Szakértő tippeket kínál a túlzott izzadás megfékezésére

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Ernie Mundell HealthDay Reporter

2024. július 20., SZOMBAT – A hőségben, edzés közben vagy stresszhelyzetben izzadni természetes és elvárható.

De ha túlzott izzadást tapasztal ezen állapotok hiányában, előfordulhat, hogy hiperhidrosis, mondja egy szakértő.

A túlzott izzadásnak ez a formája „jelentős hatással lehet az ember életminőségére” – mondta Dr. Shoshana Marmon, a New York-i Orvostudományi Főiskola bőrgyógyász klinikai adjunktusa.

„Nemcsak fizikai károk vannak, az izzadástól a ruházaton keresztül látható izzadságcseppekre a testen, de gyakran van egy érzelmi összetevő is az állapothoz kapcsolódó szociális kényelmetlenség vagy öntudat miatt” – tette hozzá az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia sajtóközleményében.

Bizonyos emberek nagyobb kockázatnak lehetnek kitéve, beleértve azokat az embereket is, akiknek családtagjaik már rendelkeznek ezzel a betegséggel, bármilyen olyan betegséggel, amelynek tünete a túlzott izzadás, vagy akik olyan ételeket vagy kiegészítőket fogyasztanak, amelyek izzadást okozhatnak.

Amennyire a normál izzadás, a meleg, a stresszes érzés és a fűszeres ételek vagy a koffein megtörténik, a hyperhidrosis fellángolását válthatja ki, mondta Marmon.

A hyperhidrosis néhány jele a következők:

  • izzadság, amely megzavarja a mindennapi tevékenységeket, beleértve a nyilvánvaló izzadságfoltok kialakulását a ruházaton vagy a kézen, így az izzadt gyakori feladatok megnehezítik, mint pl. mint a kilincs elfordítása vagy a számítógép billentyűzetének használata
  • izzadság, amely gyakran látható a bőrön
  • olyan bőr, amely puhává, fehérré válik, és bizonyos területeken akár hámlik is
  • gyakrabban előforduló bőrfertőzések, mint például a bőrviszketés vagy lábgombásodás

    • „Bár a hyperhidrosisra nincs gyógymód, a kezelések jelentősen segíthetnek a tünetek kezelésében” – mondta Dr. Marmon. „Ha az izzadás enyhülés nélkül folytatódik, vegyen részt egy okleveles bőrgyógyászral, hogy kidolgozza az Ön számára megfelelő, testreszabott kezelési tervet.”

    Ideközben egyszerű lépések segíthetnek megfékezni a túlzott izzadást.

    Ha dezodor helyett izzadásgátlót használunk, az segíthet – mondta Marmon. Az izzadásgátlók úgy fejtik ki hatásukat, hogy eltömítik a verejtékmirigyeket, gátolják az izzadást, míg a dezodorok egyszerűen elfedik az izzadságszagot és a testszagot.

    Lefekvés előtt, majd ismét reggel ajánlott felvinni izzadásgátlót a száraz bőrre. Vigye fel minden olyan testfelületre, amely észrevehetően izzad, beleértve a tenyerét, a hátát és a térd mögé, mondta Marmon.

    Mindig előnyben részesítik a légáteresztő anyagokat, például a pamutot, és néhány ember fontolóra veheti a használatát. hónaljvédők, amelyek segítenek megelőzni a "gödörfoltokat" a ruhákon. Az is jó ötlet, ha szükség esetén kéznél van egy tartalék ruhakészlet.

    Kifejezetten a lábfejek esetében ügyeljen arra, hogy gyakran cseréljen lábbelit, és hagyja, hogy a cipők kiszáradjanak (ne hordjon ugyanazt a cipőt két egymást követő napon). A természetes anyagok, például a bőr, jobban cirkulálnak a levegőben, mint a szintetikus vagy műanyag lábbelik. Válasszon olyan pamutzoknit, amely segít elszívni a nedvességet a bőrről.

    A fenti lépések mindegyike segíthet csökkenteni a lábgombásodás és más fertőzések esélyét – jegyezte meg Marmon.

    Próbáljon meg létrehozni egy „izzadtsági naplót”, amely segít meghatározni azokat a helyeket és helyzeteket, ahol a leggyakoribb az izzadás, így elkerülheti őket a jövőben.

    Végül, vigyázzon mentális egészségére. A hyperhidrosis nagyon öntudatossá teheti az embereket, és akár depresszióhoz is vezethet. Marmon azt mondta, hogy segíthet, ha tájékozódik az állapotról, és felveszi a kapcsolatot támogató csoportokkal.

    FORRÁS: American Academy of Dermatology, sajtóközlemény, 2024. július 18.

    Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak nem magánszemélyekre vonatkozik. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-07-20 21:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak