Các bài đăng 'phù hợp' có thể có hại hơn là tạo động lực, bài đánh giá kết luận

Theo dõi Drugslib trên

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

Được xem xét về mặt y tế bởi Carmen Pope, Biên tập viên y tế cấp cao, B. Pharm. Cập nhật lần cuối vào ngày 4 tháng 5 năm 2026.

qua HealthDay

THỨ HAI, ngày 4 tháng 5 năm 2026 — Mạng xã hội tràn ngập các bài đăng về tập thể dục và ăn uống lành mạnh nhằm truyền cảm hứng cho mọi người và khuyến khích các thói quen lành mạnh hơn.

Nhưng những bài đăng "phù hợp với cảm hứng" này có thể gây hại nhiều hơn là có lợi vì mô tả cơ thể săn chắc, lý tưởng, một đánh giá bằng chứng mới cho biết.

Các bài đăng tạo động lực thường dẫn đến những so sánh không thực tế, hình ảnh cơ thể kém hơn, nhiều cảm xúc tiêu cực hơn cũng như chế độ ăn kiêng và tập thể dục có thể không lành mạnh, các nhà nghiên cứu đã báo cáo hôm nay trên tạp chí Truyền thông Y tế.

Nhà nghiên cứu chính Valerie Gruest cho biết trong một thông cáo báo chí: “Nội dung Fitspirst thường được coi là tích cực và tập trung vào sức khỏe, nhưng phát hiện của chúng tôi cho thấy nó có thể có hại hơn là có lợi cho một số thanh niên”. Cô ấy là nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Đại học Northwestern ở Evanston, Illinois.

Các nhà nghiên cứu cho biết: “Ngay cả việc tiếp xúc trong thời gian ngắn cũng có thể gây ra những so sánh có hại và củng cố các tiêu chuẩn cơ thể không thực tế, có thể làm suy yếu lòng tự trọng và khuyến khích các phương pháp tiếp cận cực đoan hoặc không bền vững hơn đối với chế độ ăn kiêng và tập thể dục”. Gruest, người đã thi đấu cho Guatemala với tư cách là vận động viên bơi lội tại Thế vận hội Mùa hè 2016.

Gần 100 triệu bài đăng sử dụng các thẻ bắt đầu bằng # như #fitspirst và #fitspo, thu hút hàng tỷ lượt xem trên các nền tảng như Instagram và TikTok. Nhiều thanh niên thường xuyên tiếp xúc với nội dung này, dù cố ý hay vô tình.

“Tôi đã bị mê hoặc bởi nội dung thể dục kể từ khi còn là một vận động viên, nơi nội dung đó thường được coi là lý tưởng trong những môi trường tập luyện ưu tú,” Gruest nói. “Nhưng ngay cả khi đó, tôi biết những tiêu chuẩn cơ thể đó không phản ánh thực tế của việc tập luyện để đạt hiệu suất, đặc biệt là khi tuân theo chế độ ăn uống cân bằng, bền vững, ngay cả khi tập luyện nhiều giờ mỗi ngày.”

Đối với nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 26 nghiên cứu trước đây với hơn 6.100 người từ 18 đến 33 tuổi trên bảy quốc gia.

Trong những nghiên cứu này, mọi người thường được xem 10 đến 100 hình ảnh phù hợp và phản ứng tâm lý và hành vi của họ được so sánh với những phản ứng từ nội dung không phù hợp.

“Mặc dù tôi đã mong đợi một số tác động tiêu cực, nhưng tôi rất ngạc nhiên khi thấy chúng mạnh mẽ và nhất quán đến mức nào,” Gruest nói. “Các phát hiện này cho thấy một mô hình khá đáng lo ngại, vì kiểu tiếp xúc này có thể gây hại cho cả hành vi sức khỏe và tâm lý lành mạnh, điều này khiến việc chúng ta tiếp tục kiểm tra tác động của nó càng trở nên quan trọng hơn.”

Những kết quả này cho thấy những hậu quả không lường trước được có thể xảy ra từ những nội dung có ý nghĩa tốt trên mạng xã hội, nhà nghiên cứu cấp cao Nathan Walter, phó giáo sư tại Đại học Northwestern, cho biết trong một thông cáo báo chí.

“Nghiên cứu này bổ sung vào cuộc thảo luận ngày càng tăng về tác động của mạng xã hội đối với giới trẻ. sức khỏe và tinh thần của mọi người cũng như vai trò của cảm xúc và ảnh hưởng trong ảnh hưởng xã hội,” Walter nói.

“Không giống như phương tiện truyền thông truyền thống, sự phù hợp mang đến luồng liên tục các hình ảnh được lý tưởng hóa và tuyển chọn kỹ càng, có nghĩa là thanh niên có thể sẽ tiếp xúc nhiều lần với nội dung này trong cuộc sống hàng ngày của họ,” Walter nói. “Khi mức độ phổ biến của nó ngày càng tăng, việc hiểu rõ tác động của việc tiếp xúc liên tục này sẽ là chìa khóa để hỗ trợ sự tham gia lành mạnh hơn trong tương lai.”

Nguồn

  • Taylor & Francis Group, bản tin, ngày 4 tháng 5 năm 2026
  • Truyền thông Y tế, ngày 4 tháng 5 năm 2026

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không cung cấp liên quan đến các cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2026-05-05 02:23

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến