A hüvelyesek és a szója magas bevitele a magas vérnyomás alacsonyabb kockázatához kapcsolódik

Kövesse a Drugslib-et

Elana Gotkine HealthDay Reporter

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com

a HealthDay-en keresztül

2026. május 8., PÉNTEK – A BMJ Nutrition Prevention & Health című folyóiratban május 7-én online közzétett áttekintés és metaanalízis szerint a hüvelyesek és a szója magas fogyasztása alacsonyabb kockázatot jelent a magas vérnyomásban.

Michael Metoudi, R.D., a Plant-Based Health Professionals egyesület és a metaanatics UK londoni rendszerelemző szövetsége által végzett áttekintést végeztek. a hüvelyesek és a szója fogyasztása és a magas vérnyomás kockázata között. A metaanalízis 12 prospektív tanulmányt tartalmazott.

A kutatók azt találták, hogy a magas vagy alacsony bevitellel összefüggésben a magas vérnyomás összesített relatív kockázata 0,84 a hüvelyesek és 0,81 a szója esetében. A 100 g/nap összesített relatív kockázata 0,88 és 0,76 volt a hüvelyesek és a szója esetében a lineáris dózis-válasz elemzésben. A hüvelyesek esetében a nemlinearitási teszt nem volt szignifikáns, ami a kockázat lineáris csökkenését sugallja körülbelül napi 170 g-ig; a szója esetében a nemlinearitás jelei mutatkoztak, a kockázat csökkenése nagyrészt körülbelül napi 60-80 g bevitelig volt megfigyelhető. A hüvelyesek esetében az Egger-teszt a publikációs torzítást jelezte, de két külső tanulmány megmagyarázta ezt a megállapítást. Az ok-okozati összefüggés valószínűségét a hüvelyesek és a szója esetében valószínűnek tartották a hipertónia kockázatával kapcsolatban a World Cancer Research Fund kritériumai alapján.

"Bár további nagyszabású kohorszokra van szükség a megerősítéshez, ezek az eredmények további bizonyítékokat szolgáltatnak a nyilvánosság számára a hüvelyesek és a szójaételek fontosabbá tételére és egészséges fehérjeforrásként való integrálására vonatkozó ajánlások alátámasztására." - írják a szerzők az étrendben.

Absztrakt/Teljes szöveg

általános trendeket mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2026-05-09 02:11

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak