Tập thể dục trước khi chẩn đoán ung thư có thể giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 9 tháng 1 năm 2025.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Reporter

THỨ NĂM, ngày 9 tháng 1 năm 2025 -- Tập thể dục ngay bây giờ có thể tăng cơ hội chống lại bệnh ung thư thành công trong tương lai.

Ngay cả khi tập thể dục giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư, một nghiên cứu mới được xuất bản vào ngày 7 tháng 1 trên chương trình Tạp chí Y học Thể thao Anh.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy mọi người có ít khả năng tử vong vì ung thư hơn 47% nếu họ tham gia hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh trước khi được chẩn đoán, so với những người không hề tập thể dục.

Tương tự như vậy, Nghiên cứu cho biết những người tham gia tập thể dục nhẹ nhàng có nguy cơ tử vong vì ung thư thấp hơn 33% so với những người không tập thể dục.

“Hoạt động thể chất có thể được coi là mang lại lợi ích đáng kể về sự tiến triển và tỷ lệ tử vong chung cho những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư,” nhóm nghiên cứu do nhà nghiên cứu cấp cao Dr. Jon Patricios, phó giáo sư của Đại học Witwatersrand ở Johannesburg, Nam Phi.

“Trong một thế giới mà ung thư tiếp tục là gánh nặng sức khỏe cộng đồng đáng kể, việc thúc đẩy hoạt động thể chất có thể các nhà nghiên cứu cho biết thêm, mang lại những lợi ích quan trọng liên quan đến sự tiến triển của bệnh ung thư cũng như việc ngăn ngừa và kiểm soát nó”.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã theo dõi sức khỏe của hơn 28.000 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư giai đoạn đầu ở Nam Phi từ năm 2007 đến năm 2022. Ung thư vú và tuyến tiền liệt là những bệnh phổ biến nhất, chiếm 44% trường hợp.

Các nhà nghiên cứu đã so sánh mức độ hoạt động thể chất của bệnh nhân trong 12 tháng trước khi họ được chẩn đoán ung thư với tốc độ ung thư tiến triển sau khi chẩn đoán.

Tập thể dục cường độ vừa phải bao gồm đi bộ nhanh, đạp xe chậm, tập yoga năng động hoặc tập thể dục ngoài sân. Tập thể dục mạnh bao gồm chạy, bơi nhiều vòng, đạp xe nhanh hoặc tham gia lớp thể dục nhịp điệu.

Họ nhận thấy rằng tập thể dục ở mức độ vừa phải đến cao giúp giảm 27% nguy cơ ung thư tiến triển đến giai đoạn nguy hiểm hơn so với không tập thể dục .

Kết quả cho thấy, tập thể dục nhẹ nhàng làm giảm 16% nguy cơ tiến triển bệnh ung thư.

Hơn nữa, tập thể dục trước khi mắc bệnh ung thư có liên quan đến việc giảm nguy cơ tiến triển bệnh và tử vong trong vòng 5 năm kể từ khi được chẩn đoán, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy.

Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng tập thể dục có thể giúp cơ thể chuẩn bị chống lại ung thư bằng cách tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên.

Tập thể dục cũng có thể làm giảm nguy cơ tiến triển của các bệnh ung thư do hormone như ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt bằng cách cải thiện khả năng điều hòa của cơ thể của estrogen và testosterone.

Các nhà nghiên cứu kết luận: “Các hướng dẫn về sức khỏe cộng đồng nên khuyến khích các cá nhân tham gia hoạt động thể chất để không chỉ ngăn ngừa ung thư mà còn giảm thiểu nguy cơ tiến triển ung thư”.

Nguồn