ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่

ในปีปกติ ฤดูไข้หวัดใหญ่เกิดขึ้นตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงถึงต้นฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งมาพร้อมกับการสูดจมูก จาม ไอ เหนื่อยล้า และอาการอื่นๆ ที่คุ้นเคยของไข้หวัดใหญ่

ความรุนแรงของการเจ็บป่วย แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่การแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้เกิดความเร่งด่วนใหม่ในการปกป้องตนเอง ในขณะที่ไวรัสทั้งสองชนิดนี้พุ่งสูงขึ้นในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่มีความสำคัญเสมอมา แต่ในปีนี้มีความสำคัญมากกว่านั้นในการปกป้องประชากร และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มที่มีความเสี่ยง ไม่ให้ติดไข้หวัดใหญ่ในขณะที่โควิด-19 ยังคงเป็นภัยคุกคาม

ไข้หวัดกับไข้หวัดใหญ่แตกต่างกันอย่างไร

ไข้หวัดธรรมดาและไข้หวัดใหญ่อาจดูคล้ายกันในตอนแรก เป็นทั้งโรคทางเดินหายใจและอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกันได้ แต่ไวรัสที่แตกต่างกันทำให้เกิดเงื่อนไขทั้งสองนี้

อาการของคุณช่วยให้คุณบอกความแตกต่างได้

ทั้งไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่มีอาการทั่วไปเหมือนกัน คนที่มีอาการป่วยมักประสบกับ:

  • น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
  • จาม
  • ปวดเมื่อยตามร่างกาย
  • เหนื่อยล้าทั่วไป
  • ตามกฎแล้ว อาการไข้หวัดใหญ่จะรุนแรงกว่าอาการหวัด

    ความแตกต่างที่ชัดเจนอีกประการหนึ่งระหว่างอาการทั้งสองนี้คือความรุนแรงของอาการ โรคหวัดไม่ค่อยทำให้เกิดภาวะสุขภาพหรือปัญหาอื่นๆ แต่ไข้หวัดใหญ่สามารถนำไปสู่:

  • ไซนัสอักเสบ
  • การติดเชื้อในหู
  • ปอดบวม
  • ภาวะติดเชื้อ
  • หากอาการของคุณรุนแรง คุณอาจต้องการยืนยันการวินิจฉัยโรคหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบเพื่อช่วยระบุสิ่งที่อยู่เบื้องหลังอาการของคุณ

    ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโควิด-19 โปรดโทรสอบถามระเบียบการในการไปพบแพทย์ด้วยตนเองหรือทางออนไลน์ล่วงหน้า

    อาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ควรได้รับการดูแลด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาการเหล่านี้ซ้อนทับกับอาการของโควิด-19

    หากแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นหวัด คุณจะต้องรักษาตามอาการจนกว่าไวรัสจะหายดี การรักษาเหล่านี้อาจรวมถึง:

  • การใช้ยาแก้หวัดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC)
  • รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • สำหรับไข้หวัดใหญ่ การกินยาไข้หวัดใหญ่ตั้งแต่ช่วงแรกของวงจรไวรัสอาจช่วยลดความรุนแรงของการเจ็บป่วยและลดระยะเวลาการป่วยได้ การพักผ่อนและการดื่มน้ำยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นไข้หวัด

    เช่นเดียวกับโรคหวัดทั่วไป ไข้หวัดใหญ่มักต้องการเวลาเพื่อให้ร่างกายไหลเวียน

    ไข้หวัดกับโควิด-19 แตกต่างกันอย่างไร

    อาการของโรคโควิด-19 ไข้หวัดใหญ่ และโรคภูมิแพ้มีการทับซ้อนกันอยู่บ้าง แต่มักจะแตกต่างกัน อาการหลักของโรคโควิด-19 คือ:

  • เหนื่อยล้า
  • มีไข้
  • ไอ
  • หายใจลำบาก
  • การจามไม่ใช่เรื่องปกติ

    อาการไข้หวัดใหญ่คล้ายกับโควิด-19 รวมถึงมีไข้และปวดเมื่อยตามร่างกาย แต่คุณอาจไม่พบอาการหายใจลำบากเป็นอาการของไข้หวัดใหญ่

    อาการภูมิแพ้มักมีอาการเรื้อรังมากกว่า และรวมถึงการจาม ไอ และหายใจมีเสียงหวีด

    ไข้หวัดใหญ่มีอาการอย่างไร

    ต่อไปนี้เป็นอาการทั่วไปบางประการของไข้หวัดใหญ่:

    มีไข้

    ไข้หวัดใหญ่มักทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณเพิ่มขึ้นเกือบทุกครั้ง อาการนี้เรียกอีกอย่างว่าไข้

    ไข้ที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่มีตั้งแต่ไข้ต่ำประมาณ 100°F (37.8°C) ไปจนถึงสูงถึง 104°F (40°C)

    แม้จะน่าตกใจ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กเล็กจะมีไข้สูงกว่าผู้ใหญ่ หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ ให้ไปพบแพทย์

    คุณอาจรู้สึก "ไข้" เมื่อมีอุณหภูมิสูงขึ้น สัญญาณต่างๆ ได้แก่ หนาวสั่น เหงื่อออก หรือรู้สึกหนาวแม้ร่างกายจะมีอุณหภูมิสูงก็ตาม ไข้ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นไม่เกิน 1 สัปดาห์ โดยปกติประมาณ 3 ถึง 4 วัน

    ไอ

    อาการไอแห้งๆ ต่อเนื่องมักเกิดขึ้นกับไข้หวัดใหญ่ อาการไออาจรุนแรงขึ้น ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวด

    บางครั้งคุณอาจมีอาการหายใจลำบากหรือรู้สึกไม่สบายหน้าอกในช่วงเวลานี้ การไอที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่หลายครั้งสามารถเกิดขึ้นได้ประมาณ 2 สัปดาห์

    อาการปวดกล้ามเนื้อ

    อาการปวดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่มักเกิดขึ้นที่คอ หลัง แขน และขา มักมีอาการรุนแรง ทำให้ยากต่อการเคลื่อนไหวแม้ว่าจะพยายามทำงานพื้นฐานก็ตาม

    ปวดหัว

    อาการแรกของไข้หวัดใหญ่อาจเป็นอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง บางครั้งอาการต่างๆ รวมถึงความไวต่อแสงและเสียง อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดหัว

    ความเหนื่อยล้า

    การรู้สึกเหนื่อยเป็นอาการที่ไม่ชัดเจนของไข้หวัดใหญ่ โดยทั่วไปความรู้สึกไม่สบายอาจเป็นสัญญาณของสภาวะต่างๆ มากมาย ความรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและยากจะเอาชนะ

    เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีสังเกตอาการของไข้หวัดใหญ่

    โรคไข้หวัดใหญ่: รู้ข้อเท็จจริง

    ไข้หวัดใหญ่เป็นไวรัสร้ายแรงที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมายในแต่ละปี คุณไม่จำเป็นต้องอายุน้อยหรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจึงจะป่วยหนักจากไข้หวัดใหญ่ได้ คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถป่วยจากไข้หวัดใหญ่และแพร่เชื้อไปยังเพื่อนและครอบครัวได้

    ในบางกรณี ไข้หวัดใหญ่อาจถึงแก่ชีวิตได้ การเสียชีวิตจากไข้หวัดใหญ่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป แต่สามารถพบได้ในเด็กและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว

    วิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการหลีกเลี่ยงไข้หวัดใหญ่และป้องกันการแพร่กระจายของโรคคือการได้รับไข้หวัดใหญ่ การฉีดวัคซีน

    วัคซีนไข้หวัดใหญ่มีจำหน่ายในรูปแบบต่อไปนี้:

  • แบบฉีดฉีด
  • แบบฉีดขนาดสูง (สำหรับผู้ที่อายุเกิน 65 ปี)
  • ฉีดเข้าใต้ผิวหนัง
  • สเปรย์ฉีดจมูก
  • ยิ่งมีคนฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่มากเท่าไร ไข้หวัดใหญ่ก็จะแพร่กระจายได้น้อยลงเท่านั้น นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันหมู่ ช่วยปกป้องผู้ที่ไม่สามารถรับวัคซีนได้ด้วยเหตุผลทางการแพทย์

    การฉีดวัคซีนยังช่วย ลดความรุนแรงของการเจ็บป่วยหากคุณกลายเป็นไข้หวัดใหญ่

    การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทำงานอย่างไร

    เพื่อสร้างวัคซีน นักวิทยาศาสตร์เลือกสายพันธุ์ของไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่งานวิจัยชี้ว่าจะพบบ่อยที่สุดในฤดูไข้หวัดใหญ่ที่กำลังจะมาถึง มีการผลิตและแจกจ่ายวัคซีนหลายล้านวัคซีนที่มีสายพันธุ์เหล่านั้น

    เมื่อคุณได้รับวัคซีน ร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตแอนติบอดีต่อเชื้อไวรัสสายพันธุ์เหล่านั้น แอนติบอดีเหล่านี้ช่วยป้องกันไวรัสได้

    หากคุณสัมผัสกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ในภายหลัง คุณสามารถหลีกเลี่ยงการติดไวรัสได้

    คุณอาจป่วยได้หากต้องสัมผัสกับไวรัสสายพันธุ์อื่น แต่อาการจะรุนแรงน้อยลงเพราะฉีดวัคซีนแล้ว

    ใครควรฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

    แพทย์แนะนำให้ทุกคน อายุเกิน 6 เดือน ได้รับ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ใน หมวดหมู่ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น:

  • สตรีมีครรภ์
  • เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
  • ผู้ที่มีอายุ 18 ปีและต่ำกว่าที่ได้รับแอสไพริน การบำบัด
  • ผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปี
  • ผู้ที่มีดัชนีมวลกาย 40 หรือสูงกว่า
  • ใครก็ตามที่ทำงานหรืออาศัยอยู่ในบ้านพักคนชราหรือสถานดูแลผู้ป่วยเรื้อรัง
  • ผู้ดูแลบุคคลใดๆ ข้างต้น
  • ชาวอเมริกันอินเดียนหรือชาวพื้นเมืองอะแลสกา
  • ใครก็ตามที่มีอาการป่วยเรื้อรัง
  • แพทย์ส่วนใหญ่ยังแนะนำให้ทุกคนได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ภายในสิ้นเดือนตุลาคม วิธีนี้จะทำให้ร่างกายของคุณมีเวลาในการพัฒนาแอนติบอดีที่เหมาะสมก่อนที่ฤดูไข้หวัดใหญ่จะเข้าสู่เกียร์

    แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ภายในวันที่ 31 ตุลาคม แต่ก็ไม่สายเกินไป แม้ว่าจะเป็นฤดูไข้หวัดใหญ่ แต่การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ก็มีประโยชน์เสมอ

    แอนติบอดี้จะใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์ในการพัฒนาต่อต้านไข้หวัดใหญ่หลังการฉีดวัคซีน

    ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) เชื่อว่าทั้งไข้หวัดใหญ่และไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (โควิด-19) จะ แพร่กระจายในปีนี้ ด้วยเหตุนี้ วัคซีนจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคย

    เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสำคัญของการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่

    ผลข้างเคียงของการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่

    ผู้คนจำนวนมากรายงานว่าหลีกเลี่ยงวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ในแต่ละปี เนื่องจากกลัวว่าจะทำให้พวกเขาป่วย . สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าวัคซีนไข้หวัดใหญ่ไม่สามารถทำให้คุณเป็นไข้หวัดใหญ่ได้

    คุณจะไม่ป่วยเพราะคุณได้รับวัคซีน วัคซีนไข้หวัดใหญ่มีไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่ตายแล้ว สายพันธุ์เหล่านี้ไม่รุนแรงพอที่จะทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้

    เช่นเดียวกับการฉีดวัคซีนอื่นๆ คุณอาจได้รับผลข้างเคียงจากการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ผลข้างเคียงเหล่านี้มักไม่รุนแรงและเกิดขึ้นเพียงช่วงระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น ผลข้างเคียงของการฉีดวัคซีนมีมากกว่าอาการที่เป็นไปได้ของการเป็นไข้หวัดใหญ่ในภายหลัง

    ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดจากการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ได้แก่:

  • ปวดบริเวณบริเวณที่ฉีด
  • มีไข้ต่ำในช่วงวันหลังฉีดทันที
  • อาการปวดเมื่อยเล็กน้อยและตึง

    ผลข้างเคียงใดๆ ที่เกิดขึ้นมักจะเกิดขึ้นเพียงวันหรือสองวันเท่านั้น หลายๆ คนจะไม่พบผลข้างเคียงใดๆ เลย

    ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก บางคนอาจมีอาการแพ้อย่างรุนแรงต่อการฉีดวัคซีน หากคุณเคยมีอาการแพ้วัคซีนหรือยาใดๆ มาก่อน โปรดปรึกษาแพทย์

    เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่

    ไข้หวัดใหญ่จะอยู่ได้นานแค่ไหน?

    คนส่วนใหญ่หายจากไข้หวัดใหญ่ในเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่อาจต้องใช้เวลาอีกหลายวันกว่าคุณจะรู้สึกกลับมาเป็นเหมือนเดิม ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกเหนื่อยเป็นเวลาหลายวันหลังจากอาการไข้หวัดของคุณทุเลาลง

    สิ่งสำคัญคือต้องอยู่บ้านจากโรงเรียนหรือที่ทำงานจนกว่าคุณจะหายจากไข้เป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมง (และโดยไม่ต้องรับประทานยาใดๆ เลย) ยาลดไข้)

    หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ สามารถแพร่เชื้อไปยังบุคคลอื่นได้ 1 วันก่อนแสดงอาการ และสูงสุด 5-7 วันหลังจากนั้น

    หากคุณมีอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ในช่วงที่มีการระบาดของเชื้อโควิด- 19 ระบาด คุณต้องแยกตัวเองในขณะที่เข้ารับการตรวจและปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีต่อไป เช่น:

  • ล้างมือ
  • ฆ่าเชื้อบริเวณที่มีการสัมผัสสูง
  • สวมผ้าปิดหน้า
  • หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้อื่น
  • ตัวเลือกการรักษาไข้หวัดใหญ่

    ไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่ไม่รุนแรงพอที่จะรักษาตัวเองที่บ้านได้โดยไม่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์

    สิ่งสำคัญคือคุณต้องอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผู้อื่นเมื่อสังเกตเห็นอาการไข้หวัดใหญ่ครั้งแรก

    คุณควร:

  • ดื่มของเหลวมากๆ ซึ่งรวมถึงน้ำ ซุป และเครื่องดื่มรสน้ำตาลต่ำ
  • รักษาอาการต่างๆ เช่น ปวดศีรษะและเป็นไข้ด้วยยา OTC
  • ล้างมือให้สะอาดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายไวรัสไปยังพื้นผิวอื่นๆ หรือ ให้กับคนอื่นๆ ในบ้านของคุณ
  • ปิดปากไอและจามด้วยทิชชู่ กำจัดทิชชู่เหล่านั้นทันที
  • สวมผ้าปิดหน้าเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ
  • หากอาการแย่ลง ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจสั่งยาต้านไวรัส ยิ่งคุณรับประทานยานี้เร็วเท่าไรก็ยิ่งมีประสิทธิผลมากขึ้นเท่านั้น คุณควรเริ่มการรักษาภายใน 48 ชั่วโมงนับจากวันที่เริ่มมีอาการ

    ติดต่อแพทย์ของคุณทันทีที่มีอาการหากคุณมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่

    กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่:

  • ผู้ที่มีอาการอ่อนแอ ระบบภูมิคุ้มกัน
  • ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือหลังคลอดไม่เกิน 2 สัปดาห์
  • ผู้ที่มีอายุอย่างน้อย 65 ปี
  • เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี (โดยเฉพาะ ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 2)
  • ผู้ที่อาศัยอยู่ในสถานดูแลเรื้อรังหรือบ้านพักคนชรา
  • ผู้ที่มีอาการเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจหรือปอด
  • ผู้ที่ มีเชื้อสายอเมริกันพื้นเมือง (อเมริกันอินเดียนหรือพื้นเมืองอะแลสกา)
  • แพทย์ของคุณอาจทดสอบไวรัสไข้หวัดใหญ่ทันที นอกจากนี้ยังอาจสั่งยาต้านไวรัสเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน

    ฤดูไข้หวัดใหญ่คือเมื่อใด

    ใน สหรัฐอเมริกา ฤดูไข้หวัดใหญ่หลักเริ่มตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงมีนาคม กรณีของไข้หวัดใหญ่พุ่งสูงสุดระหว่างเดือนธันวาคมถึงกุมภาพันธ์ ตามข้อมูลของ CDC แต่คุณสามารถเป็นไข้หวัดใหญ่ได้ตลอดเวลาของปี

    คุณมีแนวโน้มที่จะป่วยมากขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว เนื่องจากคุณใช้เวลาอยู่ใกล้ชิดกับผู้อื่นมากขึ้นและเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยต่างๆ มากมาย

    คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่มากขึ้นหากคุณมีไวรัสชนิดอื่นอยู่แล้ว เนื่องจากการติดเชื้ออื่นๆ อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงและทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อใหม่มากขึ้น

    การเยียวยาสำหรับอาการไข้หวัดใหญ่

    การเป็นไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่เรื่องสนุก แต่มีวิธีแก้ไขสำหรับอาการไข้หวัดใหญ่ได้ และหลายวิธีก็ช่วยบรรเทาอาการได้มาก

    โปรดคำนึงถึงการรักษาเหล่านี้หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่:

  • ยาแก้ปวด ยาแก้ปวด เช่น อะเซตามิโนเฟนและ มักแนะนำให้ใช้ไอบูโพรเฟนเพื่อช่วยบรรเทาอาการ ซึ่งรวมถึงอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ และมีไข้
  • ยาลดอาการคัดจมูก ยาประเภทนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและแรงกดในไซนัสและหูได้ ยาลดอาการคัดจมูกแต่ละประเภทอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ดังนั้นอย่าลืมอ่านฉลากเพื่อหายาที่เหมาะกับคุณที่สุด
  • ยาขับเสมหะ ยาประเภทนี้ช่วยคลายการคัดหลั่งของไซนัสที่หนา ที่ทำให้ศีรษะของคุณรู้สึกอุดตันและทำให้เกิดอาการไอ
  • ยาระงับอาการไอ การไอเป็นอาการไข้หวัดที่พบบ่อย และยาบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ หากคุณไม่ต้องการทานยา ยาแก้ไอบางชนิดจะใช้น้ำผึ้งและมะนาวเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและไอ
  • คำเตือน: เด็กและวัยรุ่นไม่ควรรับประทานแอสไพรินเมื่อเจ็บป่วยใดๆ นี่เป็นเพราะความเสี่ยงของภาวะที่พบไม่บ่อยแต่ถึงแก่ชีวิตที่เรียกว่ากลุ่มอาการเรย์

    ระวังอย่าผสมยา การใช้ยาที่ไม่จำเป็นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ วิธีที่ดีที่สุดคือรับประทานยาที่ตรงกับอาการเด่นของคุณ

    ในระหว่างนี้พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่อย่างหนัก ดังนั้นคุณจึงต้องให้เวลาหยุดทำงานเยอะๆ ลาป่วย อยู่บ้าน และอาการดีขึ้น อย่าไปทำงานหรือไปโรงเรียนที่มีไข้

    คุณควรดื่มของเหลวมากๆ ด้วย น้ำ เครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับนักกีฬาที่มีน้ำตาลต่ำ และซุปสามารถช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำได้ ของเหลวอุ่น เช่น ซุปและชา มีประโยชน์เพิ่มเติมในการช่วยบรรเทาอาการปวดจากอาการเจ็บคอ

    อาการไข้หวัดใหญ่ในผู้ใหญ่

    ไข้ที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่และอาจรุนแรงได้ สำหรับผู้ใหญ่หลายๆ คน ไข้สูงฉับพลันเป็นอาการแรกสุดของไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของโควิด-19 อีกด้วย

    ผู้ใหญ่มักไม่ค่อยมีไข้ขึ้นเว้นแต่จะติดเชื้อร้ายแรง ไวรัสไข้หวัดใหญ่ทำให้เกิดอุณหภูมิสูงอย่างกะทันหันซึ่งมากกว่า 100°F (37.8°C)

    การติดเชื้อไวรัสอื่นๆ เช่น หวัด อาจทำให้เกิดไข้ต่ำได้

    นอกเหนือจากนี้ เด็กและผู้ใหญ่ก็มีอาการเดียวกันหลายอย่างเช่นกัน บางคนอาจพบอาการอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างมากกว่าบุคคลอื่น แต่ละคนจะแตกต่างกัน

    ระยะฟักตัวของไข้หวัดใหญ่คือเท่าใด

    ระยะฟักตัวโดยทั่วไปของไข้หวัดใหญ่คือ 1 ถึง 4 วัน การฟักตัวหมายถึงช่วงเวลาที่ไวรัสอยู่ในร่างกายของคุณและพัฒนา

    ในช่วงเวลานี้ คุณอาจไม่แสดงอาการใดๆ ของไวรัส นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถส่งต่อให้คนอื่นได้ หลายๆ คนสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นได้หนึ่งวันก่อนมีอาการ

    หยดเล็กๆ หลายล้านหยดที่เกิดขึ้นเมื่อเราจาม ไอ หรือพูดคุย เพื่อแพร่เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ ละอองเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายของคุณทางจมูก ปาก หรือตา

    คุณยังอาจเป็นไข้หวัดใหญ่ได้โดยการสัมผัสพื้นผิวที่มีไวรัส จากนั้นจึงสัมผัสจมูก ปาก หรือตา

    มีไข้หวัด 24 ชั่วโมงด้วยหรือเปล่า

    “ไข้หวัดใหญ่ 24 ชั่วโมง” (หรือกระเพาะและลำไส้อักเสบ) เป็นโรคติดเชื้อในกระเพาะอาหารที่พบบ่อยซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่ แม้ว่าจะแชร์ชื่อก็ตาม ไข้หวัดลงกระเพาะตลอด 24 ชั่วโมงมีสาเหตุมาจากไวรัสชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโนโรไวรัส

    อาการของโนโรไวรัสได้แก่:

  • ท้องเสีย
  • คลื่นไส้

  • ท้องเสีย
  • คลื่นไส้
  • อาเจียน
  • ปวดท้อง
  • อาการเหล่านี้เกิดขึ้นในระบบทางเดินอาหาร นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมไข้หวัด 24 ชั่วโมงจึงถูกเรียกว่า “ไข้หวัดกระเพาะ” ถึงแม้จะเรียกว่า “ไข้หวัดใหญ่ 24 ชั่วโมง” แต่คุณอาจป่วยได้นานถึง 3 วัน

    อาการของโรคไข้หวัดใหญ่ 24 ชั่วโมงและไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) จะแตกต่างกัน ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคทางเดินหายใจ อาการของระบบทางเดินหายใจของไข้หวัดใหญ่ ได้แก่:

  • ไอ
  • ปวดศีรษะ
  • มีไข้
  • น้ำมูกไหล
  • ปวดเมื่อยตามร่างกาย
  • ผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่บางรายอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนในขณะที่ป่วย แต่อาการเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นบ่อยในผู้ใหญ่

    ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่อหรือไม่

    หาก คุณมีไข้หวัด คุณสามารถแพร่เชื้อได้ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถแพร่เชื้อไข้หวัดใหญ่ให้ผู้อื่นได้

    หลายๆ คนสามารถแพร่เชื้อไวรัสได้เร็วที่สุดหนึ่งวันก่อนจะแสดงอาการ กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณอาจแพร่เชื้อไวรัสก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่าป่วย

    คุณอาจยังคงแพร่เชื้อไวรัสหลังจากแสดงอาการ 5 ถึง 7 วัน เด็กเล็กมักจะแพร่เชื้อได้นานกว่า 7 วันหลังจากแสดงอาการครั้งแรก

    ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออาจมีอาการของไวรัสนานขึ้นเช่นกัน

    หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือมีอาการไข้หวัดใหญ่ ให้อยู่บ้าน ทำหน้าที่ในส่วนของคุณเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสไปยังผู้อื่น หากคุณได้รับการวินิจฉัย ให้แจ้งเตือนใครก็ตามที่คุณสัมผัสด้วยหนึ่งวันก่อนที่อาการของคุณจะปรากฏ

    เรียนรู้เพิ่มเติมว่าไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่อหรือไม่

    ไข้หวัดใหญ่คืออะไร

    ไข้หวัดใหญ่ (ไข้หวัดใหญ่) เป็นไวรัสติดเชื้อที่พบบ่อยซึ่งแพร่กระจายโดยละอองที่เข้าสู่ร่างกายของบุคคลอื่น จากนั้น ไวรัสก็เข้าครอบงำและเริ่มพัฒนา

    ในแต่ละปี ไข้หวัดใหญ่จะแพร่กระจายไปทั่วสหรัฐอเมริกา การศึกษาของ CDC ปี 2018 พบว่าไข้หวัดใหญ่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันประมาณ 3–11 เปอร์เซ็นต์ในแต่ละปี ซึ่งครอบคลุมผู้ที่มีอาการ

    ฤดูหนาวเป็นฤดูหลักของไข้หวัดใหญ่ โดยจะมีจุดสูงสุดในเดือนกุมภาพันธ์ แต่คุณสามารถเป็นไข้หวัดใหญ่ได้ตลอดทั้งปี

    ไข้หวัดใหญ่มีอยู่หลายสายพันธุ์ แพทย์และนักวิจัยจะพิจารณาว่าไวรัสสายพันธุ์ใดจะพบบ่อยที่สุดในแต่ละปี

    สายพันธุ์เหล่านั้นจะถูกนำมาใช้เพื่อผลิตวัคซีน วัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกันไข้หวัดใหญ่

    มียาสำหรับไข้หวัดใหญ่หรือไม่

    ยาที่เรียกว่ายาต้านไวรัสสามารถรักษาไข้หวัดใหญ่ได้ คุณไม่สามารถซื้อยาเหล่านี้ได้ที่ร้านขายยา มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น และคุณต้องไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อรับใบสั่งยา

    ยาต้านไวรัสที่ใช้รักษาไข้หวัดใหญ่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดระยะเวลาของไข้หวัดใหญ่ลงได้หนึ่งหรือสองวัน

    การใช้ยาต้านไวรัสอาจช่วยได้หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ แต่ยาเหล่านี้ก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน พูดคุยกับแพทย์เพื่อทำความเข้าใจความเสี่ยง

    การวิจัยแนะนำว่ายาต้านไวรัสจะได้ผลดีที่สุดหากคุณรับประทานยาภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากมีอาการ หากคุณพลาดหน้าต่างนั้น ไม่ต้องกังวล คุณอาจยังเห็นประโยชน์จากการรับประทานยาในภายหลัง

    โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงสูงหรือเจ็บป่วย การทานยาต้านไวรัสอาจช่วยป้องกันคุณจากโรคแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่ได้ ซึ่งรวมถึงโรคปอดบวมและการติดเชื้ออื่นๆ

    อาการเริ่มแรกของไข้หวัดใหญ่

    อาการของ ไข้หวัดใหญ่ปรากฏอย่างรวดเร็ว อาการที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันนี้มักเป็นลักษณะเด่นประการแรกของไข้หวัดใหญ่ ในกรณีเจ็บป่วยที่คล้ายคลึงกัน เช่น หวัด อาจใช้เวลาหลายวันจึงจะแสดงอาการ

    อาการอื่นๆ ที่พบบ่อยในระยะเริ่มต้นของไข้หวัดใหญ่คือความเจ็บปวดแบบกว้างๆ ผู้ที่เป็นโรคไข้หวัดใหญ่รายงานว่ารู้สึกไม่สบายทั่วร่างกายเป็นอาการเริ่มแรก

    คุณอาจรู้สึกราวกับว่าถูก "ถูกรถบรรทุกชน" การลุกจากเตียงอาจเป็นเรื่องยากและดำเนินไปอย่างช้าๆ ความรู้สึกนี้อาจเป็นสัญญาณเริ่มแรกของไข้หวัดใหญ่

    หลังจากนี้ อาจเริ่มแสดงอาการอื่นๆ ของไข้หวัดใหญ่ ทำให้เห็นได้ชัดว่าคุณติดไวรัส

    เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการไข้หวัดใหญ่ในระยะเริ่มแรก

    มีวิธีรักษาไข้หวัดใหญ่ด้วยวิธีธรรมชาติหรือไม่

    หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาการทั่วไปของไข้หวัดใหญ่มักจะหายไปในเวลาประมาณ 1 สัปดาห์ ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณมีตัวเลือกการรักษาหลายวิธีเพื่อให้จัดการอาการได้ง่ายขึ้น

    ยาต้านไวรัสที่สั่งโดยแพทย์สามารถลดความรุนแรงของการติดเชื้อได้ นอกจากนี้ยังสามารถลดระยะเวลาได้อีกด้วย การรักษา OTC บางอย่างสามารถบรรเทาอาการได้เช่นกัน

    การรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ตามธรรมชาติบางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการได้ ตัวอย่างเช่น สำหรับอาการเจ็บคอหรือไอ ตัวเลือกบางอย่างได้แก่:

  • น้ำผึ้ง
  • ชาอุ่น
  • ซุปอุ่น
  • แน่นอนว่าการพักผ่อนก็เป็นส่วนสำคัญในการฟื้นตัวจากไข้หวัดหรือไวรัสประเภทอื่นเช่นกัน

    ร่างกายของคุณต่อสู้อย่างหนักเพื่อให้หายดี คุณควรหยุด พักผ่อน และนอนหลับให้มากขึ้นเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถต่อสู้กับไวรัสได้

    ตัวเลือกสำหรับ ยาแก้ไข้หวัดที่ซื้อตามเคาน์เตอร์ (OTC)

    ยา OTC สามารถช่วยบรรเทาอาการของไข้หวัดใหญ่ได้ แต่ไม่สามารถรักษาได้ หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่และกำลังมองหาการบรรเทาอาการ ให้พิจารณาใช้ยาเหล่านี้:

  • ยาลดอาการคัดจมูก ยาแก้คัดจมูกช่วยสลายน้ำมูกในรูจมูก วิธีนี้ช่วยให้คุณสั่งน้ำมูกได้ ยาแก้คัดจมูกมีหลายรูปแบบ รวมถึงยาแก้คัดจมูกที่สูดดมและยาแก้คัดจมูกแบบรับประทาน (แบบเม็ด)
  • ยาระงับอาการไอ การไอโดยเฉพาะในเวลากลางคืนเป็นอาการของไข้หวัดใหญ่ที่พบบ่อย ยาแก้ไอที่ OTC สามารถบรรเทาหรือระงับอาการไอของคุณได้ ยาอมหรือยาอมสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอและระงับการไอได้
  • ยาขับเสมหะ ยาประเภทนี้อาจช่วยให้คุณไอเสมหะได้หากคุณมีเสมหะหรืออาการคัดจมูกมาก หน้าอก
  • "ยารักษาไข้หวัดใหญ่" แบบ OTC เช่น NyQuil มักประกอบด้วยยาประเภทนี้หลายชนิดในเม็ดเดียว

    หากคุณใช้ยาผสมเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง ให้หลีกเลี่ยงการรับประทานยาอื่นร่วมด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่รับประทานยาประเภทใดประเภทหนึ่งมากเกินไป

    อะไรทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่

    ไข้หวัดใหญ่เป็นไวรัสที่แพร่กระจายได้หลายวิธี ขั้นแรก คุณสามารถติดไวรัสจากบุคคลใกล้ตัวที่เป็นไข้หวัด จาม ไอ หรือพูดคุยได้

    ไวรัสยังสามารถอาศัยอยู่บนวัตถุที่ไม่มีชีวิตได้นาน 2 ถึง 8 ชั่วโมง หากผู้ติดเชื้อสัมผัสพื้นผิวทั่วไป เช่น ที่จับประตูหรือแป้นพิมพ์ และคุณสัมผัสพื้นผิวเดียวกัน คุณก็อาจติดไวรัสได้

    เมื่อมีไวรัสอยู่ในมือ ไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายได้หากสัมผัสปาก ตา หรือจมูก

    คุณสามารถรับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีช่วยให้ร่างกายของคุณเตรียมพร้อมรับมือกับไวรัส แต่ไวรัสไข้หวัดใหญ่กำลังเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลง นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณถึงต้องฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่โรคโควิด-19 ยังคงอยู่

    การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ช่วยคุณโดยการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันเพื่อสร้างแอนติบอดีต่อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เฉพาะ แอนติบอดีคือสิ่งที่ป้องกันการติดเชื้อ

    คุณอาจเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ได้หลังจากได้รับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่หากคุณสัมผัสกับไวรัสสายพันธุ์อื่น ถึงอย่างนั้น อาการของคุณก็มีแนวโน้มว่าจะรุนแรงน้อยกว่าการที่คุณไม่ได้รับวัคซีนเลย

    เนื่องจากไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ต่างๆ มีองค์ประกอบร่วมกัน (เรียกว่าการป้องกันข้ามสาย) ซึ่งหมายความว่าวัคซีนไข้หวัดใหญ่ก็สามารถต้านไข้หวัดใหญ่ได้เช่นกัน

    เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่

    ฉันจะฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้ที่ไหน

    สำนักงานแพทย์ส่วนใหญ่จำหน่ายวัคซีน คุณยังอาจรับวัคซีนได้ที่:

  • ร้านขายยา
  • คลินิกการแพทย์แบบวอล์กอิน
  • แผนกสุขภาพของเทศมณฑลหรือเมือง
  • นายจ้างและโรงเรียนบางแห่งมีคลินิกฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ในสถานที่ด้วย แม้ว่าหลายแห่งจะปิดให้บริการเนื่องจากการแพร่ระบาดของโควิด-19 ผู้ที่เปิดให้บริการจะเริ่มส่งเสริมวัคซีนไข้หวัดใหญ่เมื่อใกล้ถึงฤดูไข้หวัดใหญ่ บางรายถึงกับเสนอสิ่งจูงใจ เช่น คูปองเพื่อกระตุ้นให้คุณได้รับวัคซีน

    หากคุณไม่พบผู้ให้บริการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ ให้ใช้เครื่องระบุตำแหน่งวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ เช่น เครื่องมือค้นหาวัคซีน เว็บไซต์นี้แสดงรายการธุรกิจ หมายเลขโทรศัพท์ และเวลาทำการ

    Flu shot for kids: สิ่งที่คุณควรรู้

    ในแต่ละปี เด็กหลายแสนคนป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่ ความเจ็บป่วยเหล่านี้บางส่วนรุนแรงและต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล บางรายถึงขั้นเสียชีวิต

    เด็กที่เป็นไข้หวัดใหญ่มักมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ใหญ่ที่ป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่ ตัวอย่างเช่น เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีมีแนวโน้มที่จะต้องได้รับการรักษาจากไข้หวัดใหญ่มากขึ้น

    ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงจากไข้หวัดใหญ่มักเกิดในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี หากลูกของคุณมีอาการป่วยเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืดหรือเบาหวาน ไข้หวัดใหญ่อาจจะแย่ลง

    ไปพบแพทย์ทันทีหากบุตรหลานของคุณเคยเป็นไข้หวัดใหญ่หรือแสดงอาการไข้หวัดใหญ่ โทรสอบถามระเบียบปฏิบัติเกี่ยวกับการป้องกันโควิด-19 ล่วงหน้า

    วิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องบุตรหลานจากไข้หวัดใหญ่คือการใช้วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฉีดวัคซีนให้เด็กทุกปี

    แพทย์แนะนำให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่สำหรับเด็กอายุเริ่มตั้งแต่ 6 เดือน

    เด็กบางคนที่มีอายุระหว่าง 6 เดือนถึง 8 ปีอาจต้องฉีด 2 โดสเพื่อป้องกันไวรัส หากบุตรหลานของคุณได้รับวัคซีนเป็นครั้งแรก มีแนวโน้มว่าจะต้องได้รับวัคซีน 2 โดส

    หากบุตรหลานของคุณได้รับโดสเดียวในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ก่อนหน้านี้ พวกเขาอาจต้องได้รับสองโดสในฤดูกาลไข้หวัดใหญ่นี้ สอบถามแพทย์ของบุตรว่าบุตรของคุณต้องการวัคซีนกี่โดส

    เด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนยังเด็กเกินไปสำหรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ เพื่อปกป้องพวกเขา ต้องแน่ใจว่าคนรอบข้างได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว ซึ่งรวมถึงสมาชิกในครอบครัวและผู้ให้บริการดูแล

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม