A magas rosttartalmú étrend csökkenti az edzett artériák kockázatát

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson Healthday Reporter

A drogok által orvosilag felülvizsgálva

Via Healthday Day

2025. június 27., péntek-A zöldségekre, a gabonafélékre, a babra és más magas rosttartalmú ételekre való gátlás segítheti a szívedet, valamint a bél egészségét-mondja egy új tanulmány. href = "https://www.healthday.com/health-news/cardiovascular-diseases/hearts-arteries-what-happens-to-them-as-aou-age-2665904553.html"> arteries A Plaque felhalmozódása, a kutatók nemrégiben jelentették a Journal cardiovaszkuláris kutatás .

.A

CT-szkennelések azt is feltárják, hogy az emberek étrendje befolyásolja az instabil, magas kockázatú artériás plakkok kockázatát, amelyek növelik a href/of Attack-symptoms-265938594.html " Stroke-pattanás, hogy csak az étkezési mintákkal tudjuk, hogy csak az emberek koronária képeivel összehangoljuk a képeket. Van egy kapcsolat az étrendi mintázat és a plakk jelenléte között a koszorúér artériákban, de azt is, hogy a plakkok összetétele, mennyire veszélyesek lehetnek, az étrendhez kapcsolódnak. Gonçalves , a svéd Lund Egyetem kardiológiai professzora egy sajtóközleményben.Az American Heart Association szerint a

koleszterin és a zsírok hozzájárulnak ezen plakkok kialakulásához, az atherosclerosisnak nevezett folyamatban. Az instabil plakkok is felrobbanthatnak, potenciálisan blokkolva az artériát, és szívrohamot vagy stroke -ot okozva.

A tanulmányhoz a kutatók több mint 24 000 50 és 64 emberről szóló adatokat elemeztek, akik részt vettek egy svéd szív -egészségügyi vizsgálatban. 2013 és 2018 között toborozták őket; Abban az időben mindegyiknek nem volt szív -egészségügyi problémája.

Egészségügyi fenyegető plakkproblémák-Az artériák legalább 50% -ot szűkítettek plakkok által, vagy az instabil plakkok fejlesztése, amelyek valószínűleg felrobbantak-60% -kal gyakoribbak voltak a legrosszabb étrendben szenvedők között. mondta.

Míg a rost nagy szerepet játszik az egészséges táplálkozásban, más tényezőket is figyelembe kell venni, amikor a szív egészségének fokozása érdekében étkezik, a kutatók hozzátették. Larsson , a svédországi Göteburgi Egyetem táplálkozási és egyetemi docens, egy sajtóközleményben mondta.

“Több zöldséggel, gyümölcsrel, teljes kiőrlésű gabonafélékkel, rostban gazdag ételekkel, dióval, alacsony zsírtartalmú tejtermékkel, [repce] és olívaolajjal, valamint kevésbé vörös húsokkal, feldolgozott húsokkal és hasonló ételekkel, valamint a cukros italokkal kevesebb, magas kockázatú plakkokhoz kapcsolódó, Lundsion szerint a feldolgozott húsok és a hasonló ételek. 2025

Jogi nyilatkozat: statisztikai adatok az orvosi cikkekben általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban eltérhetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

Forrás: Healthday

Elküldve : 2025-06-28 00:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak