Bạn có thực sự biết cách bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời? 17 Lời khuyên và…
Chia sẻ trên Pinterest LAW Ho Ming/Getty ImagesChúng tôi đưa vào những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm
Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.
Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:Niềm vui dưới ánh mặt trời không chỉ là lời sáo rỗng. Ánh nắng mặt trời cũng có rất nhiều lợi ích.
Có rất nhiều cách để bạn có được lượng ánh nắng mặt trời hàng ngày vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, mặc dù chúng ta thường liên tưởng những ngày nắng với mùa hè. Những ngày đi biển và đi bơi là hoạt động không thể thiếu của nhiều người khi thời tiết nóng nực, nhưng đi bộ đường dài và đi dạo quanh khu nhà có thể là hoạt động quanh năm.
Việc bảo vệ bản thân khỏi các tia UV có hại cũng quan trọng như việc ra ngoài.
Bạn có thể nghĩ rằng việc này chỉ đơn giản như việc bôi kem chống nắng, nhưng thực ra còn nhiều điều hơn thế nữa. Hãy đọc tiếp để nhận được lời khuyên của chuyên gia về cách bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời quá nhiều một cách tốt nhất.
Cho dù đó là chế độ chăm sóc da đã được thử nghiệm, tần suất bạn gội đầu hay loại mỹ phẩm mà bạn tò mò, vẻ đẹp là vấn đề của mỗi cá nhân.
Đó là lý do tại sao chúng tôi dựa vào một nhóm đa dạng gồm các nhà văn, nhà giáo dục và các chuyên gia khác để chia sẻ mẹo của họ về mọi thứ, từ cách sử dụng sản phẩm khác nhau cho đến loại mặt nạ giấy tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.
Chúng tôi chỉ đề xuất những sản phẩm mà chúng tôi thực sự yêu thích. Vì vậy, nếu bạn thấy liên kết cửa hàng đến một sản phẩm hoặc thương hiệu cụ thể, hãy biết rằng liên kết đó đã được nhóm của chúng tôi nghiên cứu kỹ lưỡng.
Điều mà hầu hết mọi người không biết về kem chống nắng
Angela Casey MD, bác sĩ da liễu được chứng nhận hai hội đồng và người sáng lập Cô gái tươi sáng, nói rằng chúng tôi đã đến một chặng đường dài trong cách chúng ta thảo luận về việc chống nắng. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều quan niệm sai lầm cần được xóa bỏ.
Phòng ngừa một chút sẽ có tác dụng lâu dài
Casey chủ yếu làm việc với những người bị ung thư da. Cô cũng nhận thấy một tỷ lệ nhỏ bệnh nhân tìm đến các thủ thuật thẩm mỹ do tăng sắc tố và có dấu hiệu lão hóa.
Bệnh nhân của Casey thường tỏ ra hối hận.
Casey nói: “Mọi thứ tôi thấy từ ung thư da đến mỹ phẩm đều liên quan đến tác hại của ánh nắng mặt trời. “Hàng ngày tôi đều nghe bệnh nhân nói, ‘Dr. Casey, tôi ước gì tôi đã biết cách chăm sóc làn da của mình khi còn là thiếu niên và ở độ tuổi 20.'”
Casey nói rằng điều đó dựa trên bằng chứng—và đưa nó đến với nhiều người hơn.
“Nhận được thông tin thực tế, dựa trên bằng chứng nhiều hơn…thực sự có lợi để [mọi người] biết 'lý do' đằng sau việc chống nắng, cách đạt được các biện pháp chống nắng hiệu quả nhất và tại sao phòng ngừa thực sự là liều thuốc tốt nhất,” Casey cho biết.
Nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có một số lợi ích, bao gồm cả việc thúc đẩy nhận thức và sức khỏe tâm thần.
Không chỉ dành cho những ngày nắng
Chống nắng thường được ưu tiên hàng đầu trong mùa hè, khi cuộc sống chuyển sang hoạt động ngoài trời để tổ chức tiệc nướng, thể thao dưới nước và bơi lội.
Tuy nhiên, Casey nói rằng việc chống nắng nên là một phần thói quen của bạn cũng như việc đánh răng: Một điều không thể bàn cãi hàng ngày.
Điều này đúng ngay cả khi:
Casey nói rằng việc chống nắng là điều cần thiết bất kể chủng tộc, tuổi tác hay màu da của bạn.
Nó còn làm được nhiều hơn thế hơn là ngăn ngừa ung thư da
Người Mỹ Học viện Da liễu (AAD) lưu ý rằng ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ và ước tính cứ 5 người Mỹ thì có 1 người mắc bệnh ung thư da trong đời.
Trên hết, họ coi việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một yếu tố nguy cơ nghiêm trọng.
Casey nói: “90% tổn thương da là do tiếp xúc với tia cực tím. “Phòng ngừa là phương pháp điều trị hàng đầu để giữ cho làn da của chúng ta khỏe mạnh nhất có thể.”
Việc chống nắng có thể làm được nhiều việc hơn là chỉ giảm thiểu nguy cơ ung thư da. Casey nói rằng nó cũng có thể giúp làm đẹp da.
Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể:
Những lầm tưởng về việc chống nắng
Mặc dù nghiên cứu về ánh nắng mặt trời tổn thương và ung thư da ngày càng gia tăng, các bác sĩ da liễu cho biết vẫn còn những điều họ ước mọi người biết — và ngừng nói — về việc chống nắng.
Người da đen không thể bị cháy nắng
Màu da không bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, bao gồm cả bỏng.
Mặc dù ung thư da ít phổ biến hơn ở người da màu nhưng Nghiên cứu năm 2016 cho thấy tỷ lệ tử vong ở những người này cao hơn. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng tỷ lệ cao hơn này một phần là do thiếu nhận thức rằng ánh nắng mặt trời có thể tác động đến tông màu da tối.
“Tôi thấy tổn thương do ánh nắng mặt trời và ung thư da ở mọi người thuộc mọi sắc tộc, nguồn gốc và màu da,” Casey nói. “Điều quan trọng là phải truyền bá thông điệp rằng vết bỏng không phải chỉ xảy ra ở những người có làn da trắng.”
Lầm tưởng này đặc biệt có hại vì bỏng là yếu tố nguy cơ gây ung thư da.
“Tôi thấy tổn thương do ánh nắng mặt trời và ung thư da ở mọi người thuộc mọi sắc tộc, hoàn cảnh và màu da. Điều quan trọng là phải truyền bá thông điệp rằng việc này không chỉ dành riêng cho những người có làn da trắng.”
— Angela Casey, M.D.
Bạn không cần dùng kem chống nắng trong nhà hoặc khi lái xe
Casey cảnh báo tia nắng có thể xuyên qua ô tô, nhà và cửa sổ văn phòng.
Một Nghiên cứu năm 2016 chỉ ra rằng kính chắn gió chặn trung bình 96% tia UVA, nhưng cửa sổ bên chỉ chặn được 44%. Các nhà nghiên cứu cho rằng đây có thể là nguyên nhân làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư da ở phía bên trái khuôn mặt của mọi người - đó là phía đối diện với cửa sổ khi lái xe.
Một nghiên cứu cũ hơn năm 2010 chỉ ra rằng ung thư da xảy ra thường xuyên hơn ở bên trái khuôn mặt của nam giới.
Bạn không cần kem chống nắng nếu chỉ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vài phút phút
Viktoria Kozlovskaya , M.D., Ph.D., thuộc Đại học Pittsburgh, cho biết đã có một số tranh luận về việc một người có thể phơi nắng trong bao lâu mà không cần dùng kem chống nắng.
Tuy nhiên, cô ấy khuyên bạn nên bôi nó hàng ngày vì cường độ của các tia sẽ khác nhau và ảnh hưởng đến mỗi người một cách khác nhau. Thà an toàn còn hơn xin lỗi.
“Tôi khuyên bạn nên đánh răng vào buổi sáng và bôi kem chống nắng,” Kozlovskaya nói. “Thực sự thì việc thoa kem chống nắng sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn bán khỏa thân hoặc khỏa thân vì bạn cũng bôi nó lên cổ.”
Một lớp kem chống nắng là đủ
Không nhất thiết, nói Casey.
“Không sao đâu nếu bạn ở trong nhà hầu hết thời gian chứ không phải ở cạnh cửa sổ,” Casey nói. “Rất nhiều thành phần chống nắng bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong vài giờ, chúng ngày càng kém hiệu quả hơn.”
Casey nhấn mạnh rằng kem chống nắng có thể bị trôi đi khi bạn đổ mồ hôi hoặc bơi lội. Cô ấy khuyên bạn nên bôi lại sau mỗi hai giờ và sau khi tập thể dục hoặc xuống nước.
Lớp học Khảo sát AAD trên 1.000 người trưởng thành ở Hoa Kỳ cho thấy gần 2/3 số người không bôi lại kem chống nắng.
Bất kỳ loại kem chống nắng nào cũng được
Casey cảnh báo rằng không phải tất cả các loại kem chống nắng đều được tạo ra như nhau.
Casey nói: “Điều quan trọng là phải đi sâu vào thành phần, đặc biệt là kem chống nắng hóa học.
Casey khuyên nên đảm bảo kem chống nắng có phổ rộng, SPF 30+ và có chứa oxit kẽm và titan dioxide.
Điều đó sẽ mang lại sự bảo vệ tốt nhất và toàn diện nhất chống lại tia UVA, loại tia đi sâu hơn vào da và phá vỡ collagen, cũng như tia UVB, nguyên nhân gây cháy nắng và ung thư da,” Casey nói.
Kem chống nắng gây thiếu hụt vitamin D
A Đánh giá năm 2019 chỉ ra rằng có rất ít bằng chứng ủng hộ ý kiến cho rằng kem chống nắng dẫn đến thiếu hụt vitamin D. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng mong muốn có lượng vitamin D lành mạnh trong cơ thể không phủ nhận nhu cầu chống nắng để ngăn ngừa ung thư da.
Kozlovskaya cho biết có nhiều cách khác để có được vitamin D, bao gồm cả thực phẩm bổ sung và thực phẩm. Vitamin D được tìm thấy trong trứng, cá và sữa.
Có loại kem chống nắng không thấm nước
Casey cho biết một số loại kem chống nắng có khả năng chống nước nhưng không có sản phẩm chống thấm nước hoàn toàn nào tồn tại. Đó là lý do tại sao việc bôi lại sau khi xuống nước là điều cần thiết.
Hãy làm theo những lời khuyên sau:
Bóng râm là đủ để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Mặc dù ngồi dưới gốc cây, mái hiên hoặc ô có thể cung cấp một tấm chắn khỏi ánh nắng mặt trời nhưng nó không phủ nhận sự cần thiết của SPF. Tương tự với việc đội mũ rộng vành.
“Mặt trời phản chiếu rất hiệu quả qua cát và nước,” Casey nói. “Nếu bạn đang ở trong hồ bơi với chiếc mũ rộng vành, mặt trời sẽ phản chiếu từ mặt nước và chiếu vào da bạn.”
Casey cho biết việc thoa kem chống nắng theo lớp vẫn rất quan trọng.
Da rám nắng nhẹ là khỏe mạnh
Tuyên bố này hoàn toàn là một cách gọi sai, Kozlovskaya cảnh báo.
“Không có ánh sáng lành mạnh,” Kozlovskaya nói. “Một làn da rám nắng vẫn làm hỏng DNA. Bạn cũng có khả năng mắc bệnh ung thư tương tự.”
Một số bệnh nhân đã đề cập với Kozlovskaya rằng họ nhuộm da rám nắng vào đầu mùa hè để bảo vệ khỏi bị cháy nắng. Cô cảnh báo rằng rám nắng cơ bản vẫn là rám nắng, có nghĩa là da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
“Không có làn da sáng khỏe.”
— Viktoria Kozlovskaya, M.D., Ph.D
Đã quá muộn để thực hiện thói quen chống nắng an toàn
Kozlovskaya nói rằng tổn thương da liên quan đến ánh nắng mặt trời là sự tích tụ của quá trình tiếp xúc suốt đời. Điều đó không có nghĩa là không có ích gì khi bắt đầu bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời sau này.
“Không bao giờ là quá muộn,” Kozlovskaya nói. “Bắt đầu bất cứ lúc nào cũng sẽ có tác dụng bảo vệ.”
Lời khuyên của chuyên gia để có được khả năng chống nắng tốt nhất có thể
Nghe có vẻ sáo rỗng nhưng các bác sĩ da liễu tin rằng phòng ngừa là liều thuốc tốt nhất cho tác hại của ánh nắng mặt trời và điều đó có nghĩa là chống nắng.
Dưới đây là những mẹo hàng đầu của họ để bảo vệ chính bạn.
Hãy bôi nó mỗi ngày (và bôi lại nếu cần)
Casey cho biết việc thoa kem chống nắng nên là một phần trong chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn.
“[cần thiết] chống nắng quanh năm,” Casey nói. “Ngay cả trong những ngày nhiều mây, một tỷ lệ đáng kể tia cực tím xuyên qua các đám mây và đến được với chúng ta. Điều tương tự cho những ngày lạnh giá. Nếu nhiệt độ là 20 độ và không có nắng, hoặc nhiệt độ là 20 độ và trời nhiều mây, tia UV sẽ đến chỗ chúng ta.”
Casey khuyên bạn nên bôi kem chống nắng sau sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm để tránh bị trôi đi. Cô nói rằng kem chống nắng phải luôn được bôi cho da khô.
Hãy bôi lại sau mỗi hai giờ nếu bạn ở ngoài nắng, kể cả khi lái xe hoặc ngồi cạnh cửa sổ và sau khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
Sử dụng đúng lượng
Casey nói rằng mọi người thường tiết kiệm kem chống nắng.
Cô ấy nói rằng mọi người cần bôi hai miligam cho mỗi cm vuông da. Bạn không có thước đo?
Đối với hầu hết người lớn, hãy sử dụng 1/4 thìa cà phê kem chống nắng trên vùng mặt và cổ, cùng với một cốc đầy (một ounce) cho phần còn lại của cơ thể.
Tìm loại kem chống nắng phù hợp< /h3>
Casey khuyên bạn nên tìm loại kem chống nắng phổ rộng, có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB. Cô cho biết tia UVA là thủ phạm gây ra các dấu hiệu lão hóa, trong khi tia UVB gây bỏng.
Mặc dù không có loại kem chống nắng nào có thể chống lại tất cả các tia nắng, nhưng SPF 30 có thể bảo vệ chống lại 97% và SPF 50 bảo vệ chống lại 98%.
Casey khuyên mọi người nên sử dụng kem chống nắng chống nước nếu định đi bơi.
Hãy nhớ: Toàn thân nghĩa là toàn thân
Kozlovskaya cho biết cô thường xuyên gặp những người quên bôi kem chống nắng ở một số vùng nhất định trên cơ thể.
Những vị trí mọi người hay bỏ qua nhất là:
Cô cho biết tất cả các bộ phận trên cơ thể đều dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.
Tránh nắng đỉnh điểm
Nếu có thể, hãy tránh nắng khi tia nắng mạnh nhất.
Kozlovskaya nói rằng thời gian đó thường là từ trưa đến 3 giờ chiều. Nếu bạn định ra ngoài nắng trong những khoảng thời gian đó, hãy ở dưới ô hoặc gốc cây để được bảo vệ thêm.
CDC khuyến nghị nên tránh ánh nắng mặt trời lâu hơn nữa: Từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Chọn quần áo và phụ kiện chống nắng
Kem chống nắng là một cách hiệu quả để giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời, nhưng quần áo và phụ kiện có thể cung cấp thêm lớp bảo vệ.
Kozlovskaya cho biết gần đây cô đã chuyển từ đồ bơi hai mảnh sang đồ bơi một mảnh có tay áo để tăng thêm lớp chắn giữa da và ánh nắng mặt trời.
Cô ấy cũng khuyên dùng:
Kozlovskaya hiểu rằng nhiều món đồ trong số này, bao gồm cả chất liệu dày và quần, đều phù hợp cho mùa đông nhưng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu. nóng hơn vào mùa hè. Cô thường chọn những loại vải lanh nhẹ vào mùa hè.
Bạn cũng có thể xem xét quần áo chống nắng có chỉ số Hệ số bảo vệ tia cực tím (UPF).
Tổ chức Ung thư Da cho biết quần áo được đánh dấu UF 50+ mang lại “tuyệt vời” " sự bảo vệ. Những sản phẩm được đánh dấu UPF 30-49 có khả năng bảo vệ rất tốt.
Hãy kiểm tra da ít nhất một lần mỗi năm
Không phải ai cũng cần đến gặp bác sĩ da liễu, nhưng Kozlovskaya khuyên mọi người nên kiểm tra làn da của mình xem có bất thường ít nhất một lần mỗi năm hay không.
AAD khuyên bạn nên kiểm tra làn da hàng năm vào ngày sinh nhật của mình để không quên.
Họ cũng khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận nếu bạn nhận thấy ngứa, chảy máu hoặc những thay đổi khác trên da.
Những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư da cao hơn hoặc những người đã từng bị ung thư da trong thời gian gần đây trước đây nên trao đổi với nhóm chăm sóc của họ, chẳng hạn như bác sĩ chăm sóc chính, bác sĩ chuyên khoa ung thư hoặc bác sĩ da liễu về lịch trình kiểm tra tốt nhất.
Sản phẩm chống nắng dành cho các loại da/công dụng/môi trường khác nhau
Casey tin rằng sản phẩm chống nắng tốt nhất là sản phẩm bạn sẽ sử dụng. Cô ấy nói rằng mọi người nên tìm loại kem chống nắng có chứa oxit kẽm và titan dioxide.
Ngoài ra, cả cô và Kozlovskaya đều cho biết một số thành phần có trong kem chống nắng có thể có lợi cho một số loại da và các yếu tố môi trường.
Da dầu
Kem chống nắng có thể khiến da dầu trở nên nhờn hơn.
Casey khuyên dùng sản phẩm không chứa dầu, không gây mụn. Những vật dụng này ít có khả năng gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Hãy thử La Roche-Posay Kem chống nắng cho mặt Anthelios Light Fluid.
Các thành phần phụ có thể có lợi cho những người có làn da dầu bao gồm:
Da khô hoặc khí hậu
Những người có làn da khô hoặc những người sống ở nơi có khí hậu khô hơn, chẳng hạn như kỳ nghỉ ở sa mạc, có thể được hưởng lợi từ sản phẩm chống nắng có thành phần dưỡng ẩm.
Những thành phần này bao gồm:
Casey đề xuất Các sản phẩm CereVe dành cho người có làn da khô.
Da nhạy cảm
Casey khuyên những người có làn da nhạy cảm nên tránh xa các sản phẩm chăm sóc da chống nắng có ba đặc điểm phổ biến chất gây kích ứng:
Cô khuyên dùng kem chống nắng gốc khoáng hơn là kem chống nắng hóa học.
Casey cảnh báo rằng những người có làn da nhạy cảm thường phải thử một vài sản phẩm để tìm ra sản phẩm phù hợp với mình.
Cô nói: “Đó là sự thử và sai.
Kozlovskaya cho biết kem chống nắng dành cho trẻ sơ sinh thường là một lựa chọn tốt vì nó thường chứa ít thành phần hơn.
được các bậc cha mẹ có con nhỏ ưa chuộng.
Bạn nên kiểm tra trước khi sử dụng sản phẩm mới lên da.
Da đen
Casey cho biết những người có làn da sẫm màu có thể tránh dùng kem chống nắng một phần vì làn da trắng mà nó để lại.
Ngày nay, có nhiều lựa chọn tốt hơn để phù hợp với tông màu da tối hơn hoặc màu da trong suốt.
Người trang điểm
Casey gợi ý nên tìm loại kem chống nắng có tông màu. Cô cho biết điều này có thể giúp cuộc sống dễ dàng hơn nếu bạn đang vội và thoải mái hơn trong cái nóng mùa hè.
Hãy thử Supergoop! Kem CC Screen 100% khoáng chất SPF 50 PA++++.
Ưu điểm: Nó có thể dùng làm kem nền nên bạn sẽ bớt đi một lớp sản phẩm trên mặt.
Dành cho bơi lội và chơi thể thao dưới nước
Nếu bạn đang tìm hiểu, Casey cho biết bạn sẽ muốn tìm một loại kem chống nắng phổ rộng, có khả năng chống nước. Cô ấy khuyên dùng công thức dạng gel hoặc dạng khô khi chạm vào.
Hãy nhớ: “Không có loại kem chống nắng chống thấm nước nào, nhưng có rất nhiều công thức có khả năng chống nước,” Casey nói.
Takeaway
Tác hại của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da và các vấn đề về thẩm mỹ da, bao gồm nếp nhăn và tăng sắc tố.
Các chuyên gia cho rằng phòng bệnh là liều thuốc tốt nhất. Hãy bổ sung kem chống nắng vào chế độ chăm sóc da mỗi ngày để được bảo vệ tốt nhất. Sử dụng sản phẩm phổ rộng có ít nhất SPF 30.
Tất cả các loại da và tông màu da đều dễ bị ung thư da và tổn thương do ánh nắng mặt trời. Không có thứ gì gọi là màu sắc khỏe mạnh, chẳng hạn như “ánh sáng” từ làn da rám nắng. Ngay cả khi bạn không bị phai màu dưới ánh nắng mặt trời, bạn vẫn có thể bị hư hại.
Nếu bạn chưa bảo vệ làn da của mình thật tốt trong suốt cuộc đời thì không có thời điểm nào tốt hơn để bắt đầu hơn bây giờ. Bạn được hưởng lợi mỗi khi bảo vệ làn da của mình khỏi các tia có hại.
Beth Ann Mayer là nhà văn tự do và nhà chiến lược nội dung có trụ sở tại New York, chuyên viết về sức khỏe và nuôi dạy con cái. Tác phẩm của cô đã được xuất bản trên tạp chí Parent, Shape và Inside Lacrosse. Cô là người đồng sáng lập của công ty nội dung kỹ thuật số Sáng tạo Lemonseed và tốt nghiệp Đại học Syracuse. Bạn có thể kết nối với cô ấy trên LinkedIn.
Đã đăng : 2024-08-29 10:50
Đọc thêm
- Thực phẩm tốt nhất cho bộ não khỏe mạnh và cải thiện trí nhớ
- Liều insulin Efsitora alfa mỗi tuần một lần giúp giảm A1C tương đương với loại insulin hàng ngày tiên tiến nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2
- Bạn có thể có kinh nguyệt và vẫn có thai không?
- Hướng dẫn sử dụng thuốc tránh thai: Loại, hiệu quả và an toàn
- Tùy chọn kiểm soát sinh sản nam
- Một cựu quân nhân suy ngẫm về mối quan hệ lâu dài của mình với sức mạnh và thể chất
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions