A fül csenget? Az étrend -változások csökkenthetik a fülzúgás kockázatát

Kövesse a Drugslib-et

orvosilag áttekintette: Carmen Pope, Bpharm. Utoljára frissítve, 2025. március 20-án.

2025. március 20., csütörtök - A fülhallgatón vagy a füldugók viselésének a hangerejének csökkentése ismert, hogy csökkenti az ember kockázatát, hogy tinnitus . olyan zümmögés, amely az embereket elvonni tudja.

Az egyszerű étrendi változások úgy tűnik, hogy csökkentik az emberek kockázatát a fülzúgás kialakításában, a kutatók a chell-alapú stratégiákban jelentkeztek. Várhatóan jelentős szerepet játszik a krónikus tinnitus menedzsmentben ”, a kutatócsoport, amelyet a qinxiu zhang chengdu Egyetemen, a Sichuan-ban, a Sichuan-ban, a Kínai, a Chengdu Egyetemen, a Sichuan-ban, a Kínai, a Chengdu Egyetemen.

„A meglévő bizonyítékok azt sugallják, hogy a gyümölcsfogyasztás, az étkezési rost, a koffein és a tejtermékek csökkenthetők a fülzúgás csökkentésével” - írta a kutatók.

Noha a hangos zajnak való kitettség kulcsfontosságú kockázati tényező a hallásprobléma szempontjából, „a fülzúgás eredete továbbra is megfoghatatlan, és számos tényezővel jár” - írta a kutatók. A tanulmányok több mint 300 000 embert érintettek.

Az eredmények azt mutatták, hogy bizonyos élelmiszerek megnövekedett fogyasztása csökkentette a fülzúgás kockázatát:

  • A gyümölcsök 35%-kal
  • tejtermék 17%
  • koffein 10%
  • szál 9%-kal.

    Például a koffein elősegítheti a halláshoz kapcsolódó idegeket védi a hormonok felszabadulását-mondta a kutatók, míg a gyümölcs és a rost megőrizheti a vércukorszint szintjét, és megakadályozhatja a potenciálisan káros gyulladást.

    “Mindazonáltal elengedhetetlen azonban, hogy a rendelkezésre álló bizonyítékok általános alacsony minősége miatt óvatosan értelmezzük megállapításainkat.”

    A felülvizsgálat nem talált bizonyítékokat más ételekre, amelyek potenciálisan alacsonyabb tinnitus kockázatot tartalmazhatnak, például csokoládé, zöldség, tojás, hús vagy hal.

    A felülvizsgálatban szereplő tanulmányok szintén nem tudták támogatni az élelmiszerek és a fülzúgás közötti dózis-válasz kapcsolatot-mondta a kutatók. 2025

    • Jogi nyilatkozat: Az orvosi cikkekben szereplő statisztikai adatok általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban változhatnak. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

    Elküldve : 2025-03-21 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak