A nagy intenzitású intervallum edzés javítja a szív- és légzőrendszer edzettségét a stroke után

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Elana Gotkine HealthDay Reporter

PÉNTEK, 2024. augusztus 9. – Egy augusztus 8-án online közzétett tanulmány szerint a stroke utáni egyéneknél a 12 hetes rövid intervallumú, nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) hatékonyan javítja a kardiorespirációs erőnlétet (V̇O2peak). Stroke-ban

Kevin Moncion, P.T., Ph.D., a McMaster Egyetemen (Ontario, Kanada) és munkatársai több helyszínen, 12 hetes randomizált, kontrollált vizsgálatot végeztek nyolchetes követéssel, hogy összehasonlítsák a 12 hetes rövid intenzitású HIIT hatása a közepes intenzitású folyamatos edzéssel (MICT) szemben az egyének körében legalább hat hónappal a stroke után. Összesen 82 résztvevőt jelöltek ki véletlenszerűen a heti három HIIT vagy MICT napra (42 és 40 résztvevő).

A kutatók nem észleltek nemkívánatos eseményeket a vizsgálati időszak alatt. Szignifikáns csoport x vizsgálati időpont interakció volt a V̇O2csúcs tekintetében a 12. héten (átlagos különbség: 1,81), nagyobb nyereséggel a HIIT csoportban, mint a MICT csoportban (Δ3,52 versus Δ1,71 ml/kg/perc). A nyolchetes követés során nem volt különbség a csoportok között a V̇O2csúcsban. A csoport x vizsgálatában nem figyeltek meg kölcsönhatásokat a kardiovaszkuláris kockázati tényezők vagy a mobilitás kimenetelére vonatkozóan.

"Tekintettel arra, hogy az időhiány jelentős akadályt jelent az aerob gyakorlatok szélütés klinikai gyakorlatban történő megvalósításában, eredményeink arra utalnak, hogy hogy a rövid intervallumú HIIT hatékony alternatívája lehet a hagyományos MICT-nek a stroke utáni V̇O2-csúcs javításában, és rövid távon klinikailag jelentős előnyökkel járhat” – írják a szerzők.

Absztrakt/Teljes szöveg (előfizetésre vagy fizetésre lehet szükség)

Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2024-08-10 01:15

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak