A HLM szerkesztői megosztották bőrápolási rutinjainkat szakértő bőrgyógyászokkal –…
Megosztás a PinterestenSokat beszéltünk a bőrápolási „tegyünk és ne” dolgokról a Healthline-ban, és a szerkesztők úgy döntöttek, itt az ideje, hogy próbára tegyük képességeinket.
Bár ragaszkodunk a profikhoz, amikor tanácsot adunk a bőr egészségének megőrzéséhez, néhányan úgy gondolják, hogy jártasak a bőrápolásban. Azt mondanám, elég jól ismerem az Ultát (és az Amazon keresősávját).
De – összeállnak a rutinjaink? A feltűnő TikTok trendek áldozatai lettünk?
Megkerestük az Igazgatóság által minősített bőrgyógyászokat Elaine Kung, a New York-i Future Bright Dermatology MD, Caroline Robinson, a Tone Dermatology Chicagóban és Ife Rodney , Örök bőrgyógyászat és esztétika a marylandi Fultonban, hogy kikérjék véleményüket.
Megosztás a PinterestenOlvassa el, hogy megtudja, mit akarnak mondani.
Erin Edge, a Healthline főszerkesztője
Megosztás a Pinteresten Bőrtípus: Érzékeny
Ha a bőrproblémákról van szó, Erin azt mondja, mivel picit kipirosodhat és foltos lehet, ezért arra törekszik, hogy tónusát kiegyensúlyozottan tartsa. .
A Bay Area-ben született New Yorkban újdonsült, és az öregedési folyamat lelassítására törekszik, miközben felépül a közelmúltbeli változásokból, többek között újdonsült anyaként.
„Az elmúlt év hormonális változásai és az alváshiány között ez határozottan megjelenik a bőrömön” – mondja.
Erin aktuális reggeli rutinja
*A barrier és a retinoid szérum váltakozik, és a terhesség/szoptatás után most kezdte vissza a retinolt a rutinomba.
Mit mondanak a szakértők?
„A kiegyensúlyozott bőr prioritása és az egészséges bőr, ahogy bölcsebbek leszünk, annyira fontos, ezért szeretem, hogy ez a rutin célja” – mondja Robinson.
Kung azt mondja, hogy a Kristina Holey & Marie Veronique kiváló márkaválasztás rosaceával kapcsolatban.
Mindkét szakértő a B3 szérum és az ásványi fényvédők rajongója, de Rodney szerint az olaj meggyógyulhat. a termék működik, és kihagyható.
Kung azt is javasolja, hogy a hasonlóságuk miatt csak néhány terméket csökkentsünk.
Oszd meg a Pinteresten Design by Andrew NguyenErin aktuális esti rutinja
*Ez a termék váltakozva éjszaka a barrier és a retinoid szérum között, és csak Terhesség/szoptatás után újra bevezettem a retinolt a rutinomba.
Mit mondanak a szakértők?
Mivel a skin Barrier Restore szérum és a Skin Barrier Lipid Complex hasonló összetevőket tartalmaz, Kung azt javasolja, hogy válasszon egyet vagy másikat a rétegezés helyett.
Kung elmondta, hogy amíg a The Ordinary Granactive 1% Retinoid minden második este csak egy csepp, addig ez jó választás, és Rodney feltartotta a hüvelykujját, hogy ezeket a termékeket válassza a miniszterelnöknek, mivel napérzékenységet okozhat.
Robinson azt javasolta, hogy az antioxidánsokat vegyék be a rutinba, mondván, ezek segíthetnek: „…segítenek helyrehozni a korábbi napfény által okozott károkat, egyenletes bőrtónust, és serkentik a kollagéntermelést, hogy egyenletesebb és ugrálóbb bőrt kapjunk.”
Oszd meg a Pinteresten Design by Andrew NguyenMellanie Perez, Wellness szerkesztő
Megosztás a PinterestenBőrtípus: Zsíros
Mellanie a nagyon párás és napos Houstonban, Texas államban él, és azt mondja, hogy elsődleges bőrproblémája a textúra, a finom vonalak és a hiperpigmentáció körül forog.
Csak alkalmanként jelentkezik hormonális kitörése (szerencséje van!), és időnként mitesszerekkel és fehérfejekkel küzd.
Mellanie aktuális reggeli rutinja
Mit mondanak a szakértők?
Kung szerint a Mellanie által kiválasztott termékek mindegyike pozitív előnnyel jár.
De mivel óvakodni szeretne az eltömődött pórusoktól, a bőrgyógyász egyszerre több olyan választástól is ódzkodik, amely több, komedogén skálán változó olajat tartalmaz – ez a póruseltömődésre vonatkozó minősítés.
"Újraindítanám a bőrápolási rutinját, hogy ne rétegezzen, és ne használjon olyan összetevőket, amelyek eltömíthetik a bőrét" - mondja Kung.
Rodney egyetért a kevesebb több megközelítéssel, és azt mondja, három különböző szérum túl sok lehet a bőr számára.
„Három szérum (az Antheliosnak szérum tulajdonságokkal is rendelkezik) nem jelent hatékonyabb behatolást – mondja. „El akarjuk kerülni, hogy egyszerre túl sok sav kerüljön a bőrre. Minden nap választanék egy szérumot vagy egy másikat.”
Oszd meg a Pinterest Design by Andrew Nguyen oldalánEz a megváltozott rutin segíthet a lépések kiküszöbölésében és az olajosodás csökkentésében.
Mellanie aktuális esti rutinja
* A sminknapokon a Sunday Riley Blue Moon tisztító balzsam az első lépés. a reggeli rutinban
Mit mondanak a szakértők?
Rodney azt mondja: „Nagy pontok a váltakozó termékekért. Ez a technika megnyugtatja az arcot egyes összetevőktől, miközben hosszú távon megőrzi mindkét hatását.”
A kevesebb termék Mellanie éjszakai rutinja szempontjából is jót tenne, ezért azt javasolja, hogy ragaszkodjon egy szérumhoz, nehogy túl sok sav kerüljön a bőrbe. Az arcra, ezért Kung egy all-inclusive szérum használatát javasolta.
Oszd meg a Pinterest Design by Andrew Nguyen oldalánPéldák a Mellanie számára kiváló szérumra a Sente's Bio Complete Serum – niacinamidot, C-vitamint, E-vitamint, retinolt, polipeptideket tartalmaz.
Könnyű hidratálókrém a Neutrogena Hydro Boost Cream vagy a CeraVe. Lotion.
Taneasha White, a különleges projektek írója és szerkesztője
Megosztás a PinterestenBőrtípus : Kombinált és érzékeny
Ne kérdezd, hogyan, de ekcémás és zsíros bőröm is van.
Számomra ez azt jelenti, hogy télen valószínűleg száraz foltok lesznek rajtam, de ha párás (mint gyakran) Észak-Karolinában található) Figyelembe kell vennem a további nedvességet és a bőröm érzékenységét.
Ezek a problémák, valamint a hiperpigmentáció és a hormonális pattanások jelentik a legnagyobb gondomat.
Aktuális reggeli rutinom
Mit mondanak a szakértők?
Mindkét szakértőnek tetszik a reggeltől kezdődő micellás víz gondolata, de Kung azt mondja, hogy érdemes megfontolni egy érzékeny bőrre valót, például a Bioderma Sensibio H20-at.
Abban is egyetértenek, hogy a tonik kihagyható. Rodney pedig egy gyengéd tisztítószer hozzáadását javasolta a helyére.
Szinkronban álltak a fényvédők hajnali használatának jóváhagyásával, de Kung azt javasolta, hogy próbálják ki a Supergoop matt verzióját! termék a bőröm zsíros természete miatt.
Oszd meg a Pinteresten Design by Andrew NguyenAktuális esti rutinom
* Ha sminknap van, a Sephora Supreme arctisztító olaj a krém alapú lemosó előtt kerül este
Mit csinálj a szakértők szerint?
Mivel a bőröm érzékeny és zsíros is, Kung azt mondja, ne hangsúlyozzam túlságosan a hámlást a pattanások, a hiperpigmentáció vagy a textúra kezelésére.
„Ehelyett helyezze a hangsúlyt az antioxidánsokra és gyulladásgátló összetevőkre, amelyek nem ne bontsa le a bőr gátját” – mondja. „Ne feledje, hogy bőrsejtjeink természetesen 28 naponta hullanak le, így nem kell sietnie vagy erőltetnie a folyamatot.”
Robinson szerint kulcsfontosságú megtalálni az egyensúlyt az olaj és a lehetséges pattanások szabályozása, valamint a bőr kiszáradása között.
„Az egyensúly eléréséhez olyan termékeket javaslok, mint a retinoidok és a benzoil-peroxid, amelyek a pattanásokat, az olajat és azok forrását kezelik, valamint könnyű testápolókat, amelyek valóban hidratálják a bőrt” – mondja.
Oszd meg Pinterest Design by Andrew NguyenA szakértők azt is javasolták, hogy hetente egyszer tartsam el a CeraVe SA rudat, ha különösen zsírosnak érzem magam.
Elvihető
A szakemberek véleménye eltérő, de van néhány dolog, amit ezek az emberek hangsúlyoztak:
A kevesebb mindig több
Ragaszkodjon az egyszerű rutinokhoz kevesebb termék
velA „kötelező” termékek rutin lépései körüli nagy felhajtás miatt könnyen előfordulhat, hogy minden célt el akarunk érni. A szakértők azonban egyetértettek abban, hogy az egyszerűbb jobb, ha bőrápolásról van szó.
Amikor egyéni rutinunkról volt szó, mindhárom bőr egyhangú volt – le tudjuk borotválni egyes termékeinket, és így is egészséges bőrünk marad. .
"A hasonló összetevőket tartalmazó, de csak eltérő állagú, érzetű vagy vastagságú termékekkel végzett többlépcsős rutinok pénzt pazarolnak, és olyan módon bonyolítják a bőrápolást, hogy több problémát okoznak, mint használnak" - mondja.
< h4>Csak 4 rizsszem értékű lehagyható termékre van szükség„Vigyázzon, mennyi terméket présel ki a gyógyszeres cseppentőből” – mondja Kung.
"Nem kell a gyógyszeres cseppentőt teljes hosszában kihúznunk a szérumoknál, különösen azoknál, amelyek AHA-t, BHA-t vagy C-vitamint tartalmaznak."
A tisztítás létfontosságú
< h4>Ne hagyja ki a reggeli tisztítást„Szerintem fontos, hogy reggel lemossuk az éjszakai termékeinket és az arcváladékot” – mondja Kung.
< h4>Kettős tisztításA szerkesztők számára egy dupla lemosást (hagyományosan egy olaj alapú lemosóval, majd egy krém alapúval) tartanak fenn napok óta, amikor sminkeltünk.
A bőrgyógyászok azonban tudatták velünk, hogy a zsíros bőrűek számára is hasznos lehet, függetlenül az aznapi sminktől.
„Ha érzékeny a bőre, és zsírosnak érzi magát, nehéz lehet megtalálni a megfelelő tisztítószert, amely nem távolítja el túlságosan a bőrt, de tisztán hagyja a bőrt” – mondja Robinson.
"A napi kétszeri tisztítás nagyon hasznos lehet azoknál a zsírosabb bőrtípusoknál, amelyeknél aknés és tágabb pórusok jelentkeznek, mivel mindkettő a pórusok eltömődéséből adódhat."
Tónusolni vagy nem?
Az ítélet megszületett – mindhárom szakértő azt mondta, hogy teljesen kihagyhatja az alakformálás lépését.
„A legtöbb bőrgyógyász azt mondja, hogy a tonik nem szükséges, mert sok ugyanolyan összetevőt tartalmaz, mint a szérum vagy a hidratáló” – mondja Kung.
Robinson és Rodney egyetértenek – a toner márkától függetlenül valószínűleg nem tesz hozzá sokat a rutinjához. Ehelyett vegye fontolóra egy gyengéd tisztítószer hozzáadását.
Pond be a nedvességbe
Mindhárom szakértő hangsúlyozta a nedvesség fontosságát, ami olajmentes hidratáló krém hozzáadásával érhető el. az éjszakai rutinod legvégét. A hajnali rutinoknak mindig tartalmazniuk kell a fényvédőt, de választhatsz olyat is, amely hidratál is.
Mindenki egy kicsit más
Ezek nagyszerű javaslatok néhány területi szakértőtől a bőrprofilunk és termékeink alapján, de természetesen – itt nincs minden bőrtípusra és problémára megfelelő megoldás.
Ha kérdései vannak, és egyedi igényeire szabott ajánlásokat szeretne kapni, ha lehetősége van rá, mindig nagyszerű lehetőség egy szakemberrel való kapcsolatfelvétel (akár irodában, akár virtuálisan!).
Elküldve : 2024-08-29 10:50
Olvass tovább
- Szívelégtelenségben szenvedőknek szükségtelen béta-blokkolók; Összefügghet a depresszióval
- AHA: A GLP-1 RA, az SGLT-2i használata csökkentheti a szívinfarktus és az ismétlődő stroke kockázatát a stroke-ot túlélőknél
- Az edzés csökkenti az alkoholfogyasztási zavarban szenvedők függőségét
- A dohányzás jelenlegi csökkenése az amerikai fiatalok körében 2024-ben
- Még a „hétvégi harcos” gyakorlat is megőrzi az agy egészségét
- Pszichiátriai rendellenességek kockázata az étkezési zavarral küzdő anyukák utódai számára
Felelősség kizárása
Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.
Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.
Népszerű kulcsszavak
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions