Minden, amit tudnia kell a természetes bőrápolási rutin megkezdéséhez
A természetes bőrápoló termékek általában nem tartalmaznak vegyi anyagokat vagy szintetikus összetevőket. Környezetbarátabb lehetőségeket is tartalmazhatnak.
Megosztás a Pinteresten Nadine Greeff/Stocksy UnitedA természetes bőrápolás az ipar a szépségipar egyik leggyorsabban növekvő piaca.
Rengeteg okunk van arra, hogy a hagyományos termékek helyett természetes bőrápolót használjunk, például kerüljük a potenciálisan káros szintetikus vegyszereket. Ráadásul környezetbarát megoldás is lehet.
Íme, hogyan kezdheti el saját természetes bőrápolási rutinját.
Akár egy jól bevált bőrápolási programról, akár a hajmosás gyakoriságáról, akár a kozmetikumokról van szó, amelyekre kíváncsi, a szépség személyes. Ezért támaszkodunk írók, oktatók és mások sokszínű csoportjára. szakértők megoszthatják tippjeiket mindenről, a termék alkalmazásának változásaitól kezdve az egyéni igényeknek megfelelő lapmaszkig. Csak olyat ajánlunk, amit igazán szeretünk, ezért ha lát egy bolti linket egy adott termékre vagy márkára, tudjon róla, hogy alaposan megvizsgálták csapatunk kutatta.
Mi a természetes bőrápolás?
A kifejezés A „természetes bőrápolás” különböző dolgokat jelenthet. A „természetes” címkét nem szabályozzák az egész iparágban. Ez azt jelenti, hogy minden vállalat eldöntheti, mit jelent a „természetes” a saját számára.
"Sok vita folyik az iparágban arról, hogy mi számít "természetesnek" és mi nem" - mondja az engedéllyel rendelkező esztétikus és szépségblog szerzője, Dana Murray.
„A természetes összetevők gyakran nem következetesek a sminkben, ezért nehéz mérni a hatékonyságot és potencia. [Egyes] természetes összetevők, például az illóolajok, irritálhatják a bőrt” – mondja.
A természetes bőrápolás előnyei
Egy 2015-ös klinikai áttekintés a növényi kivonatokról a bőrápolásban, a botanikai termékek gazdag forrásai lehetnek:
A fenti áttekintés szerzői szerint a növényi kivonatok biztonságos és költséghatékony alternatívát jelenthetnek a szintetikus anyagokkal szemben. Íme egy gyors áttekintés arról, hogy ezek milyen előnyökkel járhatnak különböző bőrtípusokban:
» TOVÁBBI: Tisztítsa meg szépségápolási rutinját a 16 legjobb természetes bőrápoló termékkel
Zsíros bőrre
A zsíros bőr természetes bőrápolási rutinja segíthet csökkenteni a zsírosodást drága bőrápolók vagy vényköteles gyógyszerek használata nélkül.
Többféle módszer létezik a természetes bőrápolásra és az otthoni jogorvoslatokra zsíros bőrre.
Száraz bőrre
Nincs sokkal frusztrálóbb, mint a szárazság okozta viszkető bőr .
A száraz bőr természetes bőrápolási rutinja segíthet csökkenteni a hőség, a forró zuhanyok, a száraz éghajlat és a kemény szappanok hatásait – mindazokat, amelyek kiválthatják a bőr kiszáradását.
Kombinált bőrre
A kombinált bőr ápolása nem mindig a legegyszerűbb. De még mindig lehetséges olyan természetes bőrápolási rutint találni, amely csökkenti a száraz foltokat és a fényt.
A kemény összetevőket, például illatanyagokat tartalmazó termékek irritálhatják a zsíros és a száraz bőrt egyaránt. A természetes bőrápoló termékek használata segíthet a kombinált bőrűeknek.
Pattanásos bőrre
A pattanásos bőr természetes ápolása számos előnnyel járhat, például pénzt takaríthat meg a drága költségek elkerülésével akne megoldások. Segíthet megelőzni a nemkívánatos mellékhatásokat is, mint a szárazság, bőrpír és irritáció.
A pattanások elleni természetes megoldások és otthoni gyógymódok segíthetnek kielégíteni bőrápolási igényeit.
Érzékeny bőrre
Az érzékeny bőrre vonatkozó természetes bőrápolási rutin segíthet újjáépíteni a bőr egészséges védőrétegét azáltal, hogy elkerüli az irritáló összetevőket tartalmazó termékeket.
A 2xh1n tanulmányban az illatanyagokat tartalmazó termékekkel kapcsolatos bőrérzékenység kockázatát vizsgálták. A hosszú ideig viselt termékek, például a hidratálókrémek nagyobb valószínűséggel okoznak bőrproblémákat.
Sötétebb bőrtónusokhoz
A sötétebb bőrtónus több melanint tartalmaz, a természetesen előforduló pigmentet, amely a bőr és a haj színét adja. A néhány olyan állapot, amely hátrányosan befolyásolhatja a több pigmenttel rendelkező bőrt, a következők lehetnek:
Bár a természetes bőrápoló termékek jótékony hatással lehetnek a pattanásokra, fontos, hogy felkeressen egy bőrgyógyászt más bőrbetegségek, például rák vagy vitiligo helyes diagnózisa érdekében.
Ismerendő kifejezések
Szigorú definíciók nélkül nagyrészt saját kezűleg kutatni, mely termékek „természetesek” – attól függően, hogy mit jelentenek az Ön számára. Szerencsére ez a cikk segíthet.
Íme néhány dolog, amelyet figyelembe kell venni, amikor új termék mellett dönt.
Miből származik a termék?
Ez az első kérdés, amelyet fel kell tenni magának.
Más szóval, mi van benne, és honnan származik? Természetes forrás, mint a növények, állatok, ásványok és tengeri források? Vagy petrolkémiából származik?
Hogyan dolgozzák fel?
Az, hogy az összetevők természetes eredetűek, még nem jelenti azt, hogy természetes módon dolgozzák fel őket.
Az összetevők fizikailag vagy kémiailag feldolgozhatók.
A természetes eredetű, de fizikailag feldolgozott összetevőkre példák a nyers, finomítatlan olajok és vajak. Ezeket hidegsajtolással vagy szűréssel dolgozzák fel.
A természetes eredetű, de kémiailag feldolgozott összetevő például a ricinusviasz. Ez egy ricinusbabból származó növényi viasz. Úgy állítják elő, hogy hidrogént adnak a tiszta ricinusolajhoz, ezt a folyamatot hidrogénezésnek nevezik.
Ismerje meg címkéit
A „természetes” termékek égisze alatt különféle tanúsítványok és marketingszavak találhatók. Van, amelyik szabályozott, és van, amelyik nem.
Organikus
A vállalatok termékeiket tanúsított bio. p>
Termékeiket bioként is címkézhetik, jelezve, hogy minden összetevő bioforrásból származik. Ez azt jelenti, hogy maga a termék nem rendelkezik tanúsítvánnyal, de az összes összetevő biotanúsítvánnyal rendelkezik.
zöld
Ez a nem szabályozott kifejezés a környezeti hatásra és a fenntarthatóságra utal.
A „zöld” termékeket általában azzal a szándékkal állítják elő, hogy korlátozzák a környezeti hatásokat.
Például egy zöld termék tartalmazhat olyan nyersanyagokat, amelyeket úgy takarítottak be, hogy ne károsítsák a környezetet. Mivel ez a kifejezés nem szabályozott, mást jelenthet a különböző márkák esetében.
Tiszta
Ez a nem szabályozott kifejezés olyan termékeket ír le, amelyek jellemzően nem mérgezőek.
Ne feledje, hogy ez a kifejezés mást jelenthet a különböző márkák számára, mivel nincs rá vonatkozó szövetségi szabályozás.
Vegán
Ezek a termékek állati melléktermékek nélkül készülnek.
Kegyetlenség mentes
A „kegyetlenségtől mentes” kifejezés azt jelenti, hogy a készterméket nem tesztelték állatokon. Ne feledje azonban, hogy az egyes összetevőket továbbra is tesztelhetik állatokon.
Azt is fontos megjegyezni, hogy bár a vegán termékek szinte mindig kegyetlenségtől mentesek, a kegyetlenségtől mentes termékek nem mindig vegánok. Példa erre a méhviaszt tartalmazó bio ajakbalzsam.
A márkák tanúsítvány nélkül is igényelhetik ezeket a feltételeket, mivel a jelenleg nincs szabályozás az ilyen feltételekre . De ha a márkák ezt szeretnék biztosítani, több szervezet tanúsítja a vegán és a kegyetlenségtől mentes termékeket.
Fair-trade
Ez a szabályozott leíró a beszerzésre összpontosít, biztosítva, hogy az összetevőket etikusan szerezzék be az országban. a bolygóval, az emberekkel vagy a környezettel.
A legjobb természetes bőrápolási rutin 30 év felettiek számára
A 30-as évei alatt, ahogy a hormonszint csökkenni kezd, a kollagén és a az elasztintermelés csökken.
Mégis mindenkinek más a bőre. Ami az egyik ember bőréhez illik, nem biztos, hogy másnak működik.
Általános gyakorlat szerint a következő rutin a legtöbb számára működhet.
Reggel
1. Tisztítás
Ezt az első lépést minden reggel és este meg kell tenni. Gyengéden, körkörös mozdulatokkal vigyen fel arctisztítót. Öblítse le és törölje szárazra.
A legjobb, ha olyan arclemosót keresel, amely tele van bőrtápláló vitaminokkal, például A-vitaminnal, B2-vitaminnal, B12-vitaminnal és E-vitaminnal.
2. Hámlasztás
A hámlasztókat nem szabad naponta használni. Ehelyett hetente 1-3 alkalommal használja az elhalt hámsejtek eltávolítására anélkül, hogy irritációt okozna. Alkalmazzon hámlasztókat a tisztítószerhez hasonló módon a 30 másodpercig egyszerre, mielőtt langyos vízzel leöblítené.
Azokon a napokon, amikor nem végez hámlasztást, egyszerűen hagyja ki ezt a lépést.
3. Alakformálás
A tonik a bőrápolás egyik leggyakoribb lépése. A tonik összehúzza a pórusokat, eltávolítja a szennyeződéseket és helyreállítja a bőr egyensúlyát.
A tisztító tonik segíthet helyreállítani a bőr pH-értékét.
Néhány természetes példa a szőlőmag- vagy az őszibarack-kivonat.
Ezenkívül érdemes lehet beszélni egy bőrgyógyászral az E-vitaminról, a ginzengporról és más antioxidánsokról, amelyeket egyes a kutatók úgy vélik szerepet játszhat a melasma, a bőr hiperpigmentációjának egyfajta kezelésében.
4. Hidratálás
A ceramidok kulcsfontosságú összetevői a hidratáló krémekben. Segítenek hidratálni és megvédeni a bőr természetes védőrétegét.
A pontosság kedvéért keresse a fitoceramidokat, amelyek növényi eredetű ceramidok. Ezek a bőrben természetesen megtalálható viaszszerű lipidek, amelyek segítenek megtartani a nedvességet.
A jojobaolaj egy másik nagyszerű hidratáló összetevő, amely potenciális gyulladáscsökkentő, gombaellenes és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően serkenti a fiatalítást és védelmet nyújt a környezeti stresszekkel szemben, a 2021-es áttekintés.
A szérumok alapvetően következő szintű hidratálók. A hatóanyagokat mélyen a bőrrétegekbe juttatják. Használjon néhány csepp szérumot az arcára, az állára, az orrára és a homlokára.
5. Fényvédelem
Az SPF naponta ajánlott minden korosztály számára 6 hónapos és idősebbek.
Az ásványi fényvédők környezetbarát alternatívát jelenthetnek a vegyi fényvédők helyett. A bőrgyógyászok hajlamosak az érzékeny bőrűeknek is ajánlani. Míg az ásványi fényvédők fehér foltot hagyhatnak a bőrön, ami sötétebb bőrön jobban észrevehető, a színezett opciók segíthetnek.
Profi tipp: A krémeket először a legkönnyebb folyadékkal kell felvinni. Például szérum, hidratáló, majd SPF.
Éjszakai
1. Ismételje meg a délelőtti rutint
Kövesse az egyes lépéseket, de hagyja ki a fényvédőt.
2. Szemkörnyékápoló krém
A szem körüli bőr arcának legérzékenyebb része, és az egyik első olyan terület, ahol ráncok jelennek meg.
Míg a szemkörnyékápoló krémek gyakran ugyanazokat az összetevőket tartalmazzák, mint a hagyományos hidratálók, általában kevesebb súlyosbító vegyszert tartalmaznak.
Töltsön több időt a krémek gyengéd masszírozásával a bőrébe. Ez segít megerősíteni az arc izmait, és ösztönzi a kollagéntermelést. A szemkörnyékápoló krémeket a gyűrűsujjával is felviheti – ezzel a gyengébb ujjal segíthet csökkenteni a véletlen szakadásokat ezen a természetesen vékony bőrterületen.
3. Éjszakai hidratáló
Az éjszakai krém használata hatékonyan támogatja a bőrt a regenerációs folyamaton keresztül.
Bónusz lépések
A napi rutin mellett gondoljon arra, hogy hetente egyszer vagy kétszer adjon hozzá néhány terméket az extra TLC érdekében.
Detox maszk
Fontolja meg egy könnyű maszk használatát, amely hetente néhányszor kiszívja a szennyeződéseket.
A faszén- vagy zöldtealevél-maszkok segíthetnek eltávolítani a szennyeződéseket és megfiatalítani a bőrt.
< h4>Bakuchiol szérumA retinol szérum használható a fiatalítás és a kecses öregedés támogatására. Idővel csökkentheti a ráncok megjelenését.
A retinol azonban szintetikus összetevő, és mellékhatásokat, például szúrást és kiütéseket okozhat.
A 2018-as kutatás. Hatásai közé tartozik a hiperpigmentáció csökkenése és a ráncok megjelenésének csökkenése.
Házi készítésű természetes bőrápolás
Tisztító zabpehely maszk
Ez a maszk almaecettel szabályozza a bőr pH-értékét, miközben őrölt zabbal eltávolítja a felesleges olajat és a lerakódásokat.
Hozzávalók
Használati útmutató
Tealevél arctonik
Ez a tonik nem csak természetes, hanem segít a pattanások leküzdésében is.
Hozzávalók
Használati útmutató
Cukoros arcradír
Ez a házi készítésű hámlasztó táplálja a bőrt, miközben az elhalt hámsejteket is eltávolítja.
Hozzávalók
Használati útmutató
Biztonság
A American Academy of Dermatology Association (ADA), teljesen természetes termékek, például vitaminok és gyógynövény-gyógyszerek, potenciálisan kölcsönhatásba léphetnek a rákkezeléssel – különösen a kemoterápiával és a sugárzással. p>
Ez különösen igaz az A-vitaminra, a C-vitaminra és az orbáncfűre. Súlyos mellékhatások léphetnek fel, ha a rákkezelés során alkalmazzák őket. Ezért a legjobb, ha beszél egy orvossal, mielőtt új rutint kezdene. Az ADA arra is rámutat, hogy attól, hogy egy termék természetes, még nem feltétlenül biztonságos.
Ha egy termék valóban természetes, ne feledje, hogy az egyik fő hátránya lehet a rövidebb eltarthatóság a tartósítószerek hiánya miatt. Egy adott termék eltarthatósági ideje a típustól, a tárolóedénytől (palacktól vagy tégelytől) függően változik, és attól függően, hogy a terméket szobahőmérsékleten tárolták-e.
Ha bármely természetes bőrápoló terméke szagolni kezd, vagy megváltozik a színe vagy állaga, ideje eldobni őket.
Egy másik kivétel a fényvédő krém. A legtöbb eltarthatósági ideje a következő: 3 év, de az is fontos, hogy ellenőrizze a lejárati dátumot az üvegen.
Elvitel
Ha el akar menni au naturel bőrápolási rutinjával, tudja, hogy nem létezik egy mindenki számára megfelelő megközelítés.
A márkák a „természetes” esernyő alatt bárminek nevezhetik kozmetikumaikat, ezért mindenképpen kutasson.
Ne felejtse el elolvasni a címkéket, és mindig végezzen patch tesztet, mielőtt teljesen belemerülne egy új termékbe.
Ashley Hubbard szabadúszó író, a Tennessee állambeli Nashville-ben él, és a fenntarthatóságra, az utazásra, a veganizmusra, a mentális egészségre, a társadalmi igazságosságra és egyebekre összpontosít. Szenvedélyes az állatok jogai, a fenntartható utazás és a társadalmi hatások iránt, etikus tapasztalatokat keres otthon vagy útközben. Látogassa meg webhelyét.
Elküldve : 2024-08-29 10:50
Olvass tovább
- 8 tipp, hogy éberséget ébresszen étkezés közben
- A 6 legjobb felhőmatrac 2024-ben
- Az FDA jóváhagyja a Tremfyát a colitis ulcerosa kezelésére
- Az 5 legjobb CBD gumicukor a szorongás ellen 2024-ben
- A biztosítás befolyásolhatja a gerincvelő-sérülés utáni betegek túlélését
- 35-40. hét
Felelősség kizárása
Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.
Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.
Népszerű kulcsszavak
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions