El ejercicio ayuda a los sobrevivientes de cáncer de colon a vivir más tiempo

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Médicamente revisado por Carmen Pope, Bpharm. Última actualización el 24 de febrero de 2025.

por Dennis Thompson Healthday Reporter

Lunes 24 de febrero de 2025-El ejercicio frecuente puede ayudar cáncer de colon Los sobrevivientes viven más tiempo, tal vez incluso una gente promedio sobrevivil, sugiere un nuevo estudio.

colon Los pacientes con cáncer que estaban muy activos físicamente tenían tasas de supervivencia a tres años que eran ligeramente más altas que la población general, informan los investigadores en la revista Cáncer .

“Esta nueva información puede ayudar a los pacientes con cáncer de colon a comprender cómo los factores que pueden controlar, sus niveles de actividad física, pueden tener un impacto significativo en su pronóstico a largo plazo", investigador principal Justin Brown , director del cáncer Programa de metabolismo con el Centro de Investigación Biomédica de Pennington en la Universidad Estatal de Louisiana, dijo en un comunicado de prensa. .

En los ensayos, casi 2,900 participantes informaron sus niveles de actividad física, que los investigadores tradujeron a equivalentes metabólicos o horas Met por semana.

Los resultados mostraron que los participantes que obtuvieron 18 o más horas de ejercicio por semana tenían una tasa de supervivencia general de tres años 3% más alta que la población general.

Para poner eso en perspectiva, las pautas de salud recomiendan 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada cada semana, que es igual a aproximadamente 8 horas de Met por semana.

“Sobrevivientes de cáncer que estaban libres de tumores por El tercer año y ejercicio regularmente logró tasas de supervivencia posteriores aún mejores que las observadas en la población general coincidente ”, señalaron los investigadores en un comunicado de prensa.

Ejemplos de ejercicio de intensidad moderada incluyen caminar enérgicamente, natación recreativa, ciclismo más lento de 10 millas por hora, yoga activo, baile de baile de baile o trabajo de jardín general o reparación del hogar, según los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de EE. UU. (CDC (CDC ).

Por otro lado, los sobrevivientes de cáncer de colon que obtuvieron menos de 3 horas Met por semana de actividad física tenían una tasa de supervivencia general un 3% más baja que la población general, Según los datos agrupados.

Los datos que se rompen de los ensayos clínicos individuales mostraron tasas de supervivencia incluso más bajas para personas con menos de 3 horas Met de ejercicio semanal: 17% en los primeros tres años y un 11% más bajas que la población general en los tres años posteriores .

"El personal de salud médica y pública y los encargados de formular políticas siempre están buscando nuevas formas de comunicar los beneficios de un estilo de vida saludable", dijo Brown.

“Cuantificar cómo la actividad física puede permitir que un paciente con cáncer de colon tenga una experiencia de supervivencia que se aproxime a sus amigos y familiares sin cáncer podría ser una información simple pero poderosa que se puede aprovechar para ayudar a todos a comprender los beneficios de salud de Actividad ”, agregó Brown.

Los hallazgos se informaron el 24 de febrero.

fuentes

  • American Cancer Society, liberación de prensa, 24 de febrero, 2025

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a los individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2025-02-25 00:00

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