A rák diagnosztizálása előtti gyakorlatok lassíthatják a betegség progresszióját

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2025. január 9.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

2025. január 9., CSÜTÖRTÖK – A mostani edzés növelheti a rák elleni sikeres küzdelem esélyét a jövőben.

Még alacsony szintű az edzés védelmet nyújtott a rák ellen, egy új január 7-én megjelent tanulmány a British Journal of Sports Medicine műsorai.

A kutatók megállapították, hogy az emberek 47%-kal kisebb valószínűséggel haltak meg rákban, ha a diagnózis felállítása előtt mérsékelt vagy erőteljes fizikai tevékenységet folytattak, összehasonlítva azokkal, akik egyáltalán nem sportoltak.

Hasonlóan, A tanulmány szerint az enyhe testmozgást végzők körében 33%-kal alacsonyabb volt a rákos elhalálozás kockázata, mint egy sem.

„A fizikai aktivitás jelentős előnyökkel jár a progresszió és az általános mortalitás tekintetében a rákkal diagnosztizált betegek számára” – összegezte a Dr. Jon Patricios, a dél-afrikai johannesburgi Witwatersrand Egyetem docense.

„Egy olyan világban, ahol a rák továbbra is jelentős közegészségügyi teher, a fizikai aktivitás népszerűsítése fontos előnyökkel jár a rák progressziója, valamint megelőzése és kezelése tekintetében” – tették hozzá a kutatók.

A tanulmányhoz a kutatók több mint 28 000 korai stádiumú rákkal diagnosztizált ember egészségi állapotát követték nyomon Dél-Afrikában 2007 és 2022 között. A mell- és prosztatarák volt a leggyakoribb, az esetek 44%-át képviselve.

A kutatók összehasonlították a betegek fizikai aktivitásának szintjét a rák diagnosztizálását megelőző 12 hónapban a rák a diagnózis után előrehaladt.

A közepes intenzitású gyakorlatok közé tartozik a gyors gyaloglás, a lassú kerékpározás, az aktív jóga vagy a kerti munka. Az erőteljes testmozgás magában foglalja a futást, az úszást, a gyors biciklizést vagy az aerobik órát.

Azt találták, hogy a mérsékelt vagy magas szintű testmozgás 27%-kal csökkentette a rák veszélyesebb stádiumba való előrehaladását, összehasonlítva azzal, hogy nem végez semmilyen testmozgást. .

A könnyű testmozgás 16%-kal csökkentette a rák progressziójának kockázatát. Az eredmények azt mutatják.

Sőt, a rák előtti testmozgás a diagnózistól számított öt év elteltével a progresszió és a halálozás alacsonyabb kockázatával járt. kutatók megállapították.

A kutatók azt feltételezték, hogy a testmozgás felkészítheti a szervezetet a rák elleni küzdelemre azáltal, hogy erősíti a természetes immunitást.

A testmozgás csökkentheti a hormonok által kiváltott rákos megbetegedések, például a mell- és prosztatarák progressziójának kockázatát azáltal, hogy javítja a szervezet szabályozását. ösztrogén és tesztoszteron.

"A közegészségügyi irányelveknek arra kell ösztönözniük az egyéneket, hogy vegyenek részt fizikai tevékenységben, hogy ne csak megelőzzék a rákot, hanem csökkentsék a rák progressziójának kockázatát" - összegezték a kutatók.

Források