Headspace vs. Calm: Hogyan hasonlíthatók össze ezek a meditációs alkalmazások?

Kövesse a Drugslib-et

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
  • Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?
  • Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
  • A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?
    • A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

    A Calm és a Headspace alkalmazás egyaránt kínál vezetett meditációkat és néhány nyugtató extrát. Így mérhetőek.

    A meditáció egyszerű út lehet a nyugalom, az egyensúly és a béke érzéséhez, más előnyök mellett.

    Bár a meditációs gyakorlatok eltérőek, valójában nincs jó vagy rossz módja a meditációnak. Az általános elképzelés az, hogy a tudatosság megtalálásával gyakorold az éberséget – amiből mindannyian profitálhatunk.

    Ha készen állsz a kezdésre, egy meditációs alkalmazás hasznos útmutató lehet. De a sok lehetőség mellett honnan tudja, melyik alkalmazás a legjobb az Ön számára?

    A döntés megkönnyítése érdekében összehasonlítottunk két népszerű meditációs alkalmazást, a Headspace és Nyugodj meg, hogy lásd, hogyan állnak egymásra.

    Headspace

    Mókás, vidám animációival a Headspace vizuálisan vonzó és könnyen navigálható.

    Előnyök

  • Az opcionális push emlékeztetők segíthetnek tartsa a napi gyakorlatot.
  • Az 5–12 éves gyermekek számára készült meditációkat tartalmazza.
  • Könnyen navigálható.
  • Gyors meditációkat kínál, amikor kevés az időd.
  • A statisztika funkció lehetővé teszi meditációs célok meghatározását és a fejlődés nyomon követését.
  • Téma vagy hossz alapján kereshet egy meditációt.

    • Hátrányok

  • Mivel a tartalom nagy része kezdőknek készült, előfordulhat, hogy a tapasztalt felhasználók számára nem működik jól.
  • Az ingyenes próbaverzióhoz meg kell adni a hitelkártya adatait az automatikus megújításhoz.
  • Az ingyenes tartalom (próbaidőszak nélkül) hozzáférés) korlátozott.
  • A Headspace-fiókok és előfizetések csak 18 éves vagy annál idősebb személyek számára érhetők el.

    • Funkciók

    Ha most ismerkedsz a meditációval, a 10 napos alaptanfolyam remek kiindulópont. Úgy tervezték, hogy napi percek alatt megtanítsa a meditáció alapjait.

    A gyakorlat felépítése során áttérhet más meditációkra. Amikor Headspace-felhasználóként jelentkezik be, néhány javasolt meditáció jelenik meg a kezdőképernyőn a napszaktól függően. A meditációkat a kedvencek listájára is elmentheti.

    Íme, mit talál még. További részletekért tekintse meg a Headspace alkalmazás ismertetőjét.

  • Témás meditációk. A Headspace több száz vezetett meditációt kínál, amelyek olyan témákat fednek le, mint a sóvárgás, a fókusz megtalálása, megbánás és nehéz beszélgetések kezelése, sőt kreatív írás is. Ezeket egyetlen meditációként vagy csoportos kurzusként érheti el.
  • SOS rész. Ez a rész meditációkat kínál az intenzív élmények kezeléséhez. Válasszon irányított vagy nem irányított meditációt attól függően, hogy mennyi ideje van, vagy böngésszen tippek és technikák között a gyakorlat elmélyítéséhez.
  • Időzített meditációk. Válasszon stílust – irányított, félig irányított , vagy nem irányított – és 5-120 perc hosszúságú, majd nyomja meg a „play” gombot.
  • Csoportos meditációk. Ha szereti a csoportos tevékenységeket, csatlakozhat egy csoportos meditációhoz. más Headspace-felhasználókkal a nap egy adott szakában.
  • Technikák és támogatás. Ezek a szándékra, a tudatosságra, a stresszoldásra és még sok másra összpontosítanak.
  • Alvó rész. Böngésszen az alvási közvetítések között (mindennapi történetmesélés számos nyugtató hangon), meditációs és légzési technikák, amelyek segítségével lenyugszik és felkészülhet az alvásra, vagy irányított gyakorlatokat, ha ébren találja magát. éjjel fenn. Alvózene, hangzásképek és alvó rádió – ​​non-stop, 8 órás alvási hangkeverékek – szintén választhatók.
  • Mozgás. Jógaórákat, táncórákat, vezetett vezetett audio a kardió edzésekhez, és sok más az alkalmazás „Mozgás” részében.
  • Fókuszálja a tevékenységeket. Válasszon a különböző fókusz- és légzőgyakorlatok, valamint hangképek közül. Ön összpontosít.

    • Költség

    A Headspace alkalmazás ingyenesen letölthető iOS-re, Androidra vagy asztali számítógépre. A Headspace ingyenes tartalma azonban az alkalmazásban nagyon korlátozott. A tartalom eléréséhez és használatához ingyenes próbaverzióba kell lépnie, amelyhez előfizetés szükséges.

    Headspace-előfizetést havi 12,99 dollárért kaphat ingyenes 7 napos próbaidőszakkal, vagy 14 napos ingyenes próbaverziót 69,99 dolláros éves előfizetéssel.

    Van még diák és oktatói tervek, amelyek csak a Headspace webhelyén keresztül érhetők el. Van még egy Headspace családi csomag évi 99,99 USD-ért hozzáférést biztosít Önnek és 5 másik személynek, akiknek nem kell családtagjainak vagy háztartásának lenniük.

    Vásárlói vélemények és a márka hírneve

    Apple-értékelések. A Headspace alkalmazás Apple-verziója 4,8 csillagos átlaggal rendelkezik az Apple App Store-ban, 939 000 értékeléssel. A felhasználók szeretik az eszközök széles választékát, mondván, hogy az alkalmazás megkönnyíti az állandó gyakorlat melletti elköteleződést.

    Az egyik gyakori panasz az, hogy nehéz lemondani a prémium előfizetést, miután feliratkozott az ingyenes próbaidőszakra. Egyes felhasználók azt is mondják, hogy az alkalmazás drága, de az árazás is összhangban van a kategóriába tartozó többi alkalmazáséval.

    Google-értékelések. A Headspace alkalmazás Android-verziója 4,5 csillagos átlagot ért el a Google Play Áruházban, 293 000 értékeléssel. Az értékelők általában szeretik a meditációkat és a történet tartalmát. A gyakori hátrányok közé tartozik az alkalmazás túlságosan bonyolult szerkezete és a tartalom offline használatra való letöltésének nehézségei.

    Kezdő lépések

    A Headspace alkalmazás ingyenes letölteni. Mindössze annyit kell tennie, hogy felkeresi az Apple App Store-t (IOS-eszközök esetén) vagy a Google Play Store-t (Android-eszközök esetén). Ezután töltse le az alkalmazást, regisztráljon személyes adataival, és máris készen áll.

    Regisztrálhat egy ingyenes próbaidőszakra, hogy megtapasztalhassa mindazt, amit az alkalmazás kínál. Ne feledje, hogy ez az ingyenes próbaidőszak magában foglalja a Headspace-előfizetés elköteleződését. Először meg kell adnia a fizetési adatokat, majd válassza ki a havi vagy az éves előfizetést.

    Az ingyenes próbaverzió 7–14 nap elteltével automatikusan prémium előfizetésre vált, attól függően, hogy havi vagy éves előfizetést regisztrál. A próbaidőszak alatt lemondhatja az előfizetést, bár egyes véleményezők nehézségekbe ütköznek.

    Ha szeretné kipróbálni a Headspace tartalmat, mielőtt előfizetést kötne, ingyenes lehetőségek állnak rendelkezésre a következő oldalon: Headspace.com és Headspace-fiókok a YouTube és Netflix.

    Kezdje el a Headspace használatát

    Calm

    Az alkalmazás gyönyörű felülettel rendelkezik, nyugtató, inspiráló tájképekkel. Személyre szabhatja irányítópultját olyan jelenettel, amely megszólít.

    Előnyök

  • Az opcionális push emlékeztetők segítenek a napi gyakorlatok követésében.
  • Gyermekbarát meditációkat tartalmaz 3–17 éves gyerekeknek és tizenéveseknek.
  • nagy zenegyűjteményt tartalmaz elalvási időzítővel.
  • Profilja alapvető statisztikákat tartalmaz, és megkönnyíti ezek megosztását ismerőseivel.
  • A napi bejelentkezés funkció lehetővé teszi, hogy nyomon követheti hangulatát és háláját.

    • Hátrányok

  • Nem szűrheti vagy rendezheti a meditációkat téma vagy hossz szerint.
  • Magasabb havidíj, mint a Headspace esetében (az éves előfizetés ugyanannyiba kerül).
  • A havi terv kiválasztása nem intuitív. Csak az alkalmazásboltokon keresztül szerezheti be, ha kiválasztja az „Előfizetések kezelése, majd a havi lehetőséget az ingyenes próbaidőszak alatt”.
  • Egyes tartalom túl hosszú lehet azoknak a felhasználóknak, akik gyorsan szeretnének napi gyakorlat.
  • 13 évesnek vagy idősebbnek kell lennie, hogy saját Calm fiókkal rendelkezzen, és legalább 18 évesnek kell lennie, hogy prémium előfizetést fizessen.

    • Jellemzők

    A Calm megkönnyíti a napi gyakorlat létrehozását, és relevánssá teszi azt, hogy mire van szüksége egy adott napon. Az alkalmazás elindításakor több különböző lehetőség közül választhat. További részletekért tekintse meg a Calm alkalmazás ismertetőjét.

  • Daily Calm. Ezek a 10 perces irányított meditációk az éberség különböző aspektusaihoz kapcsolódnak, mint pl. szorongást, stresszt és alvást, és nagyszerű módja annak, hogy rendszeres gyakorlatot fejlesszen ki.
  • Gyors és egyszerű. Ez a rész néhány rövid meditációt kínál a megnyugtatásra. szorongás vagy harag, fokozza a tudatosságot, mentálisan készüljön fel a találkozókra, vagy elmélyítse a koncentrációt.
  • Mental Fitness. Ez a rész különböző sorozatokat kínál a tudatosságról. Az egyik lehetőséget a kosárlabda-bajnok LeBron James vezeti. Egy másik, a Hogyan meditáljunk, egy egyszerű, 30 napos program a gyakorlás megkezdéséhez.
  • Alvási történetek. Ezekben a felnőtteknek szóló, megnyugtató esti mesékben olyan híres narrátorok szerepelnek, mint Matthew McConaughey és Harry Styles. Ha inkább a zenére szeretne, nézze meg a Sleep Music funkciót.
  • Zene. Az alkalmazás zenei része instrumentális és lo-fi zenék választékát kínálja. Vannak Sleep Remixek is, amelyek a népszerű dalok nyugodtabb, alacsonyabb tempójú változatait kínálják.

    • Költség

    A Calm ingyenes letölthető iOS-re, Androidra és asztali számítógépre. Válogatott meditációs tanfolyamokat, hangulatellenőrzéseket és légzőgyakorlatokat kínál ingyenesen.

    Ha úgy dönt, hogy 7 napos próbaidőszakra regisztrál, automatikusan beiratkozik a Calm Premiumra, ami évi 69,99 dollárba vagy havi 14,99 dollárba kerül. Legfeljebb 1 nappal a próbaidőszak lejárta előtt lemondhatja az előfizetést, hogy elkerülje a díjat.

    A tanulók számára van egy Nyugodt diákcsomag évi 9,99 dollárért. A Calm diáktagságot is kínál a Amazon Prime Student Account program. A diákok 3 hónapig ingyenes Calm-et kapnak, majd ezt követően évi 8,99 dolláros előfizetést kapnak.

    For tanárokra, ott oktatói előfizetési kedvezmények és ingyenes kurált tartalmak a K-12 tanárok számára, amelyeket a tanulóikkal együtt használhatnak az osztályteremben.

    Létezik egy Nyugodt családi csomag, amely 6 prémium fiókot kínál évi 99,99 USD-ért. Az egyéneknek nem kell ugyanahhoz a családhoz vagy háztartáshoz tartozniuk.

    Egy életre szóló egyedülálló tagság 399,99 USD-ért érhető el.

    Vásárlói vélemények és a márka hírneve

    Apple értékelések. A Calm-ről szóló vélemények túlnyomórészt pozitívak. Az alkalmazás Apple verziója 4,8 csillagos átlagot ér el az Apple App Store-ban 1,67 millió értékeléssel. A felhasználók dicsérik a könnyű használatot, és szeretik, hogy milyen gyakran adnak hozzá új tartalmat közvetlenül az alkalmazáshoz.

    A felhasználók egy dologgal nem elégedettek, az az alkalmazás ingyenes verziójának változatossága. A felhasználók azt is elmondják, hogy bár egy sorozat első meditációját ingyenesen meghallgathatja, a többi tartalom feloldásához prémium előfizetés szükséges, ami frusztráló lehet.

    Google-értékelések. A Calm alkalmazás Android-verziója átlagosan 4,5 csillagos 528 000 értékeléssel a Google Play Áruházban.

    A véleményezők nagyra értékelik a tartalmat, és számos visszajelzést adnak az alkalmazás életükre gyakorolt ​​pozitív hatásáról. A hátrányok a technikai oldalra összpontosítanak, mint például a hibás alkalmazás és a navigációs problémák. A Calm egy közelmúltbeli frissítésben bejelentette, hogy az alkalmazás számos hibáját kijavította.

    Kezdő lépések

    A Calm ingyenesen letölthető. Elérhető az Apple App Store-ban (iOS-eszközökhöz) és a Google Play Store-ban (Android-eszközökhöz).

    Az alkalmazás letöltése után a rendszer felkéri, hogy válassza ki az elsődleges okot, amiért a Nyugalom lehetőséget választja:

  • stressz vagy szorongás kezelése
  • az alvás javítása
  • meditáció megtanulása
  • befektetés a személyes fejlődésbe

    • Attól függően, hogy melyik választ választja, Ezután a rendszer felkéri, hogy válaszoljon egy sor rövid kérdésre, hogy az alkalmazás személyre szabhassa az élményt. Innentől a rendszer felkéri, hogy hozzon létre egy ingyenes fiókot, amely hozzáférést biztosít a testreszabott programjához.

    Miután beleegyezett, egy oldalra kerül, amely felkéri, hogy regisztráljon a prémium előfizetés 7 napos ingyenes próbaverziójára, vagy kiléphet, és hozzáférhet korlátozott számú ingyenes tartalomhoz, meditációk, hangulatellenőrzések és nyugtató hangok.

    Bármikor feliratkozhat a prémium előfizetésre, ha rákattint az egyik zárolt tartalomra, és végigmegy a regisztrációs folyamaton.

    Kezdje el a Calm szolgáltatást

    Áttekintés: Headspace vs. Nyugodt kontra Meditópia

    Nyugodt strong>Headspace
    A kínált szolgáltatások • irányított meditációk • alvásmeditációk • relaxációs zene • zene a fókusz javítására • videóleckék nyújtásról és éber mozgásról • audio éberségi órák • természeti jelenetek és hangok• irányított meditációk • alvás zene• alvástörténetek• stresszoldó gyakorlatok• összpontosító meditációk és zene• inspiráló történetek
    Árak• korlátozott ingyenes funkciók• 14,99 USD/hó.• 69,99 USD/év/egyéni• 99,99 USD/év/család• 399,99 USD/élettartamra szóló tagság• korlátozott ingyenes szolgáltatások• 12,99 USD/hó.• 69,99 USD/év.
    Megfontolásokegy jó lehetőség tapasztalt meditálóknak és azoknak, akiknek kevesebb szerkezetre van szükségükjobb a kezdőknek és azoknak, akiknek több szerkezetre van szükségük a gyakorlatban
    Ingyenes próbaverzió7 nap7–14 nap attól függően, hogy a havi vagy éves előfizetést választja

    A meditáció előnyei

    A nyugodtabb érzés jó dolog, de a meditáció előnyei túlmutatnak a lelkiállapoton.

    Amellett, hogy fejleszti a tudatosságot és összpontosítást, a rendszeres meditáció javíthatja:

  • hangulat
  • kilátásokat
  • önfegyelem
  • alvási szokások

    • A 2017-es kutatási áttekintés megállapította, hogy az éber meditáció széles skálán csökkentheti a fájdalom tüneteit fájdalommal összefüggő rendellenességek, mint például:

  • fibromyalgia
  • migrénes fejfájás
  • krónikus kismedencei fájdalom
  • irritábilis bél szindróma

    • Egy pszichiáter által vezetett 2018-as tanulmány megállapította, hogy egy nyolchetes, mindfulness-alapú stresszcsökkentő tanfolyam csökkentette a testi stresszreakciót és javította a stresszel szembeni ellenálló képességet a generalizált szorongásos zavarban szenvedőknél.

    A nagyobb figyelem a meditáció másik előnye, amely gyorsan fejlődik. Egy 2018-as tanulmány szerint a kezdő meditálók már egyetlen 10 perces audiovezérelt mindfulness meditációs oktatási időszak után is javult a figyelem.

    Emellett sokan a meditációhoz fordulnak alvásuk minőségének javítása érdekében. Azáltal, hogy segít fizikailag ellazulni, a meditáció feloldhatja a feszültséget, így könnyebb elaludni és tovább aludni.

    Végezetül az éber meditáció is segíthet a rugalmasságban. A 2021 A COVID-19 világjárvány idején az emberekkel végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az éber figyelem és a fizikai aktivitás erősítheti az ellenálló képességet, lehetővé téve az emberek számára, hogy jobban megbirkózzanak a viszontagságokkal.

    Működik a Headspace és a Calm?

    Az alkalmazásboltokban a Calm és a Headspace többnyire kedvező besorolásával ellentétben mindkét alkalmazás „rossz” besorolást kapott a Trustpiloton. A Calm 5 csillagból átlagosan 1,8 csillagot kapott 227 véleményt tartalmaz, és Headspace átlagosan 2,0 csillag az 518 értékelésből.

    A Trustpiloton a véleményezőktől érkező kritikák szinte mindegyike ügyfélszolgálati nehézségekből fakad. A leggyakoribb panaszok az, hogy nem tudják lemondani az előfizetés megújítását, vagy nem kapnak visszatérítést a hibás megújításokért.

    Mit mond a kutatás

    Tudományos kutatások mindkét alkalmazás hatékonyságát alátámasztják, bár korlátozott számú tanulmány áll rendelkezésre a két alkalmazás egymás közötti összehasonlítására.

    Headspace

    A kutatási részleg: Headspace gyakran végez belső kutatási tanulmányokat, és külső kutatásokhoz is hozzájárul. Olyan tanulmányokat idéz, amelyek kimutatták az alkalmazás előnyeit:

  • mentális egészség
  • érzelmi egészség
  • szociális egészség

    • A 2018-as randomizált, kontrollált vizsgálat (a Headspace kutatója által vezetett) jelentése szerint 28%-kal csökkentette a szomorúságot és a negatív érzéseket, valamint 14%-kal a stresszt a Headspace 10 napos használata után. A 2019 A kísérlet javult a pszichológiai jólét, csökkent a munkahelyi feszültség és alacsonyabb a vérnyomás a résztvevőknél a Headspace 8 hetes használata után.

    A 2022-es kutatási áttekintés 14 randomizált, kontrollált vizsgálatot azonosított a hatékonyság tesztelésére a Headspace alkalmazás különböző populációival. Az áttekintés arról számolt be, hogy a vizsgálatok 75%-a azt mutatta, hogy a Headspace javította a depresszió tüneteit, 40%-uk pedig a stressz és a szorongás tüneteit.

    A vizsgálati csoport megjegyezte, hogy a 14 vizsgálatból 2-ben a Headspace alkalmazottja vett részt, és 50%-uk összeférhetetlenségről számolt be, amelyben a Headspace vállalat ingyenes prémium alkalmazás-hozzáférést biztosított a résztvevőknek.

    Calm

    A Calm alkalmazás néhány tanulmány középpontjában is állt. A 2019 Egy randomizált, ellenőrzött vizsgálat főiskolai hallgatók bevonásával azt találta, hogy az alkalmazás rendszeres használata csökkenti a stresszt és növeli az éberséget.

    A 2020-as tanulmány, amelyben egyetemi hallgatók vettek részt, azt is megállapították, hogy a Calm alkalmazás használata még szórványos használat esetén is növeli a közérzetet.

    Emellett egy 2021-es randomizált, kontrollált vizsgálat alvászavarban szenvedő felnőttek bevonásával azt találták, hogy az alkalmazás napi legalább 10 perces használata 8 héten keresztül csökkentette a nappali fáradtságot és álmosságot a kontrollcsoporthoz képest.

    Melyik alkalmazás a megfelelő az Ön számára?

    Mindkét alkalmazás a Calm és a Headspace célja, hogy segítsen Önnek jobban élni azáltal, hogy kevesebbet stresszel, többet alszik, és javítja általános életszemléletét.

    Mindkét alkalmazás segít Önnek. elsajátíthatja a meditáció csínját-bínját, különböző témákon alapuló irányított gyakorlatokat kínálhat, valamint olyan eszközöket kínál, amelyek az alvás minőségének javítására szolgálnak.

    Ha nehezen tud választani a kettő közül, gondolja át, mik a céljai, valamint hogy hol tart a meditációs gyakorlatában.

    A Headspace-t akkor érdemes választani, ha:

  • újonc a meditációban
  • a meditációs gyakorlat strukturáltabbá tételét szeretné.
  • kevés az időd, vagy olyan gyors meditációkhoz szeretnél hozzáférni, amelyeket könnyedén beleilleszthetsz a napodba
  • például mozgás közben meditálsz

    • Válassza a Nyugodt lehetőséget, ha:

  • van némi meditációs tapasztalata az öv alatt;
  • hosszabb alvástörténetekhez és zenéhez szeretne hozzáférni
  • mint a nyugodt természet hangjai
  • kevesebb szerkezetet szeretne a meditációs gyakorlatában

    • Gyakran ismételt kérdések

    Melyik a jobb, a Headspace vagy a Calm?

    Nincs egy univerzális megoldás minden válasz arra, hogy a Headspace vagy a Calm a jobb. Attól függ, hogy mit keresel.

    A Headspace jobb választás lehet kezdőknek és azoknak, akik olyan alkalmazást keresnek, amely rengeteg gyors meditációt kínál az időhiányban szenvedőknek.

    Bár ez többe kerül, a Calm jobban megfelel a meditációs tapasztalattal rendelkezőknek vagy a haladó meditálóknak, mivel kisebb a szerkezete.

    Valóban működnek a meditációs alkalmazások?

    Igen, a meditációs alkalmazások valóban működnek, de azt kapod, amit belehelyezel. A meditációs alkalmazások olyan eszközökhöz biztosítanak hozzáférést, amelyek segíthetnek elérni wellness-céljait. Azonban el kell köteleznie magát a rendszeres gyakorlás mellett, hogy kihasználja az előnyöket.

    Milyen előnyei vannak a meditációnak?

    Sok tudományos a meditáció támogatott előnyei. A gyakorlatról kimutatták, hogy:

  • csökkenti a stresszt
  • segíti a szorongás kezelését
  • elősegíti az érzelmi jólétet

    • A meditáció kognitív előnyökkel is járhat, például növelheti a figyelmet és leküzdheti az életkorral összefüggő memóriavesztést. A gyakorlatot összekapcsolták a jobb alvással is. Az emberek arról számolnak be, hogy a rendszeres meditáció gyakorlása után gyorsabban elalszanak és tovább alszanak.

    Elvihető

    Az egyszerű technikák elsajátítása a test és az elme megnyugtatására előnyeit, a megfelelő alkalmazás pedig megkönnyíti a napi meditációs gyakorlat felépítését.

    A Calm és a Headspace két nagyszerű alkalmazás, amelyek különböző utakat vezetnek ugyanahhoz a célhoz.

    Elküldve : 2024-05-28 14:16

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak