Lối sống lành mạnh mang lại lợi ích ngay cả cho những người ở độ tuổi 80

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Lori Solomon HealthDay Reporter

THỨ NĂM, ngày 20 tháng 6 năm 2024 -- Một lối sống lành mạnh có thể có lợi ngay cả ở độ tuổi rất cao, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 20 tháng 6 trên JAMA Network Open.

Yaqi Li, Ph.D ., từ Đại học Fudan ở Trung Quốc, và các đồng nghiệp đã kiểm tra lối sống lành mạnh và khả năng sống trăm tuổi ở những người từ 80 tuổi trở lên ở Trung Quốc. Phân tích bao gồm dữ liệu từ 5.222 cá nhân tham gia Khảo sát về tuổi thọ khỏe mạnh theo chiều dọc của Trung Quốc.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong thời gian theo dõi trung bình là 5 năm, 373 trong số 1.486 cá nhân có điểm lối sống lành mạnh thấp nhất là 100 (HLS-100; điểm từ 0 đến 2) và 276 trong số 851 cá nhân có điểm HLS- cao nhất 100 (điểm từ 5 đến 6) đã trở thành người sống trăm tuổi. Đối với nhóm HLS-100 cao nhất so với nhóm thấp nhất, tỷ lệ chênh lệch được điều chỉnh là 1,61. Khi xem xét những người trăm tuổi có tình trạng tương đối khỏe mạnh (ví dụ: các bệnh mãn tính tự báo cáo, chức năng thể chất và nhận thức cũng như sức khỏe tinh thần), người ta cũng nhận thấy mối liên hệ tương tự (tỷ lệ chênh lệch được điều chỉnh, 1,54).

"Tuân thủ đối với lối sống lành mạnh dường như rất quan trọng ngay cả ở độ tuổi muộn, cho thấy rằng việc xây dựng các kế hoạch chiến lược để cải thiện hành vi lối sống ở tất cả người lớn tuổi có thể đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình lão hóa khỏe mạnh và tuổi thọ", các tác giả viết.

Tóm tắt/Văn bản đầy đủ

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-06-21 01:15

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến