A hála hosszabb életet hozhat

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

SZERDA, 2024. július 3. – Azok az emberek, akik hálásak azért, amijük van, általában tovább élnek egy új tanulmány szerint.

A hálát mérő kérdőíven a legmagasabb pontszámot elérő idősebb nők 9%-a A JAMA Pszichiátria.

Az eredmények arra utalnak, hogy a hála érzése „meghosszabbíthatja az idősebb felnőttek élettartamát” – a vezető szerző, Ying Chen, a Harvard T.H. kutatója. A Chan Közegészségügyi Iskola közleménye szerint.

A tanulmányhoz a kutatók a Nurse’s Health Study hosszú távú tanulmányából gyűjtött adatokat elemezték.

2016-ban a vizsgálatban résztvevő több mint 49 000, átlagosan 79 éves nő töltött ki egy hat kérdésből álló hála tesztet. Egyet kellett érteniük vagy nem értenek egyet az olyan kijelentésekkel, mint „Annyi mindenért hálás lehetek az életben” és „Ha fel kellene sorolnom mindazt, amiért hálásnak éreztem magam, az nagyon hosszú lenne.”

Három évvel később a kutatók nyomon követték, hogy azonosítsák a haláleseteket ezen nők körében. Azt találták, hogy több mint 4600 résztvevő halt meg, leggyakrabban szívbetegség.

Az eredmények szerint azoknál, akiknél a legmagasabb a hála, kisebb volt a bármilyen okból bekövetkezett halálozás kockázata, mint azoknál, akiknél a legalacsonyabb volt.

A hála a jelek szerint megvéd minden konkrét halálozási okkal szemben, amelyeket a kutatás, és legjelentősebben a szívbetegség okozta halálozás ellen – mondták a kutatók. Egyéb okok közé tartozott a rák, a légúti betegségek, a neurodegeneratív betegségek, a fertőzések és sérülések.

Ez alapján az emberek javíthatják egészségi állapotukat, ha olyan dolgokra összpontosítanak, amelyekért hálásak – mondták a kutatók.

„Korábbi kutatások azt mutatják, hogy vannak módok a hála szándékos előmozdítására, mint pl. hetente néhányszor leírni vagy megbeszélni, hogy miért vagy hálás” – mondta Chen. „Az egészséges időskor előmozdítása közegészségügyi prioritás, és reméljük, hogy a további tanulmányok javítani fogják a hálát, mint a hosszú élettartamot javító pszichológiai erőforrást.”

Források

  • Harvard T.H. Chan School of Public Health, sajtóközlemény, 2024. július 3.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-07-04 01:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak