ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจอาจได้ประโยชน์จากการรับประทานปลาทูและปลาทูน่า

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

วันพุธที่ 6 ธันวาคม 2023 -- การศึกษาใหม่พบว่าผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจอาจได้รับประโยชน์จากการรับประทานปลาที่มีน้ำมันมากขึ้น เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาเฮอริ่ง และซาร์ดีน

ปลาที่มีน้ำมันมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในระดับสูง ซึ่งร่างกายไม่สามารถผลิตได้และต้องได้รับจากอาหาร

ความเสี่ยงของผู้คนต่อโรคหัวใจเพิ่มขึ้นมากกว่า 40% หากมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในระดับต่ำบวกกับประวัติครอบครัวที่เป็นโรคหัวใจ การศึกษาระดับนานาชาติขนาดใหญ่สรุปได้

อย่างไรก็ตาม หากบุคคลมีระดับกรดไขมันโอเมก้า 3 เพียงพอ ประวัติโรคหัวใจในครอบครัวจะเพิ่มความเสี่ยงเพียง 25%

ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่านิสัยรักสุขภาพสามารถเอาชนะความเสี่ยงทางพันธุกรรมได้ในบางกรณี นักวิจัยกล่าว

"การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดจะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการรับประทานปลาที่มีมันมากกว่าคนอื่นๆ" หัวหน้านักวิจัย Karin Leander รองศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาที่สถาบัน Karolinska ในสวีเดน

กรดไขมันโอเมก้า 3 เชื่อมโยงกับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น ลดการอักเสบ ลดความดันโลหิต และจำนวนคอเลสเตอรอลดีขึ้น ตามข้อมูลของ American Heart Association

สำหรับการศึกษานี้ Leander และเพื่อนร่วมงานของเธอรวบรวมข้อมูลจากผู้คนมากกว่า 40,000 คน ซึ่งเกือบ 8,000 คนในจำนวนนี้เป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่ไม่แน่นอน หัวใจวาย หัวใจหยุดเต้น และโรคหลอดเลือดสมอง

ระดับของกรดไขมันโอเมก้า 3 ถูกวัดในผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมด ระดับเหล่านี้เป็นการวัดปริมาณการบริโภคปลามันๆ ของบุคคลที่เชื่อถือได้ และน่าเชื่อถือมากกว่าข้อมูลอาหารที่ผู้คนรายงานด้วยตนเอง Leander กล่าว

“ความจริงที่ว่าการวัดกรดไขมันในเลือดและเนื้อเยื่อนั้นมีวัตถุประสงค์ เมื่อเทียบกับข้อมูลที่รายงานด้วยตนเองเกี่ยวกับพฤติกรรมการกิน ถือเป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญ” เธอตั้งข้อสังเกตในข่าวประชาสัมพันธ์ของสถาบัน

นักวิจัยวิเคราะห์ประวัติครอบครัวและระดับโอเมก้า 3 ของแต่ละคน และพบว่ากรดไขมันดูเหมือนจะลดความเสี่ยงโดยรวมของโรคหัวใจ

การศึกษานี้เผยแพร่เมื่อวันที่ 4 ธันวาคมในวารสาร การไหลเวียนโลหิต

“โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นโรคทางพันธุกรรมในระดับหนึ่ง ดังที่แสดงไว้ในการศึกษาแฝด แต่เป็นการยากที่จะระบุยีนควบคุม” ลีแอนเดอร์กล่าว “สมมติฐานที่ชัดเจนก็คือมันเป็นส่วนผสมของพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม”

แหล่งที่มา

  • Karolinska Institute, ข่าวประชาสัมพันธ์, 4 ธันวาคม 2023

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2023-12-06 21:42

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม