A szívbetegségek magas kockázatának kitett emberek profitálhatnak a makréla és a tonhal evéséből

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

2023. december 6., SZERDA – Azoknak az embereknek, akiknek a családjában előfordult már szívbetegség, előnyös lehet több olajos hal, például lazac, makréla, hering és szardínia fogyasztása – derül ki egy új tanulmányból.

Az olajos halak nagy mennyiségben tartalmaznak omega-3 zsírsavakat, amelyeket a szervezet nem tud előállítani, és ezeket a táplálékkal kell bevinni.

Az emberek szívbetegségének kockázata több mint 40%-kal nőtt, ha alacsony az omega-3 zsírsavszintjük, és a családjukban előfordultak szívproblémák – állapította meg egy nagyszabású nemzetközi tanulmány.

Ha azonban egy személynek megfelelő szintje omega-3 zsírsavval rendelkezik, a családi szívtörténete mindössze 25%-kal növelte a kockázatát.

Az eredmények azt mutatják, hogy az egészséges szokások bizonyos esetekben legyőzhetik a genetikai kockázatot, mondták a kutatók.

"A tanulmány azt sugallja, hogy azok, akiknek családjában előfordult szív- és érrendszeri betegség, többet profitálhatnak abból, ha több olajos halat esznek, mint mások" - mondta a kutatás vezetője, Karin Leander, a svéd Karolinska Intézet epidemiológiai docense.

Az American Heart Association szerint az omega-3 zsírsavak az erősebb immunrendszerhez, a gyulladás csökkenéséhez, a vérnyomás csökkenéséhez és a koleszterinszint javulásához kapcsolódnak.

A tanulmányhoz Leander és kollégái több mint 40 000 ember adatait gyűjtötték össze, akik közül csaknem 8 000-nél szívproblémák, például instabil angina, szívinfarktus, szívmegállás és agyvérzés alakultak ki.

Az omega-3 zsírsavak szintjét minden vizsgálati résztvevőnél megmérték. Ezek a szintek megbízhatóan mérik az egyén zsíros hal bevitelét, és megbízhatóbbak, mint az emberek saját maguk által közölt étrendi adatai – mondta Leander.

"Az a tény, hogy a vérben és a szövetekben mért zsírsavak objektívek, szemben az étkezési szokásokra vonatkozó saját adatokkal, fontos előny" - jegyezte meg az intézet sajtóközleményében.

A kutatók minden egyes személy családi anamnézisét és omega-3 szintjét elemezték, és azt találták, hogy a zsírsavak csökkentik a szívbetegségek általános kockázatát.

A tanulmány december 4-én jelent meg a Circulation folyóiratban. p>

"A szív- és érrendszeri betegségek bizonyos mértékig örökletesek, amint azt az ikervizsgálatok kimutatták, de nehéz volt azonosítani a szabályozó géneket" - mondta Leander. „Erős hipotézis tehát az, hogy ez a genetika és a környezet kombinációja.”

Források

  • Karolinska Institute, sajtóközlemény, 2023. december 4.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2023-12-06 21:42

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak