đường loại 2 thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Một lối sống lành mạnh giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 Các nhà nghiên cứu nhận thấy tỷ lệ này là 70% trong nhóm người có khả năng di truyền cao mắc chứng rối loạn chuyển hóa.

Trên thực tế, các hành vi lành mạnh có tác động lớn hơn đến nguy cơ mắc bệnh của họ so với những người có khuynh hướng di truyền thấp mắc bệnh tiểu đường loại 2, kết quả cho thấy. Các nhà nghiên cứu nhận thấy một chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh có tác động không đáng kể về mặt thống kê đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người có gen di truyền nguy cơ thấp.

Tuy nhiên, “những phát hiện này khuyến khích mọi người thực hiện thay đổi lối sống để tăng cường sức khỏe”. nhà nghiên cứu Maria Lankinen, giảng viên về dinh dưỡng tại Đại học Đông Phần Lan.

Đó là bởi vì tất cả những người tham gia đều có xu hướng kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn và giảm cân nếu họ thực hiện lối sống lành mạnh, các nhà nghiên cứu cho biết.

Nghiên cứu kéo dài ba năm có sự tham gia của gần 1.000 nam giới từ 50 đến 75 tuổi ở miền Đông Phần Lan. Hơn 600 nam giới được hướng dẫn về lối sống lành mạnh, trong khi những người còn lại đóng vai trò là nhóm đối chứng.

Các nhà nghiên cứu cho biết nguy cơ di truyền được xác định dựa trên 76 biến thể gen được biết là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Tuy nhiên, trong quá trình nghiên cứu, cả những người tham gia và các nhà nghiên cứu đều không biết mỗi cá nhân thuộc nhóm nguy cơ nào .

Kết quả cho thấy, nam giới nhận được hướng dẫn về lối sống đã cải thiện đáng kể chất lượng chế độ ăn uống của họ. Kết quả cho thấy, họ ăn nhiều chất xơ, trái cây, rau và chất béo lành mạnh.

Những người đàn ông này cũng duy trì thói quen tập thể dục tốt và có xu hướng giảm cân.

Trong số những người được tư vấn về lối sống, khoảng 7,7% nam giới có nguy cơ di truyền thấp và 7,9% nam giới có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường – tỷ lệ gần như nhau.

Để so sánh, 8,2% trong số nam giới có nguy cơ thấp mắc bệnh tiểu đường ở nhóm đối chứng so với 14,1% ở nhóm có nguy cơ cao.

Nghiên cứu mới được công bố gần đây trên Tạp chí của Nội tiết lâm sàng và Chuyển hóa.

Thử nghiệm lâm sàng “cho thấy rằng bệnh tiểu đường loại 2 có thể được ngăn ngừa hoặc trì hoãn bằng cách tiếp cận dựa trên nhóm, chi phí thấp, tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất ở lứa tuổi trung niên”. nam giới lớn tuổi, đặc biệt là ở những người tham gia có nguy cơ di truyền cao mắc bệnh tiểu đường loại 2,” các nhà nghiên cứu kết luận trong một bản tin của trường đại học.

Nguồn

  • Đại học Đông Phần Lan , bản tin, ngày 7 tháng 8 năm 2024

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-08-09 23:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến