ความกตัญญูกตเวทีอาจทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

วันพุธที่ 3 กรกฎาคม 2024 -- รายงานการศึกษาใหม่ระบุว่าผู้คนที่รู้สึกขอบคุณต่อสิ่งที่พวกเขามีมักจะมีอายุยืนยาวขึ้น

ผู้หญิงสูงอายุที่ทำคะแนนสูงสุดจากแบบสอบถามเพื่อวัดความกตัญญูมีร้อยละ 9 ผลการวิจัยที่เผยแพร่เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม ในวารสาร จิตเวชศาสตร์ JAMA

ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกขอบคุณ “อาจเพิ่มอายุยืนยาวในหมู่ผู้สูงอายุ” ผู้เขียนนำ Ying Chen นักวิทยาศาสตร์การวิจัยที่ Harvard T.H. โรงเรียนสาธารณสุข Chan กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์

สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมจากการศึกษาด้านสุขภาพของพยาบาลระยะยาว

ในปี 2016 ผู้หญิงมากกว่า 49,000 คนในการศึกษานี้ ซึ่งมีอายุเฉลี่ย 79 ปี ได้ทำแบบทดสอบความกตัญญู 6 ข้อ พวกเขาต้องเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับข้อความ เช่น "ในชีวิตนี้ฉันมีอะไรให้ขอบคุณมากมาย" และ "ถ้าฉันต้องเขียนทุกสิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณ มันจะเป็นรายการที่ยาวมาก"

สามปีต่อมา นักวิจัยติดตามผลเพื่อระบุการเสียชีวิตของผู้หญิงเหล่านั้น พวกเขาพบว่ามีผู้เข้าร่วมมากกว่า 4,600 รายที่เสียชีวิต โดยส่วนใหญ่เป็น โรคหัวใจ

ผู้ที่มีระดับความกตัญญูสูงสุดมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุใดๆ น้อยกว่า เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่มีระดับความกตัญญูต่ำที่สุด ผลลัพธ์แสดงให้เห็น

ความกตัญญูดูเหมือนจะป้องกันทุกสาเหตุการเสียชีวิตโดยเฉพาะที่รวมอยู่ใน การศึกษาและที่สำคัญที่สุดต่อการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจนักวิจัยกล่าว สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ มะเร็ง โรคระบบทางเดินหายใจ โรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท การติดเชื้อ และการบาดเจ็บ

จากเหตุนี้ ผู้คนอาจจะสามารถปรับปรุงสุขภาพของตนเองได้โดยมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่พวกเขารู้สึกขอบคุณ นักวิจัยกล่าว

“การวิจัยก่อนหน้านี้บ่งชี้ว่ามีวิธีจงใจส่งเสริมความกตัญญู เช่น จดบันทึกหรือพูดคุยถึงสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณสักสองสามครั้งต่อสัปดาห์” เฉินกล่าว “การส่งเสริมการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกด้านสาธารณสุข และเราหวังว่าการศึกษาเพิ่มเติมจะช่วยเพิ่มความเข้าใจของเราในเรื่องความกตัญญูในฐานะทรัพยากรทางจิตวิทยาในการทำให้อายุยืนยาวขึ้น”

แหล่งข้อมูล

Harvard T.H. โรงเรียนสาธารณสุขชาญ ข่าวประชาสัมพันธ์ 3 กรกฎาคม 2567

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

แหล่งที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2024-07-04 01:15

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

ความกตัญญูกตเวทีอาจทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้น

แหล่งข้อมูล

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำสำคัญยอดนิยม