หัวใจวายพุ่งสูงขึ้นในช่วงวันหยุด: เคล็ดลับในการป้องกันตัวเอง

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Robin Foster HealthDay Reporter

วันอังคาร ธ.ค. . 12, 2023 -- โดยทั่วไปแล้วปลายเดือนธันวาคมเป็นช่วงเวลาที่ความเครียดในวันหยุดและสภาพอากาศในฤดูหนาวขัดแย้งกัน ทำให้เกิดสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

โชคดีที่ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งมีคำแนะนำว่าจะทำอย่างไร เพื่อหลบอันตราย

“เมื่อเราพิจารณาตลอดทั้งปีในแง่ของอัตราหัวใจวาย สิ่งที่เราเห็นคืออัตราที่ค่อนข้างคงที่ทุกสัปดาห์ โดยมีข้อยกเว้นสองประการ: หนึ่งคืออัตราการลดลงในวงกว้างและตื้นเขิน ฤดูร้อน และสองเดือน เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ 30 ถึง 40% ในช่วงสองสามสัปดาห์สุดท้ายของปีระหว่างคริสต์มาสและปีใหม่” แพทย์โรคหัวใจ ดร. Donald Lloyd-Jones ประธานภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine

“ในช่วงเทศกาลวันหยุด มีความเครียดที่แตกต่างกัน เช่น การต้องรับมือกับญาติสะใภ้และการเดินทาง การเตรียมการที่อาจเพิ่มความเครียด” เขาอธิบายในข่าวประชาสัมพันธ์ทางตะวันตกเฉียงเหนือ “เรามักจะละทิ้งรูปแบบการกินและการนอนของเรา เรามักจะดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น เราไม่ได้ทำกิจกรรมทางกายตามปกติของเรา และเราอาจถูกละเลย ตารางการใช้ยาของเรา"

เพิ่มสภาพอากาศในฤดูหนาวลงไป และทำให้สุขภาพหัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากขึ้น

“อากาศหนาวก็เป็นปัญหาเช่นกัน เพราะเมื่อเราสูดอากาศเย็นเข้าไป มันทำให้เลือดในปอดเย็นลงและทำให้หลอดเลือดตีบตัน หลอดเลือดเส้นแรกที่ไหลออกจากปอดคือหลอดเลือดหัวใจซึ่งได้รับผลกระทบเป็นพิเศษจากสภาพอากาศหนาวเย็น” ลอยด์-โจนส์กล่าว

"การทำกิจกรรมในสภาพอากาศหนาวเย็น เช่น การพรวนดิน อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากเราอาจทำมากเกินไป และยังสวมเสื้อผ้าหลายชั้นซึ่งอาจทำให้เราร้อนเกินไป" เขากล่าว "เป็นพายุที่สมบูรณ์แบบที่จะเพิ่มความเครียดให้กับหัวใจ"

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อใดความเครียดนั้นกระตุ้นให้เกิดอาการหัวใจวาย

สำหรับผู้ชาย อาการต่างๆ ได้แก่ แรงกดทับหน้าอกอย่างหนักตรงกลางหน้าอก และ/หรือหายใจลำบากกะทันหันโดยไม่ทราบสาเหตุ ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงมักจะมีอาการที่ละเอียดอ่อน เช่น หายใจไม่สะดวก เหนื่อยล้าอย่างมาก หรือหน้ามืดตามัว ลอยด์-โจนส์กล่าว

สำหรับโรคหลอดเลือดสมอง อาการที่รู้จักกันในชื่อย่อ FAST ล้วนชี้ให้เห็นถึงปัญหา:

  • หน้าตก
  • แขนหรือขาอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง
  • พูดลำบาก
  • ถึงเวลาโทร 911

    • หากคุณพบอาการเหล่านี้ ให้ตรงไปที่ห้องฉุกเฉิน Lloyd-Jones กล่าว

    “เรามีไต 2 ไตและปอด 2 ปอด แต่มีเพียงหัวใจ 1 ดวงและสมอง 1 สมอง ดังนั้นจึงปลอดภัยกว่ามากหากทำผิดโดยระมัดระวัง” ลอยด์-โจนส์กล่าว

    “หากมีข้อสงสัยใดๆ โปรดตรวจสอบด้วยตนเอง อย่างดีที่สุด หวังว่าคุณจะยกเลิกอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้” เขากล่าว “เวลาคือกล้ามเนื้อหัวใจ เวลาคือเซลล์สมอง และเวลาจึงเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งคุณขอความช่วยเหลือในสถานการณ์นั้นได้เร็วเท่าไร เราก็จะสามารถช่วยชีวิตหรือสมองของคุณได้เร็วเท่านั้น"

    แหล่งข้อมูล

  • Northwestern University, ข่าวประชาสัมพันธ์, ธ.ค. 2023

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับแต่ละบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอ เพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2023-12-12 22:15

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม