Hương vị! Đăng ký yêu thích của Chuyên gia Thực phẩm Healthline

Lựa chọn của Healthline trong số những đăng ký thực phẩm tốt nhất để tặng quà, bao gồm câu lạc bộ Rau của Tháng của Nông dân Jones, Dưa muối của Tháng và cá hồi từ Blue Circle Foods

Chia sẻ trên Pinterest Ảnh ghép của Brittany England

Chúng tôi đưa vào những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm

Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.

Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:

Đánh giá các thành phần và thành phần: Chúng có khả năng gây hại không?

Kiểm tra tính xác thực của tất cả các tuyên bố về sức khỏe: Chúng có phù hợp với các bằng chứng khoa học hiện tại không?

Đánh giá thương hiệu: Thương hiệu đó có hoạt động một cách chính trực và tuân thủ ngành thực tiễn tốt nhất?

Chúng tôi thực hiện nghiên cứu để bạn có thể tìm thấy những sản phẩm đáng tin cậy cho sức khỏe và thể chất của mình.Đọc thêm về quy trình kiểm tra của chúng tôi.Điều này có hữu ích không?

Xem nhanh các gói đăng ký thực phẩm tốt nhất để làm quà tặng:

Tốt nhất cho bảng màu thích phiêu lưu: Hộp đăng ký Piquant Post Spice

Tốt nhất cho người hảo ngọt: Câu lạc bộ trái cây của tháng Harry & David

Điều tốt nhất dành cho những người bạn luôn luôn gọi món salad: Câu lạc bộ Rau của Tháng của Nông dân Jones

Tốt nhất cho bà chủ nhà có nhiều nhất: Bộ quà tặng ngày lễ SOMOS Salsero

Tốt nhất cho kẻ hợm hĩnh cà phê: Câu lạc bộ cà phê Atlas Cà phê của tháng

Tốt nhất cho người sành trà: Nhấp từng ngụm bằng Hộp khám phá trà được cá nhân hóa

Tốt nhất cho người ăn cho hai người: Câu lạc bộ dưa muối chua miệng của tháng

Tốt nhất cho người thích đi du lịch vòng quanh Châu Âu hơn: Hộp đăng ký bữa tối mì ống iGourmet

Tốt nhất cho người ăn no liên tục: Nuts.com

Tốt nhất cho người thích ăn uống lành mạnh: Đây là món ăn có lợi ích

Tốt nhất cho người không giáp biển người yêu hải sản: Blue Circle Foods

Tốt nhất cho người di chuyển và lắc: Thẻ quà tặng Hungryroot

Còn gì tuyệt vời hơn khi nhận được một món quà tuyệt vời mà bạn yêu thích và trân trọng? Nhận một món quà mà bạn có thể yêu thích và đánh giá cao nhiều lần!

Mặc dù không thiếu các gói đăng ký chứa đầy sôcôla, bánh quy hoặc rượu ngon nhưng cũng có nhiều lựa chọn ấn tượng đáng ngạc nhiên về- sự lựa chọn dành cho bạn dành cho những người quan tâm đến sức khỏe trong cuộc sống của bạn.

Chúng tôi đã hỏi các chuyên gia về thực phẩm của Healthline — hay còn gọi là các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký (RD) — xem hộp đăng ký thực phẩm lành mạnh nào nằm trong danh sách “tốt” của họ trong năm nay và các lựa chọn khá ấn tượng.

Từ trà và đồ tươi trái cây cho đến dưa chua và thậm chí cả hải sản, đây là lựa chọn của chúng tôi về 12 gói đăng ký tốt nhất giúp duy trì cảm giác ấm áp và sảng khoái suốt cả năm.

Chúng tôi đã thử nghiệm các gói đăng ký thực phẩm tốt nhất để tặng quà trong mùa lễ này

Cách chúng tôi chọn

Một cuộc tìm kiếm trực tuyến đơn giản về hộp đăng ký sẽ dẫn đến các trang tùy chọn, khiến việc biết hộp tùy chọn nào thực sự xứng đáng được tặng quà trở nên khó khăn.

Chúng tôi đã tổng hợp các hộp đăng ký thực phẩm tốt nhất để phù hợp với nhiều sở thích và ngân sách bằng cách sử dụng các tiêu chí sau:

Khuyến nghị của chuyên gia: Tất cả trong số các đăng ký bên dưới đã được RD chọn và xem xét.

Giá trị dinh dưỡng: Chúng tôi đã chọn những hộp chứa các mặt hàng không chứa quá nhiều đường hoặc natri bổ sung. Chúng tôi cũng ưu tiên các dịch vụ nhấn mạnh vào thành phần chất lượng cao và giảm thiểu việc sử dụng các chất phụ gia nhân tạo.

Hương vị: Đúng vậy, dinh dưỡng rất quan trọng, nhưng hương vị cũng rất quan trọng. Các đăng ký trong danh sách của chúng tôi cung cấp các sản phẩm tươi, có hương vị và thú vị để tiêu thụ.

Yếu tố quà tặng: Chúng tôi đã chọn những gói đăng ký mang lại cảm giác xứng đáng được tặng quà, cho dù đó là cách chúng được đóng gói, loại vật phẩm bên trong hay hình dáng tổng thể của hộp.

Giá: Chúng tôi biết ngân sách có thể khác nhau nên chúng tôi đã đưa ra quà tặng ở nhiều mức giá khác nhau.

Kiểm tra: Tất cả các sản phẩm đi kèm đã được kiểm tra kỹ lưỡng để đảm bảo đáp ứng các tiêu chuẩn kinh doanh và y tế của Healthline. Bất kỳ thương hiệu nào đưa ra những tuyên bố quá đáng về sức khỏe hoặc thúc đẩy mối quan hệ không lành mạnh với thực phẩm đều bị loại ngay lập tức (chúng tôi đang xem xét bạn, nước trái cây làm sạch).

Vì vậy, không dài dòng nữa, đây là 12 hộp đăng ký đã được RD phê duyệt mà chúng tôi sẽ tặng quà trong mùa lễ này.

Lựa chọn của Healthline về các gói đăng ký thực phẩm tốt nhất được chuyên gia dinh dưỡng phê duyệt để làm quà tặng

Tốt nhất dành cho những người thích phiêu lưu

Hộp đăng ký Piquant Post Spice

Giá: dao động từ $10,99–$12,99 mỗi tháng, tùy thuộc vào gói đăng ký

Nếu bạn biết ai đó thích khám phá những hương vị và cách nấu ăn mới, Piquant Post sẽ là sự bổ sung đáng hoan nghênh cho ngăn đựng gia vị của họ.

Mỗi tháng, người nhận sẽ nhận được bốn hỗn hợp gia vị mới xay, cùng với thẻ công thức , để tạo ra những bữa ăn ngon, lấy cảm hứng từ toàn cầu.

Người đăng ký cũng có quyền truy cập trực tuyến vào các công thức nấu ăn, sản phẩm thay thế và các ý tưởng thay thế về cách sử dụng bộ hương vị. Phần thưởng: Mỗi hỗn hợp gia vị đều không chứa chất độn, chất bảo quản và đường.

Hộp này được giới thiệu bởi Biên tập viên Thị trường Dinh dưỡng và Thể hình Kelli McGrane, MS, RD, người đã nhận được món quà này.

McGrane chia sẻ: “Tôi rất ấn tượng với chất lượng của các loại gia vị và yêu thích rằng hỗn hợp này không phải là những loại bạn thường thấy ở cửa hàng tạp hóa — hơn nữa, các gói mỏng và nhỏ gọn nên dễ bảo quản. Thẻ công thức nấu ăn hàng tháng cũng rất hữu ích vì chúng giúp lập kế hoạch bữa ăn và tăng thêm sự đa dạng cho bữa tối của chúng tôi.”

Đăng ký ngay tại Piquant Post

Tốt nhất cho người hảo ngọt

Câu lạc bộ trái cây trong tháng của Harry & David

Giá: 109,99 USD trong 3 tháng, có giảm giá cho các gói đăng ký dài hơn

Chắc chắn rồi, lựa chọn hiển nhiên dành cho những người thích đồ ngọt là gửi cho họ một gói kẹo. Nhưng trái cây tươi mang lại hương vị thỏa mãn tương tự trong một gói tốt hơn cho bạn vì nó chứa vị ngọt tự nhiên và không thêm đường.

Từ những quả lê và cam tươi cho đến những quả dâu tây khổng lồ và những quả xoài mật ong, những loại trái cây xuất hiện trước cửa nhà người nhận hàng tháng sẽ không bao giờ khiến họ chán nản. Ngoài ra, sự đa dạng của các lô hàng có thể giúp mọi người khám phá những loại trái cây mà họ chưa từng thử trước đây!

Câu lạc bộ Trái cây của Tháng được lựa chọn bởi Biên tập viên Dinh dưỡng Cấp cao của Healthline Lisa Valente, MS, RD, người đã chia sẻ: “Tôi chưa bao giờ nhận được đăng ký nhưng luôn muốn như vậy! Đó là một cách hay để gửi thứ gì đó lành mạnh và ngon miệng cho người bạn yêu thương. Lê của họ đã ra khỏi thế giới này!”

Đăng ký ngay tại Harry & David

Điều tốt nhất cho người bạn luôn gọi món salad< /h3>

Câu lạc bộ Rau của Tháng của Farmer Jones

Giá: $196,65 trong 3 tháng, có giảm giá cho các gói đăng ký dài hơn

Bạn có thể muốn tặng người yêu ăn chay trong đời mình một hộp sản phẩm chất lượng như nhà hàng.

Hàng tháng, một hộp rau theo mùa, được thu hoạch ở độ tươi ngon nhất, sẽ được chuyển thẳng đến tận nhà người nhận.

Theo trang web của công ty, mỗi hộp chứa đủ rau để nuôi một gia đình bốn người từ một đến hai bữa, tùy thuộc vào cách bạn chế biến rau.

Family Jones Farm là một gia đình có trụ sở tại Ohio trang trại đã tồn tại hơn 30 năm và cung cấp rau cho các đầu bếp và nhà hàng nổi tiếng thế giới.

Đăng ký ngay tại Farmer Jones Farm

Điều tốt nhất dành cho bà chủ có nhiều nhất

Bộ quà tặng ngày lễ SOMOS Salsero

Giá: $40

Với bốn món salsa SOMOS và một đĩa salsa vẽ tay được gói hoàn hảo cho ngày lễ, cách trình bày món quà này có yếu tố gây ấn tượng sâu sắc.

Mặc dù đây không phải là hộp đăng ký nhưng người nhận có thể dễ dàng đặt mua thêm salsa ngay từ trang web SOMOS.

Bốn loại sốt salsa bao gồm Tomatillo nướng, Jalapeno, Cuatro Chiles Taqueria, Chipotle đỏ khói và Tomatillo Pasilla rang. Tất cả các loại salsas đều không chứa gluten, không biến đổi gen và hoàn toàn ngon miệng.

Mua sắm ngay tại SOMOS

Tốt nhất cho những người sành cà phê

Câu lạc bộ cà phê Atlas Cà phê của tháng

Giá: $9–$28 mỗi lô hàng

Atlas Coffee Club sẽ giúp nâng cao tình cảm của bất kỳ người yêu cà phê nào đối với hạt java.

Để giúp bạn pha một tách cà phê hoàn hảo, công ty yêu cầu người đăng ký chọn phương pháp pha, loại xay ưa thích và ưu tiên rang.

Mỗi tháng, người nhận sẽ nhận được một (hoặc hai) bao cà phê được mua từ nhiều vùng khác nhau trên thế giới, cùng với thông tin về địa điểm tìm nguồn cung ứng và những đặc tính độc đáo của hạt cà phê.

Hãy coi việc này giống như việc có một chuyên gia hướng dẫn về cà phê đưa bạn tham quan các loại cà phê có nguồn gốc duy nhất ngon nhất thế giới mà không cần phải rời khỏi bếp.

Đăng ký ngay tại Atlas Coffee Club

Tốt nhất cho người sành trà

Nhấp từng ngụm bằng Hộp khám phá trà được cá nhân hóa

Giá: 19,99 USD mỗi tháng, có giảm giá cho các gói đăng ký dài hơn

Sips By tuyên bố là dịch vụ đăng ký trà được cá nhân hóa duy nhất và là món quà hoàn hảo dành cho những người yêu hoa trà — hay những người đam mê trà — trong cuộc đời bạn.

Dịch vụ này cung cấp nhiều quà tặng tuyệt vời và tùy chọn đăng ký, nhưng lựa chọn của chúng tôi là Hộp khám phá trà được cá nhân hóa.

Bằng cách sử dụng bài kiểm tra trực tuyến, Sips By sẽ tuyển chọn một hộp trà hoàn toàn được cá nhân hóa cho người nhận của bạn. Mỗi hộp chứa bốn loại trà, một bộ lọc trà có thể tái sử dụng và một thẻ quà tặng cho những đơn hàng trà tiếp theo.

Chiếc hộp này cũng là món đồ yêu thích của nhà văn Healthline và RD Cara Rosenbloom, người đã giải thích: “Tôi thích chiếc hộp đầu tiên cung cấp thứ gì đó hữu hình khi quà đến (trà và máy pha), trong khi thẻ quà tặng cho phép tôi để chọn chính xác loại trà mà tôi muốn nhận hàng tháng.”

Mua sắm ngay tại Sips By

Tốt nhất cho người ăn cho hai người

Câu lạc bộ dưa muối của tháng

Giá: $60 mỗi tháng, có giảm giá cho các gói đăng ký dài hơn

Thèm dưa chua khi mang thai là điều quá phổ biến đối với nhiều bậc cha mẹ tương lai.

Hãy tưởng tượng niềm vui mà một bậc cha mẹ đang mang thai sẽ cảm thấy khi họ nhận được ba lọ dưa chua dành cho người sành ăn mỗi tháng trong hành trình chuẩn bị mang thai của họ (và hơn thế nữa nếu bạn muốn đăng ký kéo dài hơn 9 tháng).

Từ bánh mì ngọt và dưa chua bơ cho đến bánh kirby thơm ngon cho đến cà chua ngâm thỉnh thoảng, bạn sẽ khó tìm được một người bạn đang mang thai nào lại không vui mừng khi nhận được hộp đăng ký này.

Đăng ký ngay tại Mouth

Tốt nhất cho những người thích đi bộ xuyên Châu Âu

Hộp đăng ký bữa tối mì ống iGourmet

Giá: $45 mỗi tháng, có giảm giá cho các gói đăng ký dài hạn hơn

Dùng mì ống ho-hum và nước sốt đóng hũ từ cửa hàng tạp hóa. Đối với những người thực sự đánh giá cao một món mì ống chất lượng, hộp đăng ký này sẽ khiến họ phải liếm môi.

Mỗi chuyến giao hàng chứa hai gói mì Ý khác nhau và hai lọ nước sốt mì ống khác nhau.

Nhờ công ty sử dụng nguyên liệu chất lượng cao, người nhận của bạn sẽ cảm thấy như thể họ được đưa đến nơi Bờ biển Amalfi tuyệt đẹp với mọi vết cắn.

Đăng ký ngay tại iGourmet

Tốt nhất cho bữa ăn nosher liên tục

Nuts.com

Giá: hộp quà có giá dao động từ $24,99–$149,99

Nuts.com cung cấp nhiều loại hạt rang, có hương vị và đơn giản là thơm ngon, tạo nên một món quà thỏa mãn được làm từ thực vật - dựa trên protein.

Quà tặng có thể được sắp xếp theo sở thích và có thể chọn lựa chọn tự động gửi nếu người tặng quà muốn nhận hàng định kỳ.

Các loại hạt được rang trong cùng ngày chúng được vận chuyển để có được hương vị tối đa. Và cùng với các loại hạt chất lượng cao, Nuts.com còn cung cấp trái cây sấy khô, bỏng ngô, sô cô la và các món ngon khác.

Mua sắm ngay tại Nuts.com

Tốt nhất cho người thích ăn uống lành mạnh

Đây là thực phẩm có lợi ích

Giá: $49 mỗi hộp

Hộp đăng ký hàng quý này là giấc mơ trở thành hiện thực của những người đam mê ẩm thực.

Mỗi hộp chứa hỗn hợp các mặt hàng chủ lực trong tủ đựng thức ăn tốt hơn cho bạn, bao gồm đồ ăn nhẹ, đồ ăn sáng, hỗn hợp làm bánh, mặt hàng chủ lực nấu ăn, v.v.

Có sẵn trên toàn quốc, hộp Here Here Food with Benefits là cách hoàn hảo để giúp bạn bè của bạn khám phá những sản phẩm yêu thích mới của họ mà không cần cam kết gì.

Đăng ký ngay tại Here Here Market

Dành cho những người yêu thích hải sản không giáp biển

Blue Circle Foods

Giá: giá thay đổi tùy theo mặt hàng và địa điểm giao hàng; $96 cho Hộp quà ngày lễ

Nhiều người trong chúng ta không ăn đủ hải sản, điều này có thể rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Hãy nỗ lực chạy đến cửa hàng tạp hóa hoặc chợ cá bằng cách tranh thủ sự trợ giúp của dịch vụ đăng ký Blue Circle Foods.

Người đăng ký có thể chọn từ các món hải sản cổ điển như phi lê cá hồi và tôm sú cho đến các món độc đáo hơn, bao gồm bánh mì kẹp thịt cá hồi và xúc xích cá hồi. Các sản phẩm được chuyển đến nơi đông lạnh, được đóng gói riêng lẻ và đóng gói bằng đá khô để đảm bảo độ tươi.

Trong mùa nghỉ lễ, Blue Circle Seafood cũng cung cấp Hộp quà ngày lễ để việc tặng quà trở nên dễ dàng hơn.

Mua sắm hiện có tại Blue Circle Foods

Tốt nhất cho người chuyển động và lắc

Thẻ quà tặng Hungryroot

Giá: bắt đầu từ $75

Kết hợp những ưu điểm tốt nhất của dịch vụ giao đồ ăn và tạp hóa, Hungryroot là lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn nấu nhiều bữa ăn hơn tại nhà nhưng không' họ không muốn dành thời gian và sức lực của mình để lên kế hoạch cho bữa ăn hoặc đi mua hàng tạp hóa.

Dùng kết quả của một bài kiểm tra trực tuyến, Hungryoot gửi một gói hàng tạp phẩm tuyển chọn cùng với công thức nấu ăn và thực đơn bữa ăn cho nhiều ngày.

Mặc dù bạn có thể tặng một hộp nhưng thay vào đó, chúng tôi khuyên bạn nên gửi cho người nhận thẻ quà tặng Hungryroot. Bằng cách đó, họ có thể thiết lập hồ sơ thực phẩm của mình và yêu cầu những món mà họ muốn thử nhất.

Mua sắm ngay tại Hungryroot

Câu hỏi thường gặp

Đăng ký thực phẩm là gì?

Đăng ký thực phẩm là dịch vụ giao thực phẩm đến tận nhà bạn theo lịch trình cụ thể.

Có sẵn nhiều loại đăng ký thực phẩm khác nhau, từ bộ đồ ăn và hàng tạp hóa cho đến các dịch vụ thích hợp hơn như hải sản, đồ ăn nhẹ, nông sản và đồ ngọt.

Trong khi một số dịch vụ cung cấp các hộp được tuyển chọn, những dịch vụ khác cho phép bạn chọn và chọn các món của mình.

Tôi có thể tặng một bộ đồ ăn làm quà không?

Có thể đăng ký bộ đồ ăn một món quà tuyệt vời cho những người không có thời gian lên kế hoạch cho bữa ăn, không thành thạo việc bếp núc hoặc gặp khó khăn khi đến cửa hàng tạp hóa thường xuyên.

Hầu hết các dịch vụ về bộ đồ ăn, bao gồm HelloFresh và Sunbasket, cung cấp thẻ quà tặng có thể được sử dụng cho bất kỳ thẻ quà tặng mới hoặc nào kế hoạch thuê bao hiện có.

Ngoài ra, một số dịch vụ giao bữa ăn được chuẩn bị sẵn, như Chiếc thìa tuyệt vời và Thu hoạch hàng ngày, hãy tặng một cái -hộp quà tặng theo giờ chứa đầy các món khai vị, đồ ăn nhẹ và sinh tố làm sẵn.

Đọc các lựa chọn của Healthline về các dịch vụ giao bữa ăn tốt nhất năm 2022.

Các gói đăng ký thực phẩm thường có giá bao nhiêu?

Các gói đăng ký thực phẩm có mức giá rất khác nhau. Trong khi một số có giá chỉ $15 mỗi tháng, một số khác có thể có giá hơn $100 cho mỗi lần giao hàng.

Các yếu tố như tần suất giao hàng, số lượng và loại mặt hàng, chất lượng của mặt hàng và liệu hàng hóa bên trong có dễ hỏng hay không đều góp phần tạo ra sự chênh lệch lớn về chi phí.

Cũng nên nhớ rằng nhiều gói đăng ký thực phẩm yêu cầu thêm phí vận chuyển, mặc dù một số dịch vụ cung cấp dịch vụ vận chuyển miễn phí cho những đơn hàng lớn hơn.

Dòng mấu chốt

Từ nhiều loại trà đa dạng đến nông sản tươi sống, không thiếu các lựa chọn hộp thực phẩm đáp ứng ngay cả những vị giác khó tính nhất.

Ngoài ra, với tư cách là người tặng quà, bạn có thể cảm thấy hài lòng khi biết rằng món quà của bạn đang giúp người nhận có được nhiều thực phẩm và đồ uống bổ dưỡng hơn trong lối sống (có thể rất bận rộn) của họ.

Bạn đã sẵn sàng cho một kỳ nghỉ yên tĩnh và không căng thẳng chưa? Hãy xem Mùa chăm sóc bản thân của Healthline, điểm đến lý tưởng của bạn để nhận những món quà sức khỏe và thể chất cần có mới nhất cho những người thân yêu của bạn — và chính bạn!

Đã đăng : 2024-08-29 10:50

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.