A napi étkezés csökkentheti a szív -egészségügyi kockázatot az éjszakai műszakban dolgozók számára

Kövesse a Drugslib-et

orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, Bpharm. Utoljára frissítve, 2025. április 10-én.

2025. április 10., csütörtök - Az éjszakai műszakban dolgozók csak nappali órákban étkezve képesek megvédeni a szív egészségét - mondja egy új tanulmány. href = "http://dx.doi.org/10.1038/S41467-025-57846-Y"> Nature Communications .

.

„Vizsgálatunk minden olyan tényezőre irányított, amelyet el tudott képzelni, amelyek befolyásolhatják az eredményeket, tehát elmondhatjuk, hogy az élelmiszer-időzítési hatás vezeti ezeket a változásokat a kardiovaszkuláris kockázati tényezőkben. Sarah Chellappa , az Egyesült Királyság Southamptoni Egyetem egyetemi docens egy sajtóközleményben.

“Korábbi kutatásaink kimutatták, hogy a cirkadián eltérés-a viselkedési ciklusunk tévedése a belső test órájához viszonyítva-növeli a kardiovaszkuláris kockázati tényezőket. A bostoni Brigham és a Női Kórházban egy sajtóközleményben mondta.

A korábbi állatkísérletek azt mutatták, hogy az élelmiszer-időzítéshez való igazítás a belső test órájához enyhítheti az éjszakai ébrenléti állapot egészségügyi kockázatait-mondta a kutatók.

A résztvevők nem férhetnek hozzá Windowshoz, órákhoz vagy elektronikához, amely beilleszti őket a tényleges időbe. 32 órán keresztül ébren maradtak egy halványan megvilágított környezetben, hogy megrázják a test óráit, majd részt vettek a szimulált éjszakai műszakban.

Az összes munkavállalónak azonos a NAPS -ütemezése az alvási ütemterv miatti bármilyen különbség kiküszöbölésére - tette hozzá a kutatók.

Az eredmények azt mutatták, hogy az embereknek a szimulált éjszakai műszakjuk után az emberek növekedtek a szívkockázati tényezők, de csak azok között, akik enni tudtak, amikor csak tetszett.

A szívkockázati tényezők változatlanok maradtak azoknál a résztvevőknél, akik csak nappaliban evett, annak ellenére, hogy étrendjük nem különbözött az éjszakai étkezésre, a kutatók szerint.

„Ezek a megállapítások azt jelzik, hogy a nappali étkezés a téves alvás ellenére enyhítheti a kardiovaszkuláris kockázati tényezők változásait, és transzlációs bizonyítékokat kínálhat a viselkedési stratégia kidolgozására, hogy minimalizálják a kardiovaszkuláris kockázati tényezők káros változását a cirkadiánus métishordozásnak kitett egyéneknél. 2025

  • Mass General Brigham, sajtóközlemény, 2025. április 8.

    • Jogi nyilatkozat: statisztikai adatok az orvosi cikkekben általános tendenciákat nyújtanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban változhatnak. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

    Forrás: Healthday

    Elküldve : 2025-04-11 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak