หัวใจวายและภาวะหัวใจหยุดเต้นในผู้ชาย

หัวใจวายและภาวะหัวใจหยุดเต้นสามารถคร่าชีวิตคุณหรือส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้ ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ผู้ชายต้องรู้เกี่ยวกับการป้องกันภาวะหัวใจวายและภาวะหัวใจหยุดเต้น

เหตุใดฉันจึงควรใส่ใจเกี่ยวกับภาวะหัวใจวายและภาวะหัวใจหยุดเต้น

คุณอาจคิดว่าอาการหัวใจวายหรือภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นสิ่งที่คุณต้องกังวลเมื่อคุณอายุมากขึ้นเท่านั้น แต่น่าเศร้าที่ต้องบอกว่าปัญหาเกี่ยวกับหัวใจมักพบในผู้ชายอายุน้อยกว่า หลังจากอุบัติเหตุ (เช่น รถชน) โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุดของผู้ชายที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 44 ปี ในผู้ชายอายุ 45 ถึง 54 ปี โรคหัวใจเป็นอันดับ 1

อันที่จริง คุณ ไม่เคยเด็กเกินไปที่จะเริ่มคิดถึงเรื่องนี้ ปัจจุบัน American Heart Association แนะนำให้ผู้คนเริ่มป้องกันโรคหัวใจเมื่ออายุ 20 ปี

ในระยะยาว โอกาสเกือบหนึ่งในสามที่คุณจะเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ ดังนั้นทำไมไม่ลองเลื่อนออกไปให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ -- หรือป้องกันเลย

หัวใจวายและภาวะหัวใจหยุดเต้นคืออะไร

คุณเคยได้ยินคำศัพท์มานับล้านครั้ง แต่คุณรู้ความแตกต่างระหว่างหัวใจวายและภาวะหัวใจหยุดเต้นหรือไม่

สาเหตุของหัวใจวาย (หรือกล้ามเนื้อหัวใจตาย) ค่อนข้างที่จะเข้าใจได้ง่าย มันเป็นปัญหาประปาเป็นหลัก หัวใจเป็นเครื่องสูบน้ำที่หมุนเวียนเลือดไปทั่วร่างกายของคุณ แต่ก็เหมือนกับปั๊มอื่นๆ ที่ต้องการพลังงานในการทำงาน ในกรณีนี้ คือการไหลเวียนของเลือดพร้อมออกซิเจนและสารอาหาร

บางครั้งหลอดเลือดแดงที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ เรียกว่าหลอดเลือดหัวใจ (coronary arteries) อุดตันด้วยไขมัน คอเลสเตอรอล และสิ่งที่น่ารังเกียจอื่นๆ หากจู่ๆ ลิ่มเลือดไปอุดตันหลอดเลือดแดงที่อุดตัน หัวใจจะหยุดได้รับเชื้อเพลิงตามที่ต้องการ เซลล์เริ่มหิวโหยและตาย และเครื่องปั๊มจะหยุดทำงาน

หัวใจหยุดเต้น แตกต่าง. แม้ว่าอาการหัวใจวายเป็นปัญหาเกี่ยวกับระบบประปา แต่ภาวะหัวใจหยุดเต้นเกิดขึ้นจากไฟฟ้า หัวใจของคุณถูกกระตุ้นให้เต้นด้วยแรงกระตุ้นไฟฟ้าเป็นประจำ แต่หากแรงกระตุ้นทางไฟฟ้าเหล่านี้ไม่อยู่กับร่องกับรอย ซึ่งทำให้เกิดการเต้นของหัวใจผิดปกติที่เรียกว่าภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ปั๊มอาจไม่ทำงาน เมื่อคุณเห็นหมอทีวีผู้กล้าหาญตะโกนว่า "เคลียร์!" และทำให้ผู้ป่วยนอนราบจนตกใจด้วยไม้พาย พวกเขากำลังเผชิญกับภาวะหัวใจหยุดเต้น พวกเขากำลังพยายามกระตุ้นหัวใจให้กลับเข้าสู่จังหวะที่ถูกต้องด้วยไฟฟ้า เมื่อถึงแก่ชีวิต ภาวะหัวใจหยุดเต้นเรียกว่า "ภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน"

แม้จะเป็นปัญหาที่แตกต่างกัน แต่หัวใจวายบางครั้งอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นได้

ฉันจะป้องกันภาวะหัวใจวายหรือภาวะหัวใจหยุดเต้นได้อย่างไร

เป้าหมายของภาวะหัวใจวายและการป้องกันภาวะหัวใจหยุดเต้นคือเพื่อลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่าหลอดเลือดแดงแข็งได้ หากคุณทำให้เลือดไหลเวียนในร่างกายได้อย่างราบรื่น ความเสี่ยงในการเกิดปัญหาก็จะน้อยลงมาก

คราบพลัคจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้น ข่าวดีก็คือคุณไม่ต้องกังวลว่าเส้นเฟตตูชินี่อัลเฟรโดจะเข้าไปอุดตันหลอดเลือดแดงของคุณทันที ข่าวร้ายก็คือหลายทศวรรษต่อมา หลอดเลือดแดงของคุณอาจยังคงแสดงผลร้ายของขยะทั้งหมดที่คุณกินในโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย แทบไม่มีใครเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่สำคัญเมื่อจบวิทยาลัย แม้ว่ากระบวนการนี้จะเริ่มในวัยเด็กก็ตาม โดยจะเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในช่วงอายุ 50 ถึง 60 ปี

แล้วจะลดการสะสมของคราบพลัคได้อย่างไร คุณคงรู้คำตอบอยู่แล้ว มันคือทั้งหมดที่คุณควรทำ (แต่อาจจะไม่) คุณสามารถลดการสะสมตัวได้หากคุณทำดังต่อไปนี้:

ออกกำลังกายอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเกือบทุกวันในสัปดาห์

รับประทานอาหารให้ถูกต้อง -- ควรรับประทานอาหารที่มีไขมันไม่ดีต่อสุขภาพต่ำและมีผักและผลไม้สูง

ลดน้ำหนัก (หากคุณมีน้ำหนักเกิน)

อย่าสูบบุหรี่ -- ผู้สูบบุหรี่คือ 2 สิ่ง มีแนวโน้มที่จะเกิดคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดหัวใจถึง 4 เท่า

ลดความเครียดทางอารมณ์

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นได้ง่ายมาก คุณตั้งใจที่จะกินให้ดีขึ้นและออกกำลังกาย แต่อย่างใดมันก็ไม่เกิดขึ้น คุณหยุด คุณแก้ตัว และปีเวลาก็ผ่านไป ในที่สุด ผู้ชายบางคนคิดว่าพวกเขาแก่เกินไปสำหรับการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่จะสร้างความแตกต่าง และตายไปแล้ว แต่นั่นไม่เป็นความจริง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแม้แต่ผู้ที่เป็นโรคหัวใจระยะสมบูรณ์ก็สามารถมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นได้หากพวกเขาเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในเชิงบวก

ยังมีอาการทางการแพทย์อื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวาย เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และคอเลสเตอรอลสูง ดังนั้นหากคุณมีสิ่งเหล่านี้ คุณจะต้องควบคุมมันด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการใช้ยา ผู้ชายบางคนได้รับประโยชน์จากการรับประทานแอสไพรินในปริมาณต่ำทุกวัน แต่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเสมอ

แพทย์อาจแนะนำยาอื่นๆ เช่น สแตติน เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับ สุขภาพโดยทั่วไปและปัจจัยเสี่ยง นอกจากนี้ ในผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ยังพบว่า PCSK9 inhibitor evolocumab (Repatha) ช่วยป้องกันการสะสมตัวและลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้อย่างมาก

แน่นอนว่ามีปัจจัยเสี่ยงบางประการ อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ เช่น อายุที่เพิ่มมากขึ้น ประวัติครอบครัว และโชคร้ายที่เกิดมาเป็นผู้ชาย แต่ถึงอย่างนั้น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณก็ยังสามารถสร้างผลเชิงบวกได้ ยีนของคุณไม่ใช่โชคชะตาของคุณ! คุณมีพลังที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในการช่วยชีวิต

จะรักษาอาการหัวใจวายและภาวะหัวใจหยุดเต้นได้อย่างไร

เห็นได้ชัดว่าใครก็ตามที่มีอาการหัวใจวายหรือภาวะหัวใจหยุดเต้นต้องได้รับการรักษาฉุกเฉิน คุณต้องได้รับความช่วยเหลือฉุกเฉินหากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้:

ปวด บีบ หรือไม่สบายบริเวณหน้าอก

ปวดที่แผ่เข้าไปใน แขน ไหล่ คอ หรือขากรรไกร

หายใจไม่อิ่ม เหงื่อออก และคลื่นไส้

หัวใจเต้นแรงร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้

หมดสติ

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหลังการรักษาฉุกเฉิน? น่าเสียดาย หากคุณมีอาการหัวใจวาย คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการมากขึ้น รวมทั้งเป็นโรคหลอดเลือดสมองด้วย หากคุณมีลิ่มเลือดในร่างกาย นั่นหมายความว่าหลอดเลือดแดงส่วนอื่นๆ มีการอุดตันที่อาจกระตุ้นให้เกิดลิ่มเลือดอย่างแน่นอน ดังนั้นคุณอาจต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง

มีตัวเลือกมากมาย แพทย์อาจแนะนำยาเจือจางเลือด ซึ่งเป็นยาที่ช่วยลดแนวโน้มการแข็งตัวของเลือด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกรณีของคุณ ยาอื่นๆ สามารถเปิดหลอดเลือด ช่วยลดภาระงานของหัวใจ สามารถปลูกขดลวดเพื่อเปิดหลอดเลือดแดงที่อุดตันได้ การผ่าตัดที่เกี่ยวข้องมากขึ้น เช่น การทำบายพาส จะทำให้เลือดไหลเวียนจากหลอดเลือดแดงที่อุดตันไปยังหลอดเลือดใหม่ได้ ICD (เครื่องกระตุ้นหัวใจแบบฝัง) สามารถทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติกลับมาเป็นปกติได้

ฉันต้องรู้อะไรอีกบ้างเกี่ยวกับภาวะหัวใจวายและภาวะหัวใจล้มเหลว จับกุม

การมีสุขภาพที่ดีไม่ได้หมายความว่าคุณต้องยอมแพ้ทุกอย่าง คุณยังสามารถกินเบอร์เกอร์ได้เป็นครั้งคราว แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา ทดลองกับตัวเลือกอร่อยอื่นๆ ด้วย

แต่การไม่ดูแลตัวเองอาจทำให้ชีวิตของคุณไม่เพียงแต่สั้นลง แต่ยังแย่ลงไปอีกมาก อาการหัวใจวายสามารถเริ่มต้นเส้นทางที่ไม่ดีได้ มันทำร้ายเนื้อเยื่อ ซึ่งจะทำให้ความสามารถในการปั๊มหัวใจลดลง และอาจนำไปสู่ปัญหาเพิ่มเติม เช่น โรคหลอดเลือดสมอง หัวใจหยุดเต้น และหัวใจวายมากขึ้น คุณอาจต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมานและความพิการหลายปีก่อนที่คุณจะเสียชีวิตในที่สุด แม้ว่าเราจะมีวิธีการรักษาที่ดีสำหรับอาการหัวใจวายที่รุนแรงที่สุด แต่ก็จะดีกว่ามากหากคุณป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆ ไปถึงจุดนั้น

โพสต์แล้ว : 2023-12-07 16:07

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ