A menopauza befolyásolja a libidót?

Kövesse a Drugslib-et

A menopauza során előfordulhat, hogy a libidója vagy a szexuális vágya megváltozik. Néhány ember libidó növekedést vagy csökkenést tapasztalhat. Ezek a változások átmenetiek vagy hosszan tartóak lehetnek, de többféleképpen is segíthet.

A menopauza fokozatos folyamat. Általában körülbelül 7 év az elejétől a végéig, de akár 14 évig is eltarthat.

A menopauza előtti időt perimenopauzának nevezik. Ilyenkor megváltozik a hormonszintje, és rendszertelenebbé válik a menstruációja. A perimenopauza általában a 40-es éveiben kezdődik.

A menopauza akkor következik be, amikor legalább 12 hónap eltelt az utolsó menstruáció óta. Ezalatt a szervezet leállítja a menstruációt okozó hormonok termelését.

Az Egyesült Államokban élő emberek 51 éves koruk körül természetes menopauzát tapasztalhatnak. A menopauza utáni időt posztmenopauzának nevezik. Csökkent hormonszintje általában az új normára stabilizálódik.

Hormonális változások, menopauza és szexuális vágy

A perimenopause alatt petefészkei kevesebb nemi hormont kezdenek el termelni. Az ösztrogénszinted kiszámíthatatlanul változik, a progeszteronszinted pedig folyamatosan csökken.

A mellékvesék és a petefészkek ez idő alatt továbbra is tesztoszteront termelnek. Fontos azonban megérteni, hogy ezek a szintek is csökkennek. A csökkenő szint az öregedés természetes következménye, és nincs összefüggésben a menopauzával.

Ezek a hormonális változások különféle mentális, fizikai és érzelmi változásokhoz járulhatnak hozzá, amelyek befolyásolják:

  • a libidót, melyik a szexuális tevékenység iránti kiindulási vágya
  • izgalom, amely a szervezet fizikai reakciója a szexuális ingerekre
  • öröm, amely az élvezet vagy elégedettség mértéke

    • Libidó

    Sok embernél a perimenopauza és a menopauza csökkenti a libidót. Egy 2019-es kutatási áttekintés megállapította, hogy a szexuális funkció észrevehetően csökkenhet 20 hónappal a az utolsó menstruáció.

    Mások számára azonban a csökkent ösztrogén- és progeszteronszint nyilvánvalóbbá teheti a tesztoszteron hatásait. Ennek ellenkező hatása lehet, ami megnövekedett libidóhoz vezethet.

    Izgalom

    A hormonális változások többet érinthetnek, mint a libidót – látható hatásuk lehet a nemi szervére is.

    A szexuális izgalom jellemzően a következőket foglalja magában:

  • megnövekedett véráramlás nemi szervek
  • megnagyobbodott vagy felálló csikló vagy pénisz
  • a hüvelyi csatorna nedvessége
  • magömlés a pénisz hegyéből

    • A hormonváltozások megzavarhatják ezt a folyamatot. Az alacsonyabb ösztrogénszint például csökkentheti a nemi szervek véráramlását. A csökkent véráramlás negatívan befolyásolhatja az izgalom képességét.

    Az is akadályozhatja a szervezet azon képességét, hogy természetes kenést termeljen. A vulvovaginális szövet elvékonyodhat, kevésbé rugalmas, és végül törékenyebbé válhat.

    Öröm

    Ha nem élvezed a szexet, előfordulhat, hogy nem szeretnéd újra csinálni. Ugyanez fordulhat elő a fájdalmat vagy kényelmetlenséget okozó szex vagy önkielégítés esetén.

    A hüvely szárazsága és feszülése égést, viszketést és irritációt okozhat, amely a kézi stimuláció vagy behatolás hatására felerősödhet. Lehet, hogy további valószínű véletlen vágások és szakadások, ami növeli a fertőzés kockázatát.

    Menopauza tünetei, egyidejűleg előforduló állapotok és szexuális vágy

    Egyéb tünetek vagy testi változások miatt kevésbé érdeklődhet a szexuális tevékenység iránt.

    A perimenopauza és a menopauza a következőket okozhatja:

  • agyi köd
  • fejfájás
  • hőhullámok
  • inkontinencia
  • súlyváltozások

    • Egyes tünetek túl fáradtnak érezhetik magukat a szexhez:

  • fáradtság
  • álmatlanság
  • éjszakai izzadás
  • nyugtalanság lábszindróma
  • alvási apnoe

    • Egyes tünetek teljesen elzárhatják a szextől:

  • harag
  • szorongás
  • depresszió
  • gyakori hangulatváltozások
  • alacsony önértékelés

    • Egyéb alapbetegségek ronthatják a nemi szervek tüneteit:

  • cukorbetegség
  • vesebetegség
  • szívbetegség
  • szklerózis multiplex
  • vulvar ekcéma
  • vulvar lichen planus
  • vulvar lichen sclerosis
  • vulvar psoriasis

    • Még mindig, egyesek úgy érzik, hogy ebben az életszakaszban magabiztosabbnak érzik magukat, és jobban kontrollálják szexualitásukat.

    Előfordulhat, hogy újonnan felfedezett elismerést kap bizonyos tevékenységek iránt, vagy több szabadságot fedezhet fel, ha a terhesség már nem lehetséges.

    Hogyan beszéljünk a szexről és a menopauzáról egy partnerrel

    Fontos, hogy tiszteletben tartsa érzéseit, és az Ön számára kényelmes módon haladjon előre. Próbálj meg nyílt és őszinte lenni a partnereddel azzal kapcsolatban, hogy min mész keresztül testileg és lelkileg.

    Idegtépő lehet a beszélgetés megkezdése, de általában idővel könnyebbé válik a beszélgetés. Előfordulhat, hogy ezek a beszélgetések szorosabbá és szorosabbra fűzik Önt, ami erősíti a kapcsolatát.

    Íme néhány módja annak, hogy felhozza ezt:

  • „Kutatást folytattam hogyan befolyásolhatja a menopauza a libidót, és fontosnak tartom, hogy nyílt beszélgetést folytassunk erről. Beszélhetnénk arról, hogy érzi magát, és hogyan tudjuk támogatni egymást ezen a szakaszon?”
  • „Az utóbbi időben fájdalmat tapasztalok szex közben, és úgy gondolom, hogy ez összefügg a menopauzával. Nehéz volt számomra, és őszinte akarok lenni veled kapcsolatban. Beszéljünk arról, hogyan alakíthatjuk át az intimitásunkat, hogy kellemes és fájdalommentes legyen mindkettőnk számára.”
  • „Az utóbbi időben a szokásosnál jobban fáradt vagyok, és ez befolyásolja az intimitás iránti vágyamat. Arról szeretnék beszélni, hogyan alakíthatjuk át rutinjainkat és elvárásainkat, hogy alkalmazkodjunk ezekhez a változásokhoz, hogy a fáradtság ellenére is prioritást tudjunk adni kapcsolatunknak és intimitásunknak.”

    • A szex és a maszturbáció kellemesebbé tételének módjai a menopauza idején

    Szexuális élete megváltozhat ebben az átmeneti időszakban, de ez nem jelenti azt, hogy vége.

    Jelenleged van szexuális életedet olyanná formálni, amilyenné szeretnéd – akár úgy néz ki, mintha visszalépnél a fizikai intimitástól, egy egyéni örömgyakorlat felfedezéséhez vagy egy partnerrel való kapcsolatfelvételhez. p>

    Íme néhány dolog, amit otthon is kipróbálhat.

    Hőmérséklet-szabályozás

    Ventilátorral vagy légkondicionálással tartsa hűvösen a helyiséget, és tartson a közelben extra takarót, ha ilyen partnere megfázik.

    Kerülje a nehéz takarókat vagy paplanokat, amelyek felfoghatják a hőt és súlyosbíthatják a hőhullámokat. Ehelyett válasszon könnyű, lélegző anyagokból készült ágyneműt.

    A nedvességelvezető matracvédőbe vagy a hűtőmatrac-fedőbe való befektetés segíthet a testhőmérséklet szabályozásában alvás közben.

    Huvelykenőcs

    A kenőanyagokat közvetlenül szexuális tevékenység előtt vagy közben alkalmazhatja. Rövid távon enyhítik a hüvelyszárazságot és a kapcsolódó fájdalmat.

    A vízbázisú síkosítók általában biztonságosak óvszerrel és szexuális játékok. Csúszós textúrájúak, amely szorosan utánozza a hüvely nedvességét.

    A szilikon alapú síkosítók tovább tartanak, mint a vízbázisúak, így nem kell olyan gyakran újra felvinni. Óvszerrel biztonságosan használhatók, de nem kompatibilisek a szilikon szexjátékokkal.

    Bár az olajalapú síkosítók kiváló kenést biztosítanak, a latex óvszerekkel nem kompatibilisek. Az olaj lebontja a latexet, növelve a nemi úton terjedő fertőzések és a nem kívánt terhesség kockázatát.

    Huvelyhidratáló

    Ha kiszárad, és még nem használ hüvelyi hidratálókrémet, akkor ez az a tipp, hogy vegyen fel egyet a rutinjába.

    A hüvelyi hidratáló krémek nem szexuális tevékenységre valók. Bármikor alkalmazhatja őket, és a gyártók a következetes, hosszú távú tünetek kezelésére tervezik őket.

    Medencefenék gyakorlatok

    A medencefenék izmainak erősítése segíthet a hólyag és a bélrendszer szabályozásában.

    A Kegel a medencefenék gyakorlatának népszerű típusa. Előnyös lehet a Kegels, ha gyenge vagy hipotóniás medencefenéke van, de fontos, hogy először konzultáljon orvosával, hogy minden rendben legyen.

    Az alsótest gyakorlatai, például a guggolások, a kitörések és bizonyos jógatartások egyszerűbb megközelítést kínálhatnak az otthoni medencefenék edzéshez.

    További információért forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.

    A szex témájának tárgyalása orvosával eleinte kínosnak tűnhet, de nem szabad elfelejteni, hogy ők azért vannak, hogy foglalkozzanak vele. egészségének és jólétének minden aspektusa ítélet nélkül.

    Hasznos lehet, ha:

  • Hozzon jegyzeteket: Pontosabban fogalmazza meg aggályait. Sorolja fel a tüneteit, beleértve azt is, hogy mitől javulnak vagy rosszabbodnak.
  • Kérdések előkészítése: Könnyű elfelejteni dolgokat a vizsgateremben. A kérdések listájának előzetes összeállítása segíthet hatékonyabban irányítani a beszélgetést, és biztosítani tudja, hogy minden aggodalmát meg tudja oldani.
  • Előre számítson a kérdéseikre: Ha megérti, mit kérdezhet egészségügyi szakembere segít megnyugtatni az idegeket. Készüljön fel arra, hogy megvitassa a tünetek megjelenésének időpontját, súlyosságukat és bármit, amit próbált enyhíteni.

    • Orvosa megbeszélheti a hormonterápia perimenopause vagy menopauza idején történő alkalmazásának lehetséges előnyeit és kockázatait is.

    Előfordulhat, hogy alacsony dózisú ösztrogént írnak fel a hüvelyi és húgyúti tünetek kezelésére. Tabletta, gyűrű, gél vagy krém formájában kapható, amelyet a hüvelycsatornába helyez.

    Egészségügyi szakembere szisztémás hormonterápiát javasolhat, ha teljes testet érintő tünetei vannak.

    A lényeg

    A menopauza közeledtével hormonszintje megváltozik. Általában több évbe telik, amíg a hormonszintje stabilizálódik, és a menstruáció leáll. Bár egyes tünetek elmúlhatnak, a legtöbb orvosi kezelést igényel életminőségének megőrzése érdekében. Kérjen időpontot orvoshoz, ha tünetei szorongást okoznak, vagy zavarják napi tevékenységeit. Tess Catlett a Healthline szex- és párkapcsolati szerkesztője, aki minden ragacsos, ijesztő és édes dologgal foglalkozik. Találja meg őt, amint kicsomagolja öröklött traumáját, és sír Harry Styles miatt a Twitteren .

    Elküldve : 2024-08-29 10:50

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak