'ภาวะหยุดหายใจขณะสังคม' รบกวนการนอนหลับวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณหรือไม่?
โดย Dennis Thompson Healthday Reporter
วันอังคารที่ 19 สิงหาคม 2568 - ผู้ที่ใช้เวลาช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์อาจทำลายการนอนหลับของพวกเขาผ่าน“ หยุดหายใจขณะสังคม” การศึกษาใหม่กล่าวว่า
การดื่มและการสูบบุหรี่ดึกดูเหมือนจะทำให้เกิดการปิดกั้นการนอนหลับ HREF = "https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.202505-1184rl"> วารสารการหายใจและการดูแลรักษาวิกฤตอเมริกัน .
อัตราต่อรองของหยุดหายใจขณะหลับสูงขึ้น 18% ในวันเสาร์เมื่อเทียบกับวันพุธผลการแสดง
ความเสี่ยงนี้สูงขึ้นในหมู่ผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า 60 ปีซึ่งมีอัตราการหยุดหายใจขณะหลับเพิ่มขึ้น 24% ในวันหยุดสุดสัปดาห์นักวิจัยกล่าวว่า
“ เรายังไม่ทราบว่าทำไม แต่การใช้แอลกอฮอล์การนอนหลับที่เบาลงและการใช้การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ไม่สอดคล้องกันน้อยลงมีบทบาท” นักวิจัยอาวุโส หยุดหายใจขณะหลับเกิดจากการเดินหายใจของบุคคลที่พังทลายลงขณะที่พวกเขานอนหลับหยุดหรือขัดขวางลมหายใจอย่างรุนแรง สิ่งนี้ทำให้สมองของพวกเขาเขย่าพวกเขาให้ตื่นขึ้นอย่างน้อยก็เพียงพอที่พวกเขาจะหายใจกลับมาอีกครั้ง หยุดหายใจขณะหลับที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลที่ ภาวะซึมเศร้า , โรคเบาหวาน , dementia การศึกษาในเวลากลางวัน รวบรวมทั่วโลกระหว่างปี 2020 ถึง 2023 โดยใช้เซ็นเซอร์การนอนหลับที่อยู่ใต้ทุ่งหญ้า ผลการศึกษาพบว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับปานกลางถึงระดับปานกลางถึงวันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อเทียบกับกลางสัปดาห์ ส่วนหนึ่งของสิ่งนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงตารางการนอนหลับ นอนเพิ่ม 45 นาทีขึ้นไปในวันหยุดสุดสัปดาห์เพิ่มความเสี่ยงที่จะหยุดหายใจขณะหลับแย่ลง 47%นักวิจัยพบ ทีมวิจัยขนานนามว่าเอฟเฟกต์“ หยุดหายใจขณะสังคม” “ หยุดหายใจขณะหลับเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญอยู่แล้ว แต่การค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่าผลกระทบที่แท้จริงอาจถูกประเมินต่ำเกินไป” นักวิจัยนำ ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ ที่มา: Healthday โพสต์แล้ว : 2025-08-20 00:00 มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณอ่านเพิ่มเติม
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
คำหลักยอดนิยม