Trở nên khỏe mạnh hơn thực sự có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Carole Tanzer Miller HealthDay Phóng viên

THỨ NĂM, ngày 21 tháng 11 năm 2024 -- Những người có gen khiến họ có nguy cơ cao mắc chứng mất trí nhớ có thể chống lại Mẹ Thiên nhiên và giành chiến thắng, nghiên cứu mới của Thụy Điển gợi ý.

Vũ khí: Tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch, hô hấp, còn được gọi là CRF.

CRF là khả năng hệ thống tuần hoàn và hô hấp của cơ thể cung cấp oxy cho cơ bắp -- khả năng này giảm dần khi con người già đi và mất cơ bắp, bắt đầu từ độ tuổi 20 và tăng dần theo thời gian.

Khi mọi người bước sang tuổi 70, CRF giảm hơn 20% mỗi thập kỷ.

CRF thấp là yếu tố dự báo mạnh mẽ về tử vong sớm do mọi nguyên nhân và các biến cố liên quan đến tim như đột quỵ và đau tim.

"Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy CRF cao hơn có liên quan đến chức năng nhận thức tốt hơn và giảm nguy cơ mất trí nhớ", các nhà nghiên cứu Thụy Điển kết luận. "Hơn nữa, CRF cao có thể làm giảm 35% tác động của nguy cơ di truyền đối với tất cả chứng mất trí nhớ."

Đối với nghiên cứu này, một nhóm do Weili Xu, thuộc Trung tâm Nghiên cứu Lão hóa dẫn đầu tại Viện Karolinska ở Stockholm, đã xem xét dữ liệu của hơn 61.200 người trong độ tuổi từ 39 đến 70. Họ đã được ghi danh vào nghiên cứu Biobank của Vương quốc Anh từ năm 2009 đến năm 2010 và được theo dõi tới 12 năm.

Khi bắt đầu nghiên cứu, tất cả đều không mắc chứng mất trí nhớ. Mỗi người mất sáu phút đạp xe tại chỗ để xác định CRF của mình. Họ cũng thực hiện các bài kiểm tra về nhận thức và nguy cơ di truyền mắc chứng mất trí nhớ của họ được đánh giá bằng cách sử dụng điểm tiêu chuẩn cho Bệnh Alzheimer.

Tổng cộng, 553 người tham gia -- 0,9% -- được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ trong thời gian theo dõi 12 năm.

So với những người có CRF thấp, thời gian khởi phát chứng sa sút trí tuệ bị trì hoãn gần 1,5 năm trong người có CRF cao. CRF cao cũng làm giảm 35% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở những người có điểm rủi ro từ trung bình đến cao.

Những phát hiện này được công bố vào ngày 19 tháng 11 trên Tạp chí Y học Thể thao Anh .

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng nghiên cứu của họ không chứng minh được mối quan hệ nhân quả, chỉ cho thấy có mối liên hệ giữa hai điều này.

Điều đáng chú ý là họ cho biết số trường hợp mắc chứng mất trí nhớ có thể bị đánh giá thấp vì những người tham gia Biobank ở Vương quốc Anh thường khỏe mạnh hơn so với dân số nói chung. Ngoài ra, những người có tình trạng sức khỏe nhất định đã không thực hiện bài kiểm tra gắng sức.

Bất chấp những hạn chế này và những hạn chế khác, các tác giả cho biết trong một thông cáo báo chí rằng "tăng cường CRF có thể là một chiến lược ngăn ngừa chứng mất trí nhớ." , ngay cả trong số những người có khuynh hướng di truyền cao mắc bệnh Alzheimer."

Họ cho biết cần nghiên cứu sâu hơn về mối quan hệ giữa CRF và sức khỏe não bộ cũng như cách nó có thể ảnh hưởng đến mối liên hệ giữa nguy cơ di truyền và chứng mất trí nhớ.

Nguồn

  • BMJ Group, bản tin, ngày 19 tháng 11 năm 2024

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan tới các cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-11-22 00:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến