Đau tim và ngừng tim ở nam giới

Theo dõi Drugslib trên

Đau tim và ngừng tim có thể giết chết bạn hoặc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Đây là những điều nam giới cần biết về cách ngăn ngừa các cơn đau tim và ngừng tim.

Bạn có thể cho rằng cơn đau tim hoặc ngừng tim là điều bạn chỉ cần lo lắng khi về già. Nhưng thật đáng buồn khi phải nói rằng các vấn đề về tim lại quá phổ biến ở nam giới trẻ tuổi. Sau tai nạn (chẳng hạn như tai nạn ô tô), bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất ở nam giới trong độ tuổi từ 35 đến 44. Ở nam giới từ 45 đến 54 tuổi, bệnh tim là nguyên nhân số 1.

Trên thực tế, bạn Không bao giờ là quá trẻ để bắt đầu nghĩ về những điều này. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ hiện khuyến nghị mọi người nên bắt đầu phòng ngừa bệnh tim ở tuổi 20.

Về lâu dài, gần như 1/3 bạn sẽ chết vì bệnh tim mạch. Vậy tại sao không cố gắng trì hoãn nó càng lâu càng tốt -- hoặc ngăn chặn nó hoàn toàn?

Bạn đã nghe những thuật ngữ này hàng triệu lần. Nhưng bạn có biết sự khác biệt giữa cơn đau tim và ngừng tim không?

Nguyên nhân của cơn đau tim (hoặc nhồi máu cơ tim) khá dễ hiểu. Về cơ bản nó là một vấn đề hệ thống ống nước. Trái tim là một cái máy bơm lưu thông máu khắp cơ thể bạn. Nhưng giống như tất cả các máy bơm, nó cần nguồn năng lượng để hoạt động -- trong trường hợp này là dòng máu mang oxy và chất dinh dưỡng.

Đôi khi các động mạch nuôi cơ tim -- được gọi là động mạch vành -- bị tắc nghẽn bởi sự kết hợp của chất béo, cholesterol và những thứ khó chịu khác. Nếu cục máu đông đột nhiên làm tắc nghẽn động mạch, tim sẽ ngừng nhận nhiên liệu cần thiết, các tế bào bắt đầu chết đói và máy bơm có thể ngừng hoạt động.

Ngừng tim là tình trạng khác biệt. Trong khi cơn đau tim là vấn đề về hệ thống ống nước thì ngừng tim là vấn đề về điện. Tim của bạn được kích hoạt để đập với các xung điện đều đặn. Nhưng nếu những xung điện này trở nên thất thường - gây ra nhịp tim không đều gọi là rối loạn nhịp tim - thì máy bơm có thể không hoạt động. Khi bạn nhìn thấy các bác sĩ truyền hình anh hùng hét lên "Rõ ràng!" và gây sốc cho một bệnh nhân nằm trên giường bằng mái chèo, họ đang phải đối mặt với tình trạng ngừng tim. Họ đang cố gắng đưa điện tim trở lại nhịp điệu chính xác. Khi gây tử vong, ngừng tim được gọi là "đột tử do tim".

Mặc dù chúng là những vấn đề khác nhau nhưng cơn đau tim đôi khi có thể dẫn đến ngừng tim.

Làm cách nào để ngăn ngừa cơn đau tim hoặc ngừng tim?

Mục tiêu của việc ngăn ngừa cơn đau tim và ngừng tim là giảm thiểu sự tích tụ mảng bám trong động mạch của bạn, có thể dẫn đến một tình trạng gọi là xơ vữa động mạch. Nếu bạn có thể giữ cho máu chảy trơn tru trong cơ thể thì nguy cơ gặp vấn đề sẽ thấp hơn nhiều.

Mảng bám hình thành dần dần. Tin tốt là bạn không phải lo lắng rằng chỉ một đơn hàng fettuccine Alfredo sẽ đột ngột làm tắc nghẽn động mạch của bạn. Tin xấu là nhiều thập kỷ sau, động mạch của bạn vẫn có thể bị ảnh hưởng xấu bởi tất cả những thứ bạn ăn ở trường trung học và đại học. Hầu như không ai mắc bệnh động mạch vành nghiêm trọng khi kết thúc đại học, mặc dù quá trình này bắt đầu từ thời thơ ấu. Quá trình này tăng tốc rõ rệt ở độ tuổi từ 50 đến 60.

Vậy làm cách nào để giảm sự tích tụ mảng bám? Có lẽ bạn đã biết câu trả lời. Đó là tất cả những việc bạn nên làm (nhưng có thể không phải vậy). Bạn có thể giảm lượng calo tích tụ nếu thực hiện những điều sau:

  • Tập thể dục ít nhất nửa giờ hầu hết các ngày trong tuần.
  • Ăn uống đúng cách -- tốt nhất là chế độ ăn ít chất béo không lành mạnh và nhiều trái cây và rau quả.
  • Giảm cân (nếu bạn thừa cân).
  • Không hút thuốc -- người hút thuốc là từ 2 đến 2 Khả năng phát triển mảng bám trong động mạch vành cao gấp 4 lần.
  • Giảm căng thẳng về cảm xúc.

    • Thật dễ dàng để trì hoãn việc thực hiện những thay đổi này. Bạn luôn có ý định ăn uống tốt hơn và tập thể dục, nhưng không hiểu sao điều đó lại không xảy ra. Bạn chần chừ, bạn kiếm cớ, và năm tháng trôi qua. Cuối cùng, một số người đàn ông cho rằng họ đã quá già để có thể thay đổi bất kỳ sự thay đổi nào, rằng viên xúc xắc đã được đúc. Nhưng điều đó không đúng. Các nghiên cứu cho thấy ngay cả những người mắc bệnh tim hoàn toàn cũng sống lâu hơn nếu họ thực hiện những thay đổi tích cực trong lối sống.

    Có những tình trạng bệnh lý khác làm tăng nguy cơ đau tim - chẳng hạn như huyết áp cao , tiểu đường và cholesterol cao. Vì vậy, nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào trong số này, bạn cần kiểm soát chúng bằng cách thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc. Một số nam giới được hưởng lợi từ việc dùng aspirin liều thấp hàng ngày, nhưng bạn phải luôn kiểm tra với bác sĩ trước.

    Bác sĩ có thể khuyên dùng các loại thuốc khác như statin để giúp giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ tùy thuộc vào tình trạng của bạn. sức khỏe chung và các yếu tố nguy cơ. Ngoài ra, ở những người được chẩn đoán mắc bệnh tim mạch, người ta đã phát hiện ra rằng chất ức chế PCSK9 evolocumab (Repatha) có tác dụng giúp ngăn ngừa sự tích tụ và giảm đáng kể nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

    Chắc chắn là có một số yếu tố nguy cơ. nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn - chẳng hạn như tuổi tác ngày càng tăng, lịch sử gia đình và sự bất hạnh khi sinh ra là đàn ông. Nhưng ngay cả khi đó, việc thay đổi cách sống của bạn vẫn có thể mang lại tác động tích cực. Gen của bạn không phải là số phận của bạn! Bạn có khả năng tạo ra những thay đổi tích cực để cứu mạng sống.

    Rõ ràng, bất cứ ai bị đau tim hoặc ngừng tim đều cần được điều trị khẩn cấp. Bạn cần trợ giúp khẩn cấp nếu bạn có các triệu chứng như bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • Đau, bị ép hoặc khó chịu ở ngực
  • Đau lan vào ngực cánh tay, vai, cổ hoặc hàm
  • Khó thở, đổ mồ hôi và buồn nôn
  • Nhịp tim đập nhanh kèm theo chóng mặt hoặc buồn nôn
  • Bất tỉnh

    • Nhưng điều gì xảy ra sau khi điều trị khẩn cấp? Thật không may, nếu bạn bị đau tim, bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh hơn - cũng như bị đột quỵ. Nếu bạn có một cục máu đông trong cơ thể, điều đó gần như chắc chắn có nghĩa là các động mạch ở nơi khác bị tắc nghẽn có thể gây ra cục máu đông. Vì vậy, bạn có thể cần phải điều trị liên tục.

    Có rất nhiều lựa chọn. Tùy thuộc vào trường hợp của bạn, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc làm loãng máu - thuốc làm giảm xu hướng đông máu của bạn. Các loại thuốc khác có thể làm giãn mạch máu, giảm bớt gánh nặng cho tim. Stent có thể được cấy ghép để thông một động mạch bị tắc. Phẫu thuật phức tạp hơn, chẳng hạn như bắc cầu, có thể chuyển lưu lượng máu từ động mạch bị tắc sang động mạch mới. ICD (máy khử rung tim cấy ghép) có thể khiến nhịp tim bất thường trở lại bình thường.

    Có sức khỏe không có nghĩa là phải từ bỏ tất cả. Thỉnh thoảng bạn vẫn có thể ăn bánh mì kẹp thịt - chỉ là không phải lúc nào cũng vậy. Hãy thử nghiệm với những lựa chọn hấp dẫn khác.

    Nhưng không chăm sóc bản thân có thể khiến cuộc sống của bạn không chỉ ngắn hơn mà còn tồi tệ hơn rất nhiều. Một cơn đau tim có thể khiến bạn đi vào con đường tồi tệ. Nó làm tổn thương mô, làm giảm khả năng bơm của tim và có thể dẫn đến các vấn đề khác - đột quỵ, ngừng tim và nhiều cơn đau tim hơn. Bạn có thể phải đối mặt với nhiều năm đau khổ và tàn tật trước khi chết. Mặc dù chúng tôi có những phương pháp điều trị tốt cho cả những bệnh tim nghiêm trọng nhất nhưng sẽ tốt hơn rất nhiều nếu bạn ngăn chặn mọi việc đi đến mức đó.

    Đã đăng : 2023-12-07 16:07

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến