A testedzés valóban segíthet a demencia féken tartásában

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

2024. november 21., CSÜTÖRTÖK – Azok az emberek, akiknek a génjei miatt nagy a kockázata a a demencia képes lehet Harcolj az Anyatermészettel és nyerj – javasolja az új svéd kutatás.

A fegyver: Rendszeres edzés a kardiorespiratorikus fittség javítására, más néven CRF.

A CRF a szervezet keringési és légzőrendszerének azon képessége, hogy oxigénnel látja el az izmokat – ez a kapacitás csökken az életkor előrehaladtával és az izomvesztéssel, a 20-as éveiktől kezdve, és idővel felgyorsul.

Mire az emberek elérik a 70-es éveikat, a CRF több mint 20%-kal csökken évtizedenként.

Az alacsony CRF erős előrejelzője a korai halálozásnak minden okból és szívvel kapcsolatos eseményből, például szélütésből és szívrohamból.

"Tanulmányunk azt mutatja, hogy a magasabb CRF jobb kognitív funkcióval és a demencia kockázatának csökkenésével jár" - állapították meg a svéd kutatók. "Sőt, a magas CRF 35%-kal csökkentheti az összes demencia genetikai kockázatának hatását."

A tanulmányhoz egy csoport, amelyet Weili Xu, az Öregedéskutató Központ munkatársa vezetett A stockholmi Karolinska Intézetben több mint 61 200, 39 és 70 év közötti ember adatait vizsgálták. legfeljebb 12 évig követték nyomon.

A vizsgálat kezdetén valamennyien demenciamentesek voltak. Mindegyikük hat percet tett egy álló kerékpáron, hogy meghatározza CRF-jét. Kognitív teszteket is végeztek, és a demenciával kapcsolatos genetikai kockázatukat a Alzheimer-kór.

Összességében 553 résztvevőnél – 0,9%-nál – diagnosztizáltak demenciát a 12 éves követés során.

Az alacsony CRF-ben szenvedő betegekkel összehasonlítva a demencia kialakulása csaknem 1,5 évvel késett magas CRF-vel rendelkező emberek. A magas CRF 35%-kal csökkentette a demencia kockázatát a közepestől magasig terjedő kockázati pontszámmal rendelkezők körében.

Az eredményeket november 19-én tették közzé a British Journal of Sports Medicine .

A kutatók hangsúlyozták, hogy tanulmányuk nem bizonyítja az ok-okozati összefüggést, csak azt, hogy van kapcsolat a kettő között.

Lényeges, hogy alábecsülték a demenciás esetek számát, mivel a brit Biobank résztvevői általában egészségesebbek, mint a teljes népesség. Ezenkívül bizonyos egészségi állapotú emberek nem vettek részt a terheléses teszten.

Ezek és más korlátozások ellenére a szerzők egy folyóiratban megjelent sajtóközleményben azt mondták, hogy „a CRF fokozása a demencia megelőzésének stratégiája lehet. , még az Alzheimer-kórra nagy genetikai hajlamú emberek körében is."

Azt mondták, hogy további tanulmányozásra van szükség a CRF és az agy egészsége közötti kapcsolatról, valamint arról, hogy ez hogyan befolyásolhatja a genetikai kockázat és a demencia közötti kapcsolatot.

Források

  • BMJ Group, sajtóközlemény, 2024. november 19.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános információkat nyújtanak trendek, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-11-22 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak