Quà tặng của Healthline: Tìm chuỗi video tạm dừng

Sự yên tĩnh trông như thế nào và làm thế nào bạn có thể đạt được điều đó? Đó là câu hỏi mà cựu chiến binh Courtney Rice đang tìm kiếm câu trả lời.

Sức khỏe tinh thần không phải là một hành trình phù hợp cho tất cả mọi người. Trong loạt video này, chúng ta khám phá phương pháp tập thở, yoga, khiêu vũ, thậm chí cả liệu pháp ăn bánh mì. Cho dù bạn là Cựu chiến binh, người chăm sóc hay chỉ đang tìm kiếm sự bình yên hàng ngày, chúng tôi luôn sẵn sàng cung cấp cho bạn các mẹo và thủ thuật về cách tạm dừng và tạo không gian cho việc tự chăm sóc bản thân.

Tập 1: Giảm căng thẳng

Tập 2: Tập thở và Yoga

Tập 3: Yoga mặt

Tập 4: Tắm rừng

Tập 5: Liệu pháp thôi miên

Tập 6: Khiêu vũ

Tập 7: Trị liệu bằng bánh mì

Đã đăng : 2024-08-29 10:50

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.