Magasabb napi lépésszám a depresszió alacsonyabb kockázatával összefüggésben

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2024. december 23.

Közölte: Elana Gotkine HealthDay Reporter

HÉTFŐ, 2024. december 23. – A magasabb napi lépésszámok kevesebb depressziós tünetet okoznak felnőtteknél egy szisztematikus áttekintés és metaanalízis szerint, amelyet december 16-án online tettek közzé a JAMA Network Open-ben.

Bruno Bizzozero-Peroni, Ph.D., M.P.H., Universidad de Castilla-La Mancha, Cuenca, Spanyolország, és munkatársai szisztematikus áttekintésben és metaanalízisben szintetizálták az összefüggéseket az objektíven mért napi lépésszám és az általános felnőtt populáció depressziója között. Harminchárom vizsgálatot (27 keresztmetszeti és hat longitudinális [három panel és három prospektív]) 96 173 felnőtt bevonásával tekintettek át.

A kutatók szerint mind a keresztmetszeti, mind a panelvizsgálatokban fordított összefüggés mutatható ki a napi lépések és a depressziós tünetek között. A keresztmetszeti vizsgálatokból származó standardizált átlagos különbségek (SMD-k) összevonva azt mutatták, hogy 10 000 vagy több lépés/nap; 7500-9999 lépés/nap; és 5000-7499 lépés/nap szignifikánsan kevesebb depressziós tünethez társult, szemben a kevesebb mint 5000 lépéssel/nap (SMD, -0,26, -0,27 és -0,17). A prospektív kohorszvizsgálatok összesített becslései alapján a napi 7000 vagy több lépést megtevő résztvevőknél kisebb volt a depresszió kockázata, mint a napi 7000-nél kevesebb lépést tevő társaikhoz képest (kockázati arány, 0,69). Alacsonyabb a depresszió kockázata a napi 1000 lépés növekedésével (kockázati arány, 0,91).

"Eredményeink szignifikáns összefüggést mutattak ki a napi lépések magasabb száma és a kevesebb depressziós tünet, valamint az alacsonyabb prevalencia között és a depresszió kockázata az általános felnőtt populációban” – írják a szerzők. "A napi lépések objektív mérése a közegészségügy olyan átfogó és átfogó megközelítését képviselheti, amely képes megelőzni a depressziót."

Absztrakt/Teljes szöveg

Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2024-12-24 06:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak