Tinh dầu trị dị ứng

Theo dõi Drugslib trên

Tổng quan

Bạn có thể bị dị ứng theo mùa vào cuối mùa đông hoặc mùa xuân hoặc thậm chí vào cuối mùa hè và mùa thu. Dị ứng đôi khi có thể xảy ra do cây bị dị ứng với hoa. Hoặc, bạn có thể bị dị ứng suốt ngày đêm trong những tháng theo mùa cụ thể.

Tinh dầu có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế hoặc bổ sung cho các triệu chứng dị ứng. Chúng có nguồn gốc từ thực vật và có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Các cách phổ biến để sử dụng tinh dầu bao gồm:

  • khuếch tán chúng vào không khí
  • sử dụng chúng trong các sản phẩm tắm và spa
  • bôi chúng lên da khi pha loãng
  • phun chúng vào không khí
  • hít chúng trực tiếp từ thùng chứa

    • Hít mùi hương của dầu được gọi là liệu pháp hương thơm. Thực hành này kích thích cơ thể bạn thông qua khứu giác của bạn. Những gì bạn ngửi thấy có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể.

    Giống như liệu pháp hương thơm, việc thoa tinh dầu lên cơ thể sẽ khiến chúng xâm nhập vào máu của bạn. Bạn phải luôn pha loãng tinh dầu trước khi sử dụng trên da.

    Các loại dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu ô liu, có thể có tác dụng tốt cho mục đích này. Bạn thường trộn khoảng 5 giọt tinh dầu với 1 ounce dầu vận chuyển.

    Không có nhiều nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng tinh dầu, nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu hơn. Nếu thực hiện cẩn thận, liệu pháp hương thơm bằng tinh dầu có thể mang lại lợi ích cho bạn.

    Nếu bạn muốn kết hợp các loại tinh dầu vào cuộc sống của mình để giảm các triệu chứng dị ứng thì đây là một số loại bạn có thể muốn thử.

    1. Oải hương

    Lavender là loại tinh dầu được nhiều người ưa chuộng vì có nhiều công dụng.

    Nó có thể giúp làm dịu các triệu chứng của bạn trong mùa dị ứng nhờ khả năng làm dịu và giảm viêm. Một nghiên cứu kết luận rằng tinh dầu ngăn ngừa viêm dị ứng cũng như sự giãn nở của các tế bào nhầy.

    Hãy thử sử dụng hoa oải hương trong máy khuếch tán để trị liệu bằng hương thơm hoặc pha loãng nó trong dầu vận chuyển và ngâm trong bồn tắm có thêm một chút.

    2. Hỗn hợp gỗ đàn hương, trầm hương và dầu Ravensara

    Một nghiên cứu đã sử dụng hỗn hợp gỗ đàn hương, trầm hương và dầu Ravensara để điều trị bệnh viêm mũi dị ứng lâu năm. Những người tham gia nghiên cứu đã báo cáo sự cải thiện tình trạng đường mũi bị tắc, chảy nước mũi, ngứa và hắt hơi.

    Điều này cho thấy rằng hỗn hợp tinh dầu này có thể giúp giảm các triệu chứng nhận biết, chất lượng cuộc sống liên quan đến dị ứng và ngủ ngon hơn.

    Để sử dụng các loại dầu hỗn hợp này, hãy trộn với dầu vận chuyển (chẳng hạn như dầu hạnh nhân ngọt) và thoa lên da. Chúng cũng có thể được khuếch tán vào không khí.

    3. Bạch đàn

    Dầu khuynh diệp được biết đến như một chất chống viêm và có thể giúp bạn điều trị tắc nghẽn của bạn. Cảm giác mát lạnh mà bạn trải qua khi hít vào cũng có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm khi đối phó và điều trị dị ứng theo mùa.

    Các nhà nghiên cứu đang bắt đầu hiểu cách sử dụng liệu pháp hương thơm bạch đàn giúp giảm viêm. Điều này có thể dẫn đến giảm các triệu chứng dị ứng.

    Hãy thử khuếch tán tinh dầu bạch đàn vào không khí hoặc hít vào từ chai để mang lại cho bạn cảm giác thoải mái.

    Mặc dù có đặc tính chống viêm nhưng bạch đàn cũng có thể gây dị ứng ở một số người.

    4. Dầu cây trà

    Vẫn còn nhiều nghiên cứu quan trọng cần được thực hiện về mối liên hệ giữa tinh dầu và giảm dị ứng, nhưng dầu cây trà có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng.

    Điều này là do dầu được công nhận là chất chống viêm. Tuy nhiên, dầu cây trà cũng có thể gây dị ứng. Hãy kiểm tra trên da trước khi sử dụng.

    Dầu cây trà rất nguy hiểm nếu nuốt phải. Không được uống bất kỳ loại tinh dầu nào.

    5. Bạc hà

    Tinh dầu bạc hà được biết đến là giảm viêm. Bạn sẽ có thể thở dễ dàng hơn bằng cách khuếch tán dầu hoặc thậm chí bôi nó lên da sau khi pha loãng với dầu vận chuyển.

    Kết hợp bạc hà với dầu oải hương và chanh cũng tạo ra một sự kết hợp giảm dị ứng hiệu quả và nhẹ nhàng. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng các loại dầu kết hợp có thể làm tăng nguy cơ bị dị ứng. Nếu bạn thoa dầu cam quýt, bạn sẽ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

    6. Quả chanh

    Tinh dầu có mùi cam quýt thường được sử dụng trong liệu pháp mùi hương để tăng cường sự tỉnh táo và năng lượng. Tinh dầu chanh cũng có thể giúp làm sạch xoang và giảm tắc nghẽn, các triệu chứng phổ biến của dị ứng theo mùa.

    Hãy cẩn thận để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc giường tắm nắng nếu bạn đang sử dụng chanh hoặc bất kỳ loại dầu có mùi cam quýt nào. Hãy thử khuếch tán dầu để nâng cao tâm trạng hoặc pha loãng rồi thoa lên da để giảm các triệu chứng dị ứng.

    Rủi ro và các biến chứng tiềm ẩn khi sử dụng tinh dầu

    Sử dụng tinh dầu không phải là không có rủi ro. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không giám sát độ tinh khiết, chất lượng và bao bì của tinh dầu. Điều quan trọng là phải sử dụng tinh dầu theo chỉ dẫn và đảm bảo rằng bạn đang sử dụng sản phẩm chất lượng.

    Nếu bạn bị dị ứng nhiều hoặc đặc biệt nhạy cảm với hóa chất, tinh dầu có thể gây ra nhiều phản ứng dị ứng hơn. Bạn sẽ cần nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị bằng tinh dầu nào.

    Hãy ghi nhớ những điểm này khi sử dụng tinh dầu:

  • Bạn có thể bị dị ứng với dầu, vì vậy hãy đảm bảo sử dụng chúng một cách thận trọng trong lần đầu tiên. Kiểm tra tinh dầu trộn trong dầu vận chuyển trên vùng da không bị tổn thương, chẳng hạn như cẳng tay của bạn. Nếu bạn không có phản ứng trong 24 giờ, nó sẽ an toàn khi sử dụng. Hãy thử từng loại tinh dầu mới, đặc biệt nếu bạn bị dị ứng.
  • Không bao giờ bôi dầu đậm đặc trực tiếp lên da. Pha loãng dầu với dầu vận chuyển trước khi bôi.
  • Không uống tinh dầu.
  • Hãy thận trọng khi sử dụng dầu xung quanh phụ nữ có thai và đang cho con bú cũng như trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ.

    • Đã đăng : 2024-08-29 10:50

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến