น้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคภูมิแพ้

ภาพรวม

คุณอาจพบอาการแพ้ตามฤดูกาลในช่วงปลายฤดูหนาวหรือฤดูใบไม้ผลิ หรือแม้แต่ปลายฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง การแพ้อาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเนื่องจากพืชที่คุณแพ้ดอกไม้ หรือคุณอาจพบอาการแพ้ตลอดเวลาในช่วงเดือนตามฤดูกาลโดยเฉพาะ

น้ำมันหอมระเหยอาจใช้เป็นทางเลือกหรือการรักษาเสริมสำหรับอาการภูมิแพ้ได้ พวกมันได้มาจากพืชและสามารถใช้ได้หลากหลายวิธี วิธีที่นิยมใช้น้ำมันหอมระเหย ได้แก่:

กระจายน้ำมันหอมระเหยไปในอากาศ

ใช้ในผลิตภัณฑ์อาบน้ำและสปา

ทาลงบนผิวหนังเมื่อ เจือจาง

ฉีดไปในอากาศ

หายใจเข้าโดยตรงจากภาชนะ

การหายใจเอากลิ่นของน้ำมันเรียกว่าอโรมาเธอราพี การปฏิบัตินี้จะกระตุ้นร่างกายของคุณผ่านการรับรู้กลิ่น สิ่งที่คุณได้กลิ่นอาจส่งผลต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

เช่นเดียวกับการใช้อโรมาเธอราพี การทาน้ำมันบนร่างกายส่งผลให้น้ำมันเข้าสู่กระแสเลือด คุณควรเจือจางน้ำมันหอมระเหยก่อนใช้กับผิวเสมอ

น้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันสวีทอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอก สามารถทำงานได้ดีสำหรับจุดประสงค์นี้ โดยปกติคุณจะผสมน้ำมันหอมระเหยประมาณ 5 หยดกับน้ำมันตัวพา 1 ออนซ์

ยังไม่มีงานวิจัยมากนักที่จะสนับสนุนการใช้น้ำมันหอมระเหย แต่มีงานวิจัยอื่นๆ ออกมาอยู่ตลอดเวลา หากทำด้วยความระมัดระวัง อโรมาเธอราพีด้วยน้ำมันหอมระเหยอาจเป็นประโยชน์ต่อคุณ

หากคุณต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยในชีวิตของคุณเพื่อบรรเทาอาการภูมิแพ้ ต่อไปนี้คือตัวอย่างบางส่วนที่คุณอาจต้องการลองใช้

1. ลาเวนเดอร์

ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมเนื่องจากคุณประโยชน์มากมาย

อาจช่วยบรรเทาอาการของคุณในช่วงฤดูภูมิแพ้ได้ด้วยความสามารถในการสงบและลดการอักเสบ การศึกษา 1 เรื่อง สรุปว่าน้ำมันหอมระเหยป้องกันการอักเสบจากการแพ้รวมถึงการขยายตัวของเซลล์เมือก

ลองใช้ลาเวนเดอร์ในเครื่องกระจายกลิ่นหอมสำหรับอโรมาเธอราพี หรือเจือจางในน้ำมันตัวพาแล้วแช่ในอ่างที่เติมน้ำหอมลงไปเล็กน้อย

2. ส่วนผสมของไม้จันทน์ กำยาน และน้ำมัน Ravensara

การศึกษา 1 เรื่อง ใช้ส่วนผสมของไม้จันทน์ กำยาน และน้ำมัน Ravensara เพื่อรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ตลอดกาล ผู้เข้าร่วมการศึกษารายงานว่าอาการดีขึ้นจากการคัดจมูก น้ำมูกไหล คัน และจาม

สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการผสมผสานน้ำมันหอมระเหยนี้สามารถช่วยรับรู้อาการ คุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้ และนอนหลับได้ดีขึ้น

หากต้องการใช้น้ำมันผสมเหล่านี้ ให้ผสมกับน้ำมันตัวพา (เช่น น้ำมันสวีทอัลมอนด์) แล้วทาลงบนผิว พวกมันยังสามารถแพร่กระจายไปในอากาศได้

3. ยูคาลิปตัส

น้ำมันยูคาลิปตัสขึ้นชื่อว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและอาจช่วยคุณได้ ความแออัดของคุณ ความรู้สึกเย็นที่คุณได้รับขณะหายใจเข้าอาจช่วยให้คุณรู้สึกโล่งใจเมื่อต้องรับมือและรักษาอาการแพ้ตามฤดูกาล

นักวิจัยเริ่มเข้าใจว่าการใช้อโรมาเธอราพียูคาลิปตัสช่วยลดอาการอักเสบได้อย่างไร ซึ่งอาจนำไปสู่การลดอาการภูมิแพ้ได้

ลองกระจายยูคาลิปตัสในอากาศหรือหายใจเข้าจากขวดเพื่อให้คุณรู้สึกสบายตัว

แม้จะแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบ แต่ยูคาลิปตัส สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้เช่นกัน

4. น้ำมันทีทรี

ยังมีงานวิจัยที่สำคัญที่ต้องทำเกี่ยวกับ ความเชื่อมโยงระหว่างน้ำมันหอมระเหยกับการบรรเทาอาการภูมิแพ้ แต่น้ำมันทีทรีอาจช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้

เนื่องจากน้ำมันเป็น ได้รับการยอมรับว่าเป็นสารต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตาม น้ำมันทีทรียังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้ ทดสอบการปะผิวหนังก่อนใช้

น้ำมันทีทรีเป็นอันตรายหากกลืนกิน อย่ารับประทานน้ำมันหอมระเหยใดๆ

5. เปปเปอร์มินต์

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์เป็นที่รู้จักใน ลดการอักเสบ คุณจะสามารถหายใจได้ง่ายขึ้นด้วยการกระจายน้ำมันหรือแม้กระทั่งทาบนผิวของคุณหลังจากที่เจือจางด้วยน้ำมันตัวพาแล้ว

การผสมผสานเปปเปอร์มินต์กับน้ำมันลาเวนเดอร์และเลมอนช่วยสร้างส่วนผสมบรรเทาอาการภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพและผ่อนคลายเช่นกัน อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าน้ำมันผสมสามารถเพิ่มโอกาสเกิดอาการแพ้ได้ หากคุณใช้น้ำมันซิตรัส คุณจะไวต่อแสงแดด

6. เลมอน

น้ำมันหอมระเหยกลิ่นซิตรัสมักใช้ในอโรมาเธอราพีเพื่อเพิ่มความตื่นตัวและพลังงาน น้ำมันหอมระเหยเลมอนยังช่วยล้างรูจมูกและลดอาการคัดจมูก ซึ่งเป็นอาการทั่วไปของการแพ้ตามฤดูกาล

ระวังอย่าให้ผิวหนังโดนแสงแดดหรือเตียงอาบแดดหากคุณใช้มะนาวหรือน้ำมันที่มีกลิ่นซิตรัส ลองกระจายน้ำมันเพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้นหรือเจือจางแล้วทาลงบนผิวเพื่อช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้

ความเสี่ยงและ ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้น้ำมันหอมระเหย

การใช้น้ำมันหอมระเหยไม่ได้ปราศจากความเสี่ยง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาไม่ได้ดูแลความบริสุทธิ์ คุณภาพ และบรรจุภัณฑ์ของน้ำมันหอมระเหย การใช้น้ำมันหอมระเหยตามคำแนะนำเป็นสิ่งสำคัญ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

หากคุณมีอาการแพ้จำนวนมากหรือไวต่อสารเคมีเป็นพิเศษ น้ำมันหอมระเหยสามารถกระตุ้นการตอบสนองต่อการแพ้ได้มากขึ้น คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหย

โปรดคำนึงถึงประเด็นเหล่านี้เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย:

คุณอาจเกิดอาการแพ้น้ำมัน ดังนั้นโปรดใช้อย่างระมัดระวังในครั้งแรก ทดสอบน้ำมันหอมระเหยที่ผสมอยู่ในน้ำมันตัวพากับผิวหนังที่ไม่ขาดตอน เช่น ปลายแขน หากคุณไม่เกิดปฏิกิริยาใดๆ ภายใน 24 ชั่วโมง ควรใช้อย่างปลอดภัย ทดสอบน้ำมันหอมระเหยใหม่แต่ละชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการแพ้

อย่าทาน้ำมันเข้มข้นกับผิวโดยตรง เจือจางในน้ำมันตัวพาก่อนใช้

อย่ารับประทานน้ำมันหอมระเหย

ใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้น้ำมันกับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร และเด็ก โดยเฉพาะเด็กเล็ก

โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ