Egészséges szex nőknek
Megosztás a Pinteresten Recep-bg/Getty ImagesÁttekintés
Az egészséges szex a szexuális egészségnek csak egy aspektusa. A szexuális egészség az egyén egészségének és jólétének teljes spektrumát felöleli. A szexualitással kapcsolatban a következő szempontok mindegyikét tartalmazza:
A Egészségügyi Világszervezet (WHO), a szexualitás hatóköre az egészség széles. Nemcsak egyéneket, párokat és családokat foglal magában, hanem közösségeket és egész kultúrákat is.
Ez olyan témákat foglal magában, mint:
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a szexuális egészség ezen területeiről:
A szexuális úton terjedő betegségek és fertőzések megértése
Ha Ön szexuálisan aktív, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy elkapja a szexuális úton terjedő betegségeket (STD-ket), amelyeket ma már STI-nek is neveznek.
A vaginális, az anális és az orális szex egyaránt veszélyezteti a szexuális úton terjedő fertőzéseket.
A kockázat növekszik a szexuális partnerek számának növekedésével, bár lehetséges, hogy egy STI-t kapjon, amikor először szexel egy partnerrel.
Azonban, ha tudja, hogyan védje meg magát és partnerét, az segíthet csökkenteni az STI-vel való megfertőződés kockázatát. A megfelelő védelem a szexuális tevékenység során szintén segíthet megelőzni a nemi úton terjedő betegségek terjedését.
Az STI megelőzés a szexuális egészség fontos része, de a szexuális egészség sokkal többről szól, mint a betegségektől való megszabadulás.
WHO hangsúlyozza, hogy a szexuális egészség a jólét állapota, amely számos elemből áll, többek között:
Miközben szem előtt tartja a szexuális egészségről alkotott átfogó képet, olvassa el tovább, ha megtudhatja azokat a bevált módszereket, amelyek segítenek megvédeni Önt és szexuális partnerét a nemi úton terjedő betegségek elkapásától vagy átvitelétől.
Gyakoroljon biztonságosabb szexet
A biztonságosabb szexuális gyakorlatok gyakran magukban foglalják a testben lévő akadályok használatát, amelyek megakadályozzák, hogy Ön és partnere megosszák egymással a testnedveit. Néhány ilyen védőmódszer:
Ezek a módszerek hatékonynak bizonyultak az STI-k megelőzésében, amelyek testnedveken keresztül terjednek, például:
A gátló módszerek segíthetnek megvédeni Önt és partnerét az olyan STI-ktől, mint például:
A gátló módszerek kevésbé hatékonyak a bőrrel érintkezve terjedő STI-k megelőzésében, de így is segíthetnek csökkenteni a kockázatot.
Példák a bőrrel érintkezve terjedő STI-kre:
A szeméremtetvek ezzel a módszerrel is átadhatók egyik személyről a másikra.
A védőmódszerek kiválasztásakor válasszon latex vagy poliuretán óvszert és fogászati védőgátat. És mindig használja őket bármilyen szexuális érintkezés vagy behatolás során, hogy megvédje magát és partnerét.
Az óvszer, a fogászati gát és a kesztyű használata csökkentheti a nemi úton terjedő betegségek terjedését:
Fontos megjegyezni, hogy egyes nemi úton terjedő fertőzések átadhatók orális szex során, beleértve:
A Centers for Disease Control and Prevention szerint a HPV körülbelül 70 százaléka az oropharynx (a torok hátsó része, a nyelv tövénél és a mandulák közelében) daganatos megbetegedések az Egyesült Államokban.
Idén az Amerikai Rákszövetség szerint valamivel több mint 54 000 embernél diagnosztizálnak szájüregi vagy szájgaratrákot az Egyesült Államokban.
A kutatás azt is mutatja, hogy folyamatosan nőtt a HPV-fertőzés által okozott oropharyngealis rákos diagnózisok száma.
A HPV nem okoz más száj- és torokrákot olyan területeken, mint a száj, a nyálmirigyek, a gége (hangdoboz), az ajak vagy az orr.
A HIV megelőzése PrEP-vel
A PrEP vagy expozíció előtti profilaxis egy olyan vényköteles gyógyszer, amelyet arra terveztek, hogy megakadályozza a HIV-fertőzést szex közben, gátlási módszer nélkül vagy közös tűhasználat közben. A lehetséges HIV-expozíció előtt vették be.
A leggyakoribb PrEP tabletták Truvada és Descovy márkanéven érhetők el.
A PrEP-nek vannak mellékhatásai, de ezek általában idővel elmúlnak. Ezek lehetnek:
Beszélje meg kezelőorvosával, hogy a PrEP jó választás lehet-e az Ön számára, különösen, ha:
Megelőző vakcinák
Jelenleg három STI vakcina áll rendelkezésre:
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) által jóváhagyott három jelenlegi HPV-vakcina a következő:
Ezek a vakcinák akkor a leghatékonyabbak, ha szex előtt adják be. Fiatal nőknek és férfiaknak általában 11 éves kortól ajánlott elkezdeni a védőoltásokat. A 20-as évei végén is megkaphatja az oltást.
Az egészségbiztosítás általában fedezi az oltások költségeit 26 éves korig. Bár a FDA engedélyezte a vakcina használatát 45 éves korig, a biztosítási fedezet az idősebb korosztály esetében eltérő.
A hepatitis B elleni védőoltást általában csecsemőkorban adják be. A hepatitis B májbetegséget okoz. Szexuális tevékenység során, gátmódszer nélkül, valamint véren vagy vérkészítményeken keresztül terjedhet.
A hepatitis A általában nem terjed át emberről emberre szex közben, de orális-anális érintkezés során is átadható. . A hepatitis A vakcina 1 éves és annál idősebb gyermekek számára ajánlott.
Végezzen STI-szűrést
A szűrés segíthet csökkenteni az STI-vel való megfertőződés kockázatát. A rendszeres STI-teszt segíthet csökkenteni a fertőzés hosszú távú hatásait.
A kezeletlen bakteriális STI-k, például a gonorrhoea és a chlamydia súlyos negatív hatással lehetnek az egészségére, beleértve a meddőséget is. A szűrés segíthet megelőzni ezeket a szövődményeket.
Kérjen randevúzni egy új partnerrel, hogy tesztelje magát, mielőtt szexuális kapcsolatot kezdene. Így mindannyian tudni fogják, hogy veszélybe sodorják-e egymást, és adott esetben kezelést is kaphatnak.
Az STI-szűrés minden szexuálisan aktív számára ajánlott. Az STI-k bármilyen életkorban vagy kapcsolati státuszban érintettek lehetnek.
Kérjen rendszeresen Pap-kenetet
A papakenet a nők egészségügyi ellátásának rutin része a méhnyakrák ellenőrzésére, és 21 éves kortól ajánlott.
Ez a teszt kimutatja a méhnyak elváltozásainak korai jeleit, amelyek kezelés nélkül méhnyakrákhoz vezethetnek. A rákmegelőző elváltozások nyomon követhetők és kezelhetők, mielőtt súlyossá válnának.
A HPV majdnem a méhnyakrák összes esete. Ezért a biztonságosabb szex gyakorlása segíthet csökkenteni a méhnyakrák kockázatát.
A HPV elleni védőoltás segíthet a kockázat csökkentésében is. A rákot okozó HPV számos törzse létezik, ezért szükséges a védőoltás, a biztonságosabb szex gyakorlása és a rendszeres Pap-kenet.
Az invazív méhnyakrák és annak kezelése negatív hatással lehet általános egészségére, különösen szexuális egészségére.
Sok esetben meddőséghez is vezethet. Fontos, hogy korán felismerjük a méhnyak elváltozásait, és beszéljünk róluk orvosával. Ennek a lépésnek a megtétele segíthet megelőzni a további szövődmények lehetőségét.
Menstruáció és reproduktív egészség
A nők gyakran feltételezik, hogy a kismedencei fájdalom, mint a görcsök, normális. Azt mondták nekik, hogy a menstruációnak fájnia kell. Ezért előfordulhat, hogy nem beszélik meg kezelőorvosukkal a kellemetlen érzéseiket.
Nem kell súlyos kismedencei fájdalmakkal vagy hasi görcsökkel együtt élnie. A menstruáció során fellépő erős fájdalom egy mögöttes nőgyógyászati vagy gyomor-bélrendszeri probléma jele lehet.
Endometriózis
Az endometriózis olyan fájdalmas állapot, amelyben a méh nyálkahártyájához hasonló szövet nő a méhen kívül.
A méh nyálkahártyáját endometriumnak nevezik. Ez a vér és a szövet forrása a menstruáció alatt. A növekvő magzat táplálásához is szükséges.
Ha endometriózisa van, méhnyálkahártya-szerű szövetek rakódnak le a hasban és a medencében lévő szerveken és szövetekben. Ez rendkívül fájdalmas lehet.
Az endometriózis tünetei a következők lehetnek:
Az endometriózis okozta fájdalom gyakran kezelhető. A kezelés az esetleges egyéb egészségügyi állapotoktól függően változik. Néha a kezelés a családtervezési céloktól függ.
Az endometriózis kezelési lehetőségei a következők:
Mióma
A miómák nem rákos daganatok a méhben. A kutatások azt mutatják, hogy legfeljebb 77 százalékának van miómája. A legtöbb nőnek azonban soha nem lesz szüksége kezelésre.
A mióma nem feltétlenül fájdalmas vagy problémás, és nem nem növeli a rák kockázatát. A mióma hozzájárulhat a meddőséghez, de sok nő teherbe tud esni a mióma kezelését követően.
Ha miómája van, és teherbe esik, egészségügyi csapata figyelemmel kíséri a miómáját. Néha nőnek a terhesség alatt, és befolyásolhatják a baba magzati pozícióba való mozgását.
A miómával kapcsolatos tünetek a következők lehetnek:
Ha a mióma kezelése szükségessé válik, számos lehetőség áll rendelkezésre. Orvosa segíthet eldönteni, hogy melyik módszer a legmegfelelőbb az Ön számára.
Születésszabályozás
Ha olyan személynek van méhe, aki szexuális kapcsolatot folytat valakivel, akinek spermiuma van, fontos, hogy ismerje a fogamzásgátlási lehetőségeket.
Ez hozzájárulhat ahhoz, hogy Ön és partnere jobban meg tudja határozni az időzítéssel és a család méretével kapcsolatos családtervezési döntéseit.
Számos születésszabályozási lehetőség áll rendelkezésre. Egyes módszerek vénykötelesek vagy kisebb beavatkozást igényelnek az orvosi rendelőben, mások pedig nem.
A születésszabályozási lehetőségek általában megfizethetőek, biztosítási státuszától függetlenül. A szövetségi X. című családtervezési program a születésszabályozás minden formáját lefedi. Az Ön közelében található X cím szerinti családtervezési klinika itt.
A fogamzásgátló lehetőségek a következők:
Beszélje meg kezelőorvosával, hogy az alábbi lehetőségek közül melyik a megfelelő az Ön számára. Hatékonyságuk nagymértékben változó, így a könnyű használat is. A sterilizálást tartják a leghatékonyabb módszernek, de ez végleges.
Szexuális kapcsolatok és libidó
Egyes szexuális egészségügyi problémák hatással vannak a szexuális tevékenységre és a libidóra.
A szex iránti érdeklődés hiánya
Sok oka lehet annak, hogy valaki csökkent érdeklődést mutat a szex iránt. A nők libidójának csökkenése lehetséges okai a következők:
Ha a szex iránti érdeklődésének hirtelen hiányát tapasztalja, beszéljen orvosával. Ennek azonosítható oka lehet.
Orvosa segíthet kezelési tervet készíteni ezen állapotok közül sokra. Szexterapeutához vagy más terapeutához is beutalhatnak tanácsadásra.
A párterápia is hasznos lehet. Ha zavar a csökkent szexuális vágy, számos módszer és kezelés segíthet.
Fájdalmas szex
A szexuális kapcsolat nem lehet fájdalmas. Ha fájdalmat érez szex közben, beszéljen orvosával. A szexuális fájdalomnak számos lehetséges oka van. Ezek közé tartozik:
A fájdalmas szex az okától függően többféleképpen is kezelhető. Amikor beszél orvosával a problémájáról, készüljön fel arra, hogy megbeszélje, van-e hüvelyváladéka vagy egyéb hüvelyi problémája, vagy fájdalma jelentkezik:
A részletek fontosak. Segíthetnek orvosának diagnosztizálni a mögöttes problémákat, amelyek okozhatják a fájdalmat.
Problémák az orgazmussal
Gyakori tévhit, hogy minden nőnek képesnek kell lennie orgazmusra a hüvelyi közösülésből. Sok nőnek azonban közvetlen csiklóstimulációra van szüksége a csúcspont eléréséhez.
Ha nehezen éred el az orgazmust, gyakorolj egyedül, hogy megtudd, mi az, ami jó neked. A zuhanyozás vagy fürdés jó alkalom az önfeltárásra.
A American College of Obstetricians and Gynecologists, kipróbálhatja a következő technikákat egyedül vagy partnerrel:
Az is fontos, hogy nyitott legyen a kommunikáció közted és szexuális partnered között. Szexuális egészségének jobb megértéséhez egy szexterapeuta hasznos forrás lehet.
Elküldve : 2024-08-29 10:50
Olvass tovább
- A szénanáthás köhögés kezelése
- 12 Days of Tech: A legmenőbb wellness kütyük és cuccok mindenkinek…
- 11 természetes gyógymód a menopauza enyhítésére
- A 9 legjobb multivitamin férfiaknak 2024-ben, dietetikusok és…
- Középkorú nők válsága: Hogyan találd meg az ezüstbélést
- A vörös foltok 10 gyakori oka a bőrön
Felelősség kizárása
Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.
Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.
Népszerű kulcsszavak
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions