Vous ressentez une « techno-strain » du travail ? Tu n'es pas seul

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 17 décembre 2024.

Par Ernie Mundell HealthDay Reporter

MARDI 17 décembre 2024 -- Une étude menée au Royaume-Uni révèle que les travailleurs se sentent souvent dépassés par la technologie numérique et par le besoin d'être toujours connectés en ligne.

C'est un problème mondial, selon les auteurs de l'étude. crois.

"Ce que nous avons découvert dans nos recherches, c'est qu'il existe un côté sombre potentiel du travail numérique, dans lequel les employés peuvent ressentir de la fatigue et tension due à la surcharge due aux exigences et à l'intensité de l'environnement de travail numérique", a déclaré auteur principal de l'étude Elizabeth Marsh, étudiante diplômée en psychologie à l'Université de Nottingham.

"Un sentiment de pression pour être constamment connecté et suivre les messages peut rendre difficile le détachement psychologique du travail", a-t-elle ajouté dans un communiqué de presse de l'université.

L'étude a été publiée le 17 décembre dans la revue Frontières de la psychologie organisationnelle.

Dans leur recherche, Marsh et ses collègues ont mené des entretiens approfondis avec 14 employés sur l'impact des lieux de travail numériques du 21e siècle sur leur bien-être.

Le principal facteur qui pèse sur les travailleurs est ce que les chercheurs ont appelé « l'hyperconnectivité » : le fait que les SMS et les e-mails signifient que les travailleurs ne peuvent vraiment jamais échapper aux alertes et aux demandes des clients ou des collègues.

« On a en quelque sorte l’impression qu’il faut être là tout le temps. Il faut être un petit feu vert", a déclaré un travailleur à l'équipe de recherche.

«[C'est] tout simplement plus difficile de laisser tout cela derrière soi lorsque tout est en ligne et que vous pouvez en quelque sorte vous lancer et travailler à toute heure du jour ou de la nuit», a déclaré un autre employé.

" C'est cette pression de répondre [...] J'ai reçu un e-mail, il faut que je fasse vite parce que sinon, quelqu'un pourrait se demander « Qu'est-ce qu'elle fait depuis chez elle ? un autre travailleur noté.

Il n'est pas nécessaire que ce soit ainsi, a déclaré Marsh. Trop souvent, les travailleurs ont le sentiment que les frontières entre vie professionnelle et vie privée s'estompent, avec une pression pour travailler même en dehors des heures de travail.

« Les résultats soulignent la nécessité pour les chercheurs et les professionnels d'identifier, de comprendre et atténuer les exigences professionnelles du lieu de travail numérique afin de protéger le bien-être des travailleurs du numérique", a conclu Marsh.

Sources

  • Université de Nottingham, communiqué de presse, 17 décembre. 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2024-12-18 06:00

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