Trên toàn cầu, sự cô đơn ảnh hưởng đến hơn 1/5 số người

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Stephanie Brown HealthDay Phóng viên

THỨ NĂM, ngày 11 tháng 7 năm 2024 -- Sự cô đơn tấn công hơn một phần năm số người trên toàn thế giới, với 23% cho biết họ cảm thấy cô đơn "rất nhiều vào ngày hôm trước", theo kết quả của một cuộc khảo sát của Gallup được công bố hôm thứ Tư. Những người trải qua cảm giác cô đơn cũng thường cảm thấy đau đớn về thể xác, lo lắng, buồn bã, căng thẳng và tức giận.

Ngoài những tổn hại về mặt cảm xúc, cô đơn là "một vấn đề y tế" cần được xem xét "rất nghiêm túc", bác sĩ tâm thần Sue Varma, M.D., nói với CBS News.

"Nó tương đương với việc ai đó hút 15 điếu thuốc mỗi ngày và chúng tôi biết rằng nó ảnh hưởng đến tâm trí và cơ thể của chúng tôi", cô nói. "Nó khiến chúng ta lo lắng và trầm cảm. Nó làm tăng 30% nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, 50% mắc chứng mất trí nhớ và 60% tử vong sớm."

Nhưng có một cách để chống lại sự cô đơn, cô nói thêm. Varma nói: “Hãy nhìn vào chất lượng các mối quan hệ của bạn và nói: 'Tôi có cảm thấy được nhìn nhận, xác nhận và đánh giá cao không?'". "Chúng tôi muốn có sự kết hợp giữa các kết nối vi mô -- nói chuyện với nhân viên pha cà phê, nói chuyện với người dắt chó đi dạo -- nhưng cũng có những kết nối sâu sắc và có ý nghĩa trong cuộc sống của bạn, nơi bạn có thể cảm thấy dễ bị tổn thương và cởi mở để chia sẻ."

Cuộc khảo sát cũng cho thấy sự cô đơn ở thanh niên Mỹ tệ hơn so với những người lớn tuổi.

"Thật đáng tiếc là dù chúng ta muốn con mình thành công đến mấy thì tôi cảm thấy chúng ta lại tập trung vào thành tích học tập. Và đối với trẻ em, chúng đang nhìn vào thành tựu tài chính và rất nhiều mục tiêu trong số này, những cột mốc mà chúng ta có thể thực hiện được từ nhiều năm trước, nhưng chúng lại không thể thực hiện được, cùng với biến đổi khí hậu, chiến tranh,” Varma nói. "Họ cảm thấy xa lạ, họ cảm thấy bị mất kết nối và những nơi họ tìm đến - bạn bè, cha mẹ, huấn luyện viên - không còn là nơi trú ẩn an toàn nữa. Họ là nguồn gây căng thẳng vì sự cạnh tranh để thành công này ."

Để xoa dịu nỗi lo lắng này, Varma gợi ý mọi người nên lên lịch giao tiếp xã hội "như thể đó là một cuộc hẹn khám bệnh. Cuộc sống của bạn phụ thuộc vào nó, bởi vì chất lượng cuộc sống của chúng ta phụ thuộc vào chất lượng các mối quan hệ của chúng ta."

Thông tin thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-07-12 07:15

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến