Công nghệ kỹ thuật số hàng ngày đang bảo vệ sức khỏe não của người cao niên, nghiên cứu cho biết

Theo dõi Drugslib trên

Được xem xét y tế bởi Carmen Pope, BPHarm. Cập nhật lần cuối vào ngày 15 tháng 4 năm 2025.

Thứ ba, ngày 15 tháng 4 năm 2025 - Đó là một khái niệm phổ biến rằng việc sử dụng quá mức điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính xách tay và các thiết bị kỹ thuật số khác là mục nát của mọi người. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-thealth/neurology/caregiving-for-someone-with-dementia-2659673168.html"> Dementia , ít nhất là trong số những người có mặt tại buổi bình minh của cuộc cách mạng.

Sử dụng hàng ngày các thiết bị kỹ thuật số dường như làm giảm 58%nguy cơ suy giảm nhận thức của người cao niên, ngang bằng với sự bảo vệ đạt được từ huyết áp thấp hơn, tập thể dục và trò chơi não, theo phát hiện được công bố ngày 14 tháng 4 trên tạp chí

Để đánh giá, các nhà nghiên cứu đã tổng hợp dữ liệu từ 57 nghiên cứu trước đó liên quan đến hơn 411.000 người. Những người này có tuổi trung bình là 69 khi nghiên cứu bắt đầu.

Các nhà nghiên cứu đã viết cho những người tiên phong, cho biết, thế hệ đầu tiên tham gia với các công nghệ kỹ thuật số đã đạt đến độ tuổi mà các rủi ro của chứng mất trí nhớ xuất hiện Bưu điện Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu cho biết.

Phân tích các nghiên cứu gộp cho thấy rằng việc sử dụng nhiều hơn các công nghệ kỹ thuật số hàng ngày có liên quan đến việc giảm tỷ lệ giảm nhận thức, với những người thường xuyên sử dụng các thiết bị có nguy cơ suy giảm não hoặc chứng mất trí nhớ thấp hơn 58%.

Bằng cách so sánh, việc giảm huyết áp có thể làm giảm tới 13%nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, hoạt động thể chất thường xuyên xuống 35%, giáo dục đại học lên tới 47%, và các trò chơi não và các hoạt động giải trí nhận thức khác bằng 31%, các nhà nghiên cứu đã viết.

Hơn nữa, mối liên hệ này giữa công nghệ kỹ thuật số và sức khỏe não bộ không thể được giải thích bởi người dân, sự giàu có, sức khỏe hoặc các yếu tố lối sống khác, các nhà nghiên cứu nói thêm.

Đầu tiên, các thiết bị kỹ thuật số có thể thúc đẩy việc sử dụng tích cực hơn với mọi người về tư duy và kỹ năng giải quyết vấn đề, và không chỉ thông qua các trò chơi và câu đố não trực tuyến.

Thứ hai, công nghệ kỹ thuật số tạo điều kiện cho sự kết nối xã hội tốt hơn, được chứng minh là bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ. Mọi người có thể tiếp xúc gần gũi với người khác thông qua e-mail, văn bản và trò chuyện video và sử dụng công nghệ để dễ dàng sắp xếp các cuộc họp mặt. Nhắc nhở thanh toán hóa đơn hoặc dùng thuốc giúp mọi người theo kịp nhu cầu hàng ngày, cho phép họ duy trì độc lập lâu hơn.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng, không có câu trả lời đơn giản nào cho việc công nghệ luôn luôn tốt hay luôn luôn xấu đối với bộ não lão hóa.

Và những phát hiện này chỉ nên được áp dụng cho những người có mặt khi bắt đầu cuộc cách mạng kỹ thuật số, các nhà nghiên cứu nói thêm.

Không biết liệu những phát hiện hiện tại sẽ giữ trong các thập kỷ trong tương lai đối với những người ban đầu tiếp xúc với các công nghệ kỹ thuật số trong thời thơ ấu hay là loại thay đổi tiếp xúc công nghệ kỹ thuật số nói chung ", họ nói thêm. Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp xu hướng chung và không liên quan đến các cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể thay đổi rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Nguồn: Healthday

Đã đăng : 2025-04-16 06:00

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến