Những người có nguy cơ mắc bệnh tim cao có thể được hưởng lợi từ việc ăn cá thu, cá ngừ

Theo dõi Drugslib trên

Được Drugs.com xem xét về mặt y tế.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ TƯ, ngày 6 tháng 12 năm 2023 -- Một nghiên cứu mới cho thấy những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim có thể được hưởng lợi từ việc ăn nhiều cá có dầu như cá hồi, cá thu, cá trích và cá mòi.

Cá có dầu chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, cơ thể không thể tự sản xuất được mà phải lấy từ chế độ ăn uống.

Một nghiên cứu quốc tế lớn đã kết luận rằng nguy cơ mắc bệnh tim của mọi người tăng hơn 40% nếu họ có lượng axit béo omega-3 thấp cộng với tiền sử gia đình mắc các vấn đề về tim.

Tuy nhiên, nếu một người có đủ lượng axit béo omega-3, tiền sử bệnh tim của gia đình họ chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh lên 25%.

Các nhà nghiên cứu cho biết kết quả cho thấy thói quen lành mạnh có thể khắc phục nguy cơ di truyền trong một số trường hợp.

"Nghiên cứu cho thấy rằng những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch sẽ được hưởng lợi nhiều hơn từ việc ăn nhiều cá nhiều dầu hơn những người khác", nhà nghiên cứu chính Karin Leander, phó giáo sư dịch tễ học tại Viện Karolinska ở Thụy Điển.

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, axit béo omega-3 có liên quan đến hệ thống miễn dịch mạnh hơn, giảm viêm, giảm huyết áp và cải thiện lượng cholesterol.

Đối với nghiên cứu này, Leander và các đồng nghiệp của cô đã tổng hợp dữ liệu từ hơn 40.000 người, gần 8.000 người trong số họ mắc các vấn đề về tim như đau thắt ngực không ổn định, đau tim, ngừng tim và đột quỵ.

Mức độ axit béo omega-3 được đo ở tất cả những người tham gia nghiên cứu. Leander cho biết, những mức này là thước đo đáng tin cậy về lượng dầu cá ăn vào trong chế độ ăn của một người và đáng tin cậy hơn dữ liệu về chế độ ăn uống do mọi người tự báo cáo.

“Thực tế là việc đo lượng axit béo trong máu và mô là khách quan, trái ngược với dữ liệu tự báo cáo về thói quen ăn uống, là một lợi thế quan trọng,” cô lưu ý trong một bản tin của viện.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích tiền sử gia đình và mức độ omega-3 của mỗi người và phát hiện ra rằng các axit béo dường như làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim nói chung.

Nghiên cứu được công bố vào ngày 4 tháng 12 trên tạp chí Circulation.

“Bệnh tim mạch ở một mức độ nào đó có tính di truyền, như được chỉ ra bởi các nghiên cứu về cặp song sinh, nhưng rất khó để xác định các gen kiểm soát,” Leander nói. “Do đó, một giả thuyết mạnh mẽ cho rằng đó là sự kết hợp giữa di truyền và môi trường.”

Nguồn

  • Viện Karolinska, bản tin, ngày 4 tháng 12 năm 2023

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2023-12-06 21:42

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến