Cómo encontrar atención para la depresión posparto cuando no tiene seguro

Tener un bebé es un cambio importante en la vida. Si bien suele ser un momento lleno de esperanza y alegría, también puede ser aterrador y abrumador.

Algunas personas experimentan una tristeza que va más allá del nerviosismo de los nuevos padres. Esto se llama depresión posparto y es más común de lo que piensas. De hecho, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que 13 por ciento de las mujeres experimentan depresión posparto.

Si ha estado experimentando esta afección, no está solo. Tampoco tienes que superarlo solo. Hay ayuda disponible para la depresión posparto.

Además, hay recursos disponibles para personas que experimentan depresión posparto y no tienen seguro.

¿Qué es la depresión posparto?

La depresión posparto es un tipo específico de depresión que ocurre después de tener un bebé. La depresión posparto es más común en las madres, pero los padres también pueden experimentarla. Puede durar semanas o incluso meses.

Los síntomas incluyen:

culpabilidad o impotencia

tristeza, ansiedad o enojo que no está relacionado con un evento específico

llanto excesivo

pérdida de energía

dificultad para concentrarse

comer más o menos de lo habitual

dormir más o menos de lo habitual

sentirse distante de amigos y familiares

sentirse distante de su bebé

inquietud constante ante la idea de que podrá cuidar a su bebé

pensamientos de autolesión o daño a su bebé

La depresión posparto puede ser aterradora y aislante. Afortunadamente, hay ayuda y tratamiento disponibles.

Un profesional médico puede apoyarlo con asesoramiento, terapia y medicación. Con tratamiento, puede controlar su depresión posparto y comenzar a sentirse como usted mismo nuevamente.

Dónde encontrar atención médica mental gratuita o de bajo costo para la depresión posparto

Recibir atención para su depresión posparto es un paso importante para usted y su familia.

Puede parecer que no tienes opciones para la atención de la depresión posparto si no tienes seguro, pero ese no es el caso. Hay recursos disponibles para ayudarle a obtener el tratamiento que necesita.

La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA)

La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias ( SAMHSA) puede ayudarle a encontrar tratamiento de bajo costo en su área. Ingrese su código postal en el localizador para encontrar clínicas de salud mental locales.

SAMHSA también patrocina la Línea Nacional de Prevención del Suicidio. Puede llamar a esta línea gratuita en cualquier momento del día, los 7 días de la semana si necesita apoyo de emergencia para la salud mental. Llame al 800-273-TALK(8255) para obtener ayuda.

Centros de salud comunitarios

La Administración de Servicios y Recursos de Salud (HRSA) puede ayudarle a encontrar centros de salud comunitarios cerca de usted. Existen excelentes opciones para atención de todo tipo, incluida la atención de salud mental.

Los centros reciben financiación federal y ofrecen tarifas de escala móvil basadas en sus ingresos. Pueden ayudarle a encontrar un centro de salud comunitario en su área.

Consejería pastoral

Las iglesias, sinagogas y otras comunidades religiosas a menudo ofrecen servicios de asesoramiento pastoral de apoyo. Estos servicios generalmente cobran tarifas de escala móvil según sus ingresos.

Puedes llamar a las iglesias de tu comunidad local para obtener más información.

Líneas directas de crisis

Tiene opciones más allá de la Línea Nacional de Prevención del Suicidio si desea llamar a alguien para pedir ayuda. Existen líneas específicas para la atención posparto. Puede obtener apoyo inmediato y conexiones con asistencia de salud mental local de bajo costo o incluso gratuita.

Las líneas de crisis incluyen:

Apoyo posparto internacional (disponible en inglés y español): 800-944-4PPD (4773)

Sistema de Salud de la Universidad NorthShore(residentes de Illinois únicamente): 866-364-MOMS (6667)

Línea de ayuda familiar para la depresión posparto (solo residentes de Nueva Jersey): 800-328-3838

La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI) (disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana): 800-950-6264

Grupos de apoyo

Los grupos de apoyo son una excelente manera de obtener ayuda para su depresión posparto. Un grupo de apoyo no es lo mismo que una terapia profesional o un medicamento, pero puede resultar útil hablar con otros padres que están experimentando depresión posparto.

Los miembros del grupo de apoyo también podrían recomendar profesionales de salud mental locales de bajo costo.

Las opciones de grupos de apoyo incluyen:

Grupos de apoyo locales. Puede encontrar grupos de apoyo locales usando esta herramienta.

Postpartum Support International (PSI). Puede unirse a este grupo de apoyo en línea, asociado con Smart Patient, para obtener ayuda en cualquier momento del día desde la comodidad de su hogar.

Hombres posparto. Este grupo de apoyo en línea es para padres que experimentan depresión posparto.

Ensayos clínicos

ClinicalTrials.gov enumera los ensayos clínicos. Puede buscar ensayos posparto en su área.

Intente buscar trastornos del estado de ánimo perinatales, trastornos de ansiedad y depresión para obtener mejores resultados. Es posible que haya ensayos clínicos en su área buscando participantes. Por lo general, puede obtener atención gratuita durante una prueba.

Opciones de seguro gratuito y de bajo coste

Tú También puede buscar opciones de seguros gratuitos y de bajo costo. Es posible que no hubieras calificado antes de tener un bebé. Sin embargo, los límites de ingresos se basan en el tamaño de la familia, por lo que es posible que califiques ahora que has tenido un hijo.

Medicaid

Medicaid es el programa federal de seguro médico para familias con ingresos limitados. Comience comunicándose con su oficina estatal de Medicaid o completando una solicitud en Mercado de seguros médicos. Puede solicitar Medicaid en cualquier momento durante el año.

Medicaid es supervisado por cada estado. Las reglas de cobertura y los límites de ingresos dependerán del estado en el que viva. En la mayoría de los estados, Medicaid cubre la atención de salud mental, incluida la atención para la depresión posparto.

El mercado de seguros médicos

El Mercado de seguros médicos es un sitio web gubernamental creado por la Ley de Atención Médica Asequible que le permite solicitar un seguro médico. Los planes están disponibles en todos los estados y puede elegir planes que ofrezcan varios niveles de cobertura.

El costo de un plan depende de su estado y de su nivel de ingresos. Si tiene ingresos limitados, recibirá un subsidio fiscal para ayudarle a pagar su seguro médico.

Normalmente, solo puede utilizar el Mercado de seguros médicos durante la inscripción abierta. Sin embargo, tener un bebé le permite presentar su solicitud fuera de la inscripción abierta. Tienes 60 días después del nacimiento de tu bebé para inscribirte.

Conclusión

La depresión posparto es un problema grave de salud mental. Es importante obtener la ayuda que necesita para cuidar de usted y de su bebé.

Si no tiene seguro, existen opciones. Puede encontrar ayuda de bajo costo en clínicas comunitarias u organizaciones religiosas. Los grupos de apoyo y las líneas directas de salud mental también pueden brindar asistencia.

Al corriente : 2024-05-28 14:46

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