Ngất xỉu: Mẹo đơn giản để giữ an toàn

Theo dõi Drugslib trên

Được xem xét y tế bởi Carmen Pope, BPHarm. Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 2 năm 2025.

Chủ nhật, ngày 23 tháng 2 năm 2025 - Việc ngất xỉu có thể đáng sợ, nhưng nó thường vô hại. a rel = "nofollow" href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/general-health/fainting-and-loss-of-compscessness-644511.html"> Mất ý thức .

Nhưng làm thế nào để bạn biết nếu nó chỉ là một yếu tố đơn giản hay một cái gì đó nghiêm trọng hơn? dr. Elijah Behr , một bác sĩ tim mạch tại Mayo Clinic Health ở London, chia sẻ năm sự thật quan trọng về việc ngất xỉu: Điều gì gây ra nó, làm thế nào để ngăn chặn nó và khi nào nên gặp bác sĩ.

là vô hại, nhưng không phải luôn luôn

Loại ngất xát phổ biến nhất là ngất Vasovagal, thường được kích hoạt bởi căng thẳng cảm xúc, đau, bệnh hoặc mất nước. ví dụ, bệnh tật hoặc mất nước, hoặc chỉ có huyết áp thấp, bất kỳ sự khiêu khích nào cũng gây ra phản xạ trong tim ", Tiến sĩ Behr giải thích trong một bản tin mới.

"chứ không phải tim tăng tốc và bơm mạnh hơn để duy trì huyết áp, nó bắt đầu chậm lại. Huyết áp giảm, nhịp tim chậm hơn nữa và tim có thể tạm dừng trong nhiều giây; đôi khi gần với phút đối với một số người có các đợt ngất xát nghiêm trọng hơn. "

"Đây thường là một sự mất mát và ý thức đột ngột hơn so với việc ngất xỉu đơn giản. Nếu bạn lớn hơn, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh tim dưới Các lý do để quan tâm nhiều hơn về việc mất ý thức ở những người lớn tuổi ", Behr giải thích. Vì vậy, nó là quan trọng là điều tra nó. "

Lightheadness

  • buồn nôn
  • ù ở tai
  • Tầm nhìn đường hầm hoặc mất thị lực tạm thời
  • mồ hôi và khó chịu

    • Một số người nhận được những cảnh báo này 30 phút trước khi bị ngất, trong khi những người khác chỉ có 30 giây để phản ứng, Behr nói thêm.

    Phải làm gì nếu bạn cảm thấy ngất xỉu

    "Nếu huyết áp của bạn đang ở mức thấp và bạn đang nhận được những triệu chứng đó, điều đó có nghĩa là máu không chảy vào Brain, và nếu trái tim của bạn đang cố gắng đẩy máu vào não của bạn chống lại trọng lực, thì nó đang vật lộn. các triệu chứng và chu kỳ luẩn quẩn xảy ra, "Behr giải thích.

    "Đứng đầu giữa đầu gối hoặc nằm xuống và đặt đầu xuống và chân bạn lên không trung, tùy thuộc vào vị trí của bạn và những gì khả thi để làm."

    Các bước chính nếu bạn hoặc người khác ngất xỉu:

  • Kiểm tra hơi thở và mạch. Nếu vắng mặt, hãy bắt đầu CPR và gọi trợ giúp
  • Đặt người phẳng và mở đường thở
  • Nghỉ ngơi sau khi ngất và uống nước, tốt nhất là với các chất điện giải nếu mất nước

    • đứng dậy và đi bộ ngay lập tức có lẽ là điều tồi tệ nhất để làm, Behr cảnh báo.

    Khi nào nên xem tài liệu

    "Nếu ai đó đã bị ngất đơn giản với các chất kết tủa rõ ràng mà tôi đã mô tả, tốt nhất là phải trò chuyện với bác sĩ đa khoa của bạn (bác sĩ chăm sóc chính của bạn) để nói về nó. Đặc biệt nếu đó là lần đầu tiên bắt đầu Không bỏ qua nó, "Behr nói thêm.

    Tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu:

  • Bạn ngất xỉu trong khi tập thể dục
  • Bạn có tim đập nhanh
  • Có một lịch sử gia đình về cái chết đột ngột hoặc các vấn đề về tim
  • Bạn ngất xỉu mà không bị cảnh báo hoặc bị thương trong khi rơi

    • có thể ngăn chặn bị ngất không?

    "Đối với các biện pháp phòng ngừa chung, chúng tôi khuyên hầu hết những người bị ngất uống nhiều nước hơn và đôi khi thêm một chút muối vào thực phẩm của họ, bởi vì nói chung họ đang chạy huyết áp thấp", Behr nói.

    "Đối với những người mờ nhạt khi nhìn thấy máu, liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) có thể giúp vượt qua phản ứng", Behr cũng nói thêm. Mayo Phòng khám, Bản tin, ngày 18 tháng 2 năm 2025

    Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp xu hướng chung và không liên quan đến các cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể thay đổi rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: Healthday

    Đã đăng : 2025-02-24 06:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến