ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อเริ่มกิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติ

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติโดยทั่วไปไม่มีสารเคมีหรือส่วนผสมสังเคราะห์ นอกจากนี้ยังอาจมีตัวเลือกที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้นอีกด้วย

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติจัดทรงสวยงามแชร์ใน Pinterest Nadine Greeff/Stocksy United

The natural skin care อุตสาหกรรมเป็นหนึ่งในตลาดด้านความงามที่เติบโตเร็วที่สุด

มีเหตุผลมากมายที่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติแทนผลิตภัณฑ์ทั่วไป เช่น การหลีกเลี่ยงสารเคมีสังเคราะห์ที่อาจเป็นอันตราย นอกจากนี้ยังสามารถเป็นตัวเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

ต่อไปนี้คือวิธีที่คุณสามารถเริ่มต้นขั้นตอนการดูแลผิวตามธรรมชาติของคุณเอง

ไม่ว่าจะเป็นวิธีการดูแลผิวที่พยายามแล้วจริง คุณสระผมบ่อยแค่ไหน หรือเครื่องสำอางที่คุณสนใจ ความงามเป็นเรื่องส่วนตัว นั่นคือเหตุผลที่เราพึ่งพากลุ่มนักเขียน นักการศึกษา และกลุ่มอื่นๆ ที่หลากหลาย ผู้เชี่ยวชาญที่จะแบ่งปันเคล็ดลับในทุกสิ่งตั้งแต่วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันไปจนถึงแผ่นมาส์กที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ เราแนะนำเฉพาะสิ่งที่เราชื่นชอบอย่างแท้จริงเท่านั้น ดังนั้นหากคุณเห็นลิงก์ร้านค้าไปยังผลิตภัณฑ์หรือแบรนด์ใดโดยเฉพาะ โปรดทราบว่าได้อธิบายไว้อย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว วิจัยโดยทีมงานของเรา

การดูแลผิวตามธรรมชาติคืออะไร

คำว่า “การดูแลผิวตามธรรมชาติ” อาจมีความหมายที่แตกต่างกันออกไป ฉลาก "ธรรมชาติ" ไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมทั่วทั้งอุตสาหกรรม ซึ่งหมายความว่าแต่ละบริษัทสามารถเลือกได้ว่า "ธรรมชาติ" หมายถึงอะไรสำหรับตนเอง

“มีการถกเถียงกันมากมายในอุตสาหกรรมว่าสิ่งใดถือเป็น 'ธรรมชาติ' และสิ่งใดที่ไม่ใช่” ผู้เขียนบล็อกด้านความงามและความงามที่ได้รับใบอนุญาต Dana Murray

“บ่อยครั้งที่ส่วนผสมจากธรรมชาติอาจไม่สอดคล้องกันในการแต่งหน้า ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะวัดประสิทธิภาพและ ความแรง [เช่นกัน] ส่วนผสมจากธรรมชาติบางชนิด เช่น น้ำมันหอมระเหย สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้” เธอกล่าว

คุณประโยชน์ของการดูแลผิวตามธรรมชาติ

ตาม การทบทวนทางคลินิกในปี 2015 เกี่ยวกับสารสกัดจากพืชในการดูแลผิว ผลิตภัณฑ์จากพืชสามารถเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์ของ:

  • วิตามิน
  • สารต้านอนุมูลอิสระ
  • น้ำมันหอมระเหย
  • ไฮโดรคอลลอยด์
  • โปรตีน
  • เทอร์พีนอยด์
  • สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ

    • ตามที่ผู้เขียนทบทวนข้างต้น สารสกัดจากพืชอาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและคุ้มค่าแทนสารสังเคราะห์ มาดูกันว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ต่อผิวประเภทต่างๆ ได้อย่างไร:

    » เพิ่มเติม: ทำความสะอาดกิจวัตรความงามของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติที่ดีที่สุด 16 รายการ

    สำหรับผิวมัน

    กิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติสำหรับผิวมันอาจช่วยลดความมันได้โดยไม่ต้องใช้สูตรการดูแลผิวราคาแพงหรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

    มีหลายวิธีในการใช้การดูแลผิวตามธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้านสำหรับผิวมัน

    สำหรับผิวแห้ง

    ไม่มีอะไรน่าหงุดหงิดมากไปกว่าอาการคันผิวหนังที่เกิดจากความแห้ง .

    กิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติสำหรับผิวแห้งอาจช่วยลดผลกระทบจากความร้อน การอาบน้ำร้อน สภาพอากาศที่แห้งแล้ง และสบู่ที่รุนแรง ทุกสิ่งที่สามารถกระตุ้นให้ผิวแห้งได้

    สำหรับผิวผสม

    การดูแลผิวผสมไม่ใช่วิธีที่ง่ายที่สุดเสมอไป แต่ก็ยังสามารถหาวิธีดูแลผิวตามธรรมชาติที่จะช่วยลดทั้งจุดแห้งและความมันเงาได้

    ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่รุนแรง เช่น น้ำหอม อาจทำให้ระคายเคืองทั้งผิวมันและผิวแห้ง การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติอาจช่วยผู้ที่มีผิวผสมได้

    สำหรับผิวที่เป็นสิวได้ง่าย

    กิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติสำหรับสิวอาจให้ประโยชน์มากมาย เช่น อาจช่วยประหยัดเงินได้ด้วยการหลีกเลี่ยงราคาแพง โซลูชั่นสิว นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ความแห้ง รอยแดง และการระคายเคือง

    วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้านสำหรับสิวสามารถช่วยตอบสนองความต้องการในการดูแลผิวของคุณได้

    สำหรับผิวแพ้ง่าย

    กิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติสำหรับผิวแพ้ง่ายอาจช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวที่แข็งแรงขึ้นใหม่ได้โดยการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ระคายเคือง

    A 2018 การศึกษาตรวจสอบความเสี่ยงของอาการผิวแพ้ง่ายที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม ผลิตภัณฑ์ที่คุณทาเป็นเวลานาน เช่น มอยส์เจอร์ไรเซอร์ มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปัญหาผิวหนังได้

    สำหรับสีผิวที่เข้มขึ้น

    สีผิวที่เข้มขึ้นจะมีเมลานินมากขึ้น ซึ่งเป็นเม็ดสีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งจะทำให้ผิวหนังและเส้นผมของคุณมีสีขึ้น เงื่อนไขบางประการที่อาจส่งผลเสียต่อผิวหนังที่มีเม็ดสีมากขึ้นอาจรวมถึง:

  • สิว
  • สิว keloidalis นูแช ซึ่งแสดงเป็นตุ่มที่ด้านหลังศีรษะหรือคอ
  • คีลอยด์ ซึ่งเป็นรอยแผลเป็นบนผิวหนัง
  • มะเร็งผิวหนัง
  • โรคด่างขาว ซึ่งทำให้เกิด การสูญเสียเม็ดสีผิวและอาจมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นในโทนสีผิวคล้ำ

    • แม้ว่าผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติอาจเป็นประโยชน์ต่อสิว แต่สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องสำหรับสภาพผิวอื่นๆ เช่น มะเร็งหรือโรคด่างขาว

    ข้อกำหนดที่ควรทราบ

    หากไม่มีคำจำกัดความที่เข้มงวด คุณจะส่วนใหญ่อยู่ใน ค้นคว้าวิจัยว่าผลิตภัณฑ์ใด "เป็นธรรมชาติ" ขึ้นอยู่กับว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีความหมายต่อคุณอย่างไร โชคดีที่บทความนี้สามารถช่วยได้

    ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์ใหม่

    ผลิตภัณฑ์นั้นมาจากอะไร

    นี่เป็นคำถามแรกที่ถามตัวเอง

    หรืออีกนัยหนึ่ง มีอะไรอยู่ในนั้น และมาจากไหน เป็นแหล่งธรรมชาติ เช่น พืช สัตว์ แร่ธาตุ และแหล่งทางทะเลหรือไม่? หรือมาจากปิโตรเคมี?

  • เกิดขึ้นตามธรรมชาติ: ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้ในสภาพธรรมชาติที่ยังไม่ผ่านกระบวนการ ตัวอย่างของส่วนผสมที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ได้แก่ น้ำผึ้งดิบและดอกไม้บด
  • มีความเหมือนกันทางธรรมชาติ: ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเหมือนกันทางธรรมชาตินั้นผลิตขึ้นในห้องปฏิบัติการและมีความเหมือนกันทางเคมีกับส่วนผสมที่เกิดขึ้นในธรรมชาติ ตัวอย่างคือกรดซอร์บิก เดิมทีได้มาจากผลเบอร์รี่โรวัน ปัจจุบันกรดซอร์บิกเปลี่ยนชื่อเป็น โดยทั่วไปจะรวมไว้เป็นส่วนผสมที่เป็นธรรมชาติ
  • สังเคราะห์: คำนี้อยู่ในกลุ่มที่ห่างไกลและรวมถึงส่วนผสมที่สร้างขึ้นและแปรรูปในห้องปฏิบัติการ ตัวอย่างนี้คือพาราเบน ซึ่งก็คือ สารกันบูดทั่วไปที่พบในเครื่องสำอางและการดูแลผิว ผลิตภัณฑ์

    • มีการประมวลผลอย่างไร

    เพียงเพราะส่วนผสมได้มาจากธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าพวกมันถูกแปรรูปตามธรรมชาติ

    ส่วนผสมสามารถแปรรูปได้ทางกายภาพหรือทางเคมี

  • การประมวลผลทางกายภาพหมายถึงองค์ประกอบหรือโครงสร้างโมเลกุลยังคงเหมือนเดิม
  • แปรรูปทางเคมีหมายถึงการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบโมเลกุลหรือโครงสร้าง

    • ตัวอย่างของส่วนผสมที่ได้มาจากธรรมชาติแต่ผ่านกระบวนการทางกายภาพ ได้แก่ น้ำมันและเนยดิบที่ไม่ผ่านการขัดสี สิ่งเหล่านี้ได้รับการประมวลผลด้วยวิธีต่างๆ เช่น การสกัดเย็นหรือการกรอง

    ตัวอย่างของส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติแต่ผ่านกระบวนการทางเคมีอาจรวมถึงไขละหุ่งด้วย เป็นไขผักที่ได้มาจากเมล็ดละหุ่ง ผลิตโดยการเติมไฮโดรเจนลงในน้ำมันละหุ่งบริสุทธิ์ ซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่าไฮโดรจิเนชัน

    รู้จักฉลากของคุณ

    มีใบรับรองและคำทางการตลาดมากมายภายใต้ผลิตภัณฑ์ "จากธรรมชาติ" บางส่วนได้รับการควบคุมและบางส่วนไม่ได้รับการควบคุม

    ออร์แกนิก

    บริษัทต่างๆ สามารถมีผลิตภัณฑ์ของตนได้ ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่ผ่านการรับรอง

    พวกเขายังสามารถติดฉลากผลิตภัณฑ์ของตนว่าเป็นออร์แกนิกเพื่อระบุว่าส่วนผสมทั้งหมดมาจากแหล่งออร์แกนิก ซึ่งหมายความว่าตัวผลิตภัณฑ์อาจไม่ได้รับการรับรอง แต่ส่วนผสมทั้งหมดได้รับการรับรองออร์แกนิก

    สีเขียว

    คำที่ไม่ได้รับการควบคุมนี้หมายถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและความยั่งยืน

    ผลิตภัณฑ์ "สีเขียว" มักผลิตขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อจำกัดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม

    ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอาจมีวัตถุดิบที่เก็บเกี่ยวในลักษณะที่สนับสนุนสิ่งแวดล้อมมากกว่าที่จะทำร้ายสิ่งแวดล้อม เนื่องจากคำนี้ไม่อยู่ภายใต้การควบคุม จึงอาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับแบรนด์ต่างๆ

    สะอาด

    คำที่ไม่มีการควบคุมนี้อธิบายถึงผลิตภัณฑ์ที่โดยทั่วไปมุ่งเน้นไปที่การไม่เป็นพิษ

    โปรดทราบว่าคำนี้อาจมีความหมายที่แตกต่างกันสำหรับแบรนด์ต่างๆ เนื่องจากไม่มีกฎระเบียบของรัฐบาลกลาง

    วีแกน

    ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สร้างขึ้นโดยไม่มีผลพลอยได้จากสัตว์

    ปราศจากความโหดร้าย

    คำว่า "ปราศจากความโหดร้าย" หมายความว่าผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปไม่ได้รับการทดสอบกับสัตว์ อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าส่วนผสมแต่ละอย่างอาจยังคงผ่านการทดสอบกับสัตว์

    โปรดทราบด้วยว่าแม้ว่าผลิตภัณฑ์มังสวิรัติมักจะไม่โหดร้ายเสมอไป แต่ผลิตภัณฑ์ที่ไร้ความโหดร้ายก็ไม่ใช่วีแกนเสมอไป ตัวอย่างอาจเป็นลิปบาล์มออร์แกนิกที่มีส่วนผสมของขี้ผึ้ง

    แบรนด์สามารถอ้างสิทธิ์ข้อกำหนดเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องได้รับการรับรอง เนื่องจากมี ขณะนี้ไม่มีข้อบังคับสำหรับข้อกำหนดดังกล่าว . แต่หากแบรนด์ต้องการความมั่นใจ หลายองค์กรก็รับรองผลิตภัณฑ์มังสวิรัติและผลิตภัณฑ์ไร้สัตว์

    การค้าที่เป็นธรรม

    คำอธิบายที่ได้รับการควบคุมนี้มุ่งเน้นไปที่การจัดหาเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมมีแหล่งที่มาอย่างมีจริยธรรมใน เงื่อนไขของโลก ผู้คน หรือสิ่งแวดล้อม

    กิจวัตรการดูแลผิวตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับวัย 30 ปีขึ้นไป

    ในช่วงอายุ 30 ของคุณ เมื่อระดับฮอร์โมนเริ่มลดลง อัตราของคอลลาเจนและ การผลิตอีลาสตินลดลง

    แต่ผิวของทุกคนก็แตกต่างกัน สิ่งที่เหมาะกับผิวของคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับอีกคน

    ตามหลักปฏิบัติทั่วไป กิจวัตรต่อไปนี้อาจใช้ได้ผลเป็นส่วนใหญ่

    เช้า

    1. การทำความสะอาด

    ขั้นตอนแรกนี้ควรเกิดขึ้นทุกเช้าและเย็น ค่อยๆ ใช้น้ำยาทำความสะอาดลงบนใบหน้าเป็นวงกลม ล้างและซับให้แห้ง

    วิธีที่ดีที่สุดคือมองหาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อุดมด้วยวิตามินบำรุงผิว เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 2 วิตามินบี 12 และวิตามินอี

    2. การขัดผิว

    ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวทุกวัน ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สัปดาห์ละ 1 ถึง 3 ครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวในลักษณะเดียวกันกับคลีนเซอร์สำหรับ ครั้งละ 30 วินาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

    ในวันที่คุณไม่ได้ขัดผิว เพียงข้ามขั้นตอนนี้ไป

    3. การปรับสี

    โทนเนอร์เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุดที่ละเลยจากการดูแลผิว โทนเนอร์สามารถช่วยกระชับรูขุมขน ขจัดสิ่งสกปรก และปรับสมดุลผิวของคุณ

    โทนเนอร์เพื่อความกระจ่างใสสามารถช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิวได้

    ตัวอย่างจากธรรมชาติบางส่วน ได้แก่ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นหรือสารสกัดจากลูกพีช

    นอกจากนี้ คุณอาจพิจารณาพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับวิตามินอี ผงโสม และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ที่ นักวิจัยเชื่อ อาจมีบทบาทในการรักษาฝ้า ซึ่งเป็นรอยดำชนิดหนึ่งของผิวหนัง

    4. มอยเจอร์ไรเซอร์

    เซราไมด์เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ควรมองหาในมอยเจอร์ไรเซอร์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและปกป้องเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิว

    เพื่อให้เจาะจงยิ่งขึ้น ให้มองหาไฟโตเซราไมด์ ซึ่งเป็นเซราไมด์ที่ได้มาจากพืช เหล่านี้เป็นไขมันคล้ายขี้ผึ้งที่พบตามธรรมชาติในผิวหนังที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น

    น้ำมันโจโจ้บาเป็นส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นที่ดีอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยเพิ่มการฟื้นฟูและป้องกันความเครียดจากสิ่งแวดล้อม เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านเชื้อรา และต้านอนุมูลอิสระ ตามข้อมูลของ รีวิวปี 2021

    เซรั่มคือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหนือชั้นอย่างแท้จริง โดยจะส่งส่วนผสมออกฤทธิ์ลึกเข้าไปในชั้นผิวหนัง ใช้เซรั่มสองสามหยดบนแก้ม คาง จมูก และหน้าผาก

    5. ครีมกันแดด

    แนะนำให้ใช้ SPF ทุกวันสำหรับทุกคนในวัย 6 เดือนขึ้นไป

    ครีมกันแดดแร่อาจเป็นทางเลือกที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมแทนครีมกันแดดแบบเคมี แพทย์ผิวหนังมักจะแนะนำผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายด้วย แม้ว่าครีมกันแดดมิเนอรัลจะทิ้งคราบสีขาวไว้บนผิว ซึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นบนผิวคล้ำ แต่ตัวเลือกแบบมีสีอาจช่วยได้

    เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ควรทาครีมโดยใช้ของเหลวที่มีน้ำหนักเบาที่สุดก่อน ตัวอย่างเช่น เซรั่ม มอยเจอร์ไรเซอร์ แล้วก็ SPF

    กลางคืน

    1. ทำซ้ำกิจวัตรตอนเช้า

    ปฏิบัติตามแต่ละขั้นตอน แต่ข้ามการป้องกันแสงแดด

    2. ครีมบำรุงรอบดวงตา

    ผิวรอบดวงตาเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดของใบหน้าและเป็นหนึ่งในบริเวณแรกๆ ที่ทำให้เกิดริ้วรอย

    แม้ว่าครีมบำรุงรอบดวงตามักจะมีส่วนผสมเดียวกันกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ทั่วไป แต่มักจะมีสารเคมีที่ทำให้ระคายเคืองน้อยกว่า

    ใช้เวลามากขึ้นในการนวดครีมเข้าสู่ผิวอย่างอ่อนโยน ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบนใบหน้าและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน นอกจากนี้ คุณยังสามารถทาครีมบำรุงรอบดวงตาด้วยนิ้วนางได้ — โดยใช้นิ้วที่อ่อนกว่านี้ อาจลดการฉีกขาดโดยไม่ตั้งใจบนผิวหนังบริเวณที่บางตามธรรมชาตินี้

    3. มอยเจอร์ไรเซอร์กลางคืน

    การใช้ไนท์ครีมสามารถช่วยบำรุงผิวของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพผ่านกระบวนการฟื้นฟู

    ขั้นตอนพิเศษ

    นอกเหนือจากกิจวัตรประจำวันของคุณแล้ว ลองพิจารณาเพิ่มผลิตภัณฑ์สักสองสามอย่างสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อรับ TLC เพิ่มเติม

    มาส์กดีท็อกซ์

    ลองใช้มาส์กเนื้อบางเบาที่จะดึงสิ่งสกปรกออก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

    มาส์กที่มีถ่านหรือใบชาเขียวสามารถช่วยดึงสิ่งสกปรกออกและฟื้นฟูผิวของคุณตามลำดับ

    < h4>บาคุชิลเซรั่ม

    เรตินอลเซรั่มสามารถใช้เพื่อเสริมการฟื้นฟูและริ้วรอยแห่งวัยอย่างงดงาม สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยเมื่อเวลาผ่านไปได้

    อย่างไรก็ตาม เรตินอลเป็นส่วนผสมสังเคราะห์และอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น แสบร้อนและเป็นผื่น

    บากูชิลทางเลือกที่ใช้พืชเป็นหลักดูเหมือนจะมีผลที่คล้ายกันกับผิวหนังเมื่อเทียบกับเรตินอล ตามข้อมูลของ การวิจัยปี 2018 ผลกระทบของมันรวมถึงรอยดำที่ลดลงและริ้วรอยที่ลดลง

    การดูแลผิวตามธรรมชาติแบบโฮมเมด

    ข้าวโอ๊ตทำให้กระจ่างใส มาส์ก

    มาส์กนี้ควบคุม pH ของผิวด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ พร้อมทั้งขจัดน้ำมันส่วนเกินและสะสมตัวด้วยข้าวโอ๊ตบด

    ส่วนผสม

  • 3 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตบด
  • 1/4 ช้อนชา แอปเปิลไซเดอร์
  • 1/4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง

    • ทิศทาง

  • ผสมข้าวโอ๊ตบดและแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้เข้ากัน
  • เติมน้ำมะนาวและน้ำตาลทรายแดง กวนจน สม่ำเสมอ
  • ทาลงบนผิวที่เพิ่งทำความสะอาดเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
  • ถูเป็นวงกลม
  • ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

    • โทนเนอร์สำหรับใบหน้าใบชา

    โทนเนอร์นี้ไม่เพียงแต่เป็นธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยต่อสู้กับสิวอีกด้วย

    ส่วนผสม

  • 1 ช้อนชา ใบชาเปปเปอร์มินต์
  • 4 ช้อนชา ใบชาขาว
  • น้ำกลั่นต้มสุก 1/2 ถ้วย
  • น้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยด

    • วิธีใช้

  • รวมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันในเฟรนช์เพรส
  • ปล่อยให้ส่วนผสมแช่เย็นเป็นเวลา 10 นาที
  • เทลงในภาชนะแก้วเพื่อให้เย็น
  • ผสมส่วนผสมกับว่านหางจระเข้ Vera จนกว่าจะเต็ม 4 ออนซ์ ขวดสเปรย์
  • ฉีดบนใบหน้าของคุณหลังจากทำความสะอาด และเก็บในตู้เย็น

    • สครับขัดหน้าด้วยน้ำตาล

    ผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบโฮมเมดนี้จะช่วยบำรุงผิวในขณะที่ ยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก

    ส่วนผสม

  • น้ำตาลทรายแดง 1/2 ถ้วย
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันที่คุณเลือก

    • วิธีใช้

  • ผสมน้ำผึ้งและน้ำตาลทรายแดงลงในชามใบเล็ก แล้วคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อครีมข้น
  • เติมน้ำมันและผสมให้เข้ากัน
  • ทาครีมให้ทั่วผิวที่สะอาด
  • ทิ้งไว้ 5–10 นาที
  • ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

    • ความปลอดภัย

    ตาม American Academy of Dermatology Association (ADA) ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทั้งหมด เช่น วิตามินและสมุนไพร อาจมีปฏิกิริยากับการรักษามะเร็ง โดยเฉพาะเคมีบำบัดและการฉายรังสี

    นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวิตามินเอ วิตามินซี และสาโทเซนต์จอห์น ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงสามารถเกิดขึ้นได้หากใช้ในระหว่างการรักษามะเร็ง ดังนั้นจึงควรพูดคุยกับแพทย์ก่อนเริ่มกิจวัตรใหม่ ADA ยังชี้ให้เห็นว่าการที่ผลิตภัณฑ์อาจมาจากธรรมชาติไม่ได้หมายความว่าจะต้องปลอดภัยเสมอไป

    หากผลิตภัณฑ์เป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง โปรดทราบว่าข้อเสียเปรียบหลักประการหนึ่งอาจเป็นอายุการเก็บรักษาที่สั้นลงเนื่องจากขาดสารกันบูด อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ที่ระบุ แตกต่างกันไปตามประเภท ภาชนะ (ขวดกับขวด) และขึ้นอยู่กับว่าเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ที่อุณหภูมิห้องหรือไม่

    หากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามธรรมชาติของคุณเริ่มมีกลิ่นหรือเปลี่ยนสีหรือเนื้อสัมผัส อาจถึงเวลาที่ต้องทิ้งผลิตภัณฑ์เหล่านั้น

    ข้อยกเว้นอีกประการหนึ่งคือครีมกันแดด ส่วนใหญ่มีอายุการเก็บรักษา 3 ปี แต่ก็สำคัญเช่นกัน ตรวจสอบวันหมดอายุบนขวด

    Takeaway

    หากคุณกำลังมองหาที่จะไป ตามกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ โปรดทราบว่าไม่มีวิธีการใดที่เหมาะกับทุกคน

    แบรนด์ต่างๆ สามารถเรียกเครื่องสำอางของตนว่าอะไรก็ได้ที่ต้องการภายใต้แนวคิด "ธรรมชาติ" ดังนั้นอย่าลืมหาข้อมูลให้ดี

    อย่าลืมอ่านฉลากและทำการทดสอบแพตช์เสมอก่อนที่จะเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างเต็มที่

    Ashley Hubbard เป็นนักเขียนอิสระที่อยู่ในแนชวิลล์ รัฐเทนเนสซี โดยมุ่งเน้นเรื่องความยั่งยืน การเดินทาง การกินวีแกน สุขภาพจิต ความยุติธรรมทางสังคม และอื่นๆ อีกมากมาย เธอหลงใหลในเรื่องสิทธิสัตว์ การเดินทางอย่างยั่งยืน และผลกระทบทางสังคม เธอแสวงหาประสบการณ์ด้านจริยธรรมไม่ว่าจะที่บ้านหรือบนท้องถนน ไปที่เว็บไซต์ของเธอ

    โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม