Ünnepi ajándékok, amelyek megváltoztatják a veszteséget

Két felnőtt átöleli egymást, kezében egy díszdoboz.

Megosztás a Pinteresten, Maya Chastain kollázsa

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:

Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?

Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?

A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?

A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

Gyászolni az ünnepek alatt a>

Ez az év legcsodálatosabb időszaka. A Hallmark Channel és a reklámok legalábbis ezt akarják elhitetni velünk. De a gyásznak nem kell ünnep, és ha ismersz valakit, aki gyászol, egy átgondolt és gyógyító ajándék mindent megváltoztathat.

Az igazság az, hogy nem mindenki érzi magát ilyen ünnepinek. Valójában egy 2021-es felmérés azt mutatta, hogy az Egyesült Államokban élők 36%-ának nincs kedve megünnepelni az ünnepeket a gyász vagy a veszteség érzése miatt.

Nincsenek egyedül, és te sem. Megan Devine, pszichoterapeuta, A podcast műsorvezetője, írója és gyászvédője 2009-ben veszítette el férjét. Általában kettesben töltötték az ünnepeket. Miután meghalt, Devine hirtelen azzal az elvárással szembesült, hogy részt kell vennie azokon az összejöveteleken, amelyeket általában kihagyott.

Ennek eredményeként megérti, hogy az ünnepek különösen nehezek lehetnek az emberek számára.

Az okok, amelyek miatt a gyász fokozódhat az embereknél, eltérőek lehetnek, és Devine tudja, hogy a tapasztalatai mások számára nem ugyanazok. De a gyászoló emberek számára az ünnepek alatti gyakori kihívások és kiváltó tényezők a következők lehetnek:

üres hely az asztalnál

hagyományok, amelyek már nem érzik jól magukat.

nyomás, hogy az ünnepeket örömtelivé tegyék a többi túlélő családtag számára

további konfliktusok a családtagokkal

És végül, vannak elvárások azoktól az emberektől, akik nem élik át ugyanazt a veszteséget. p>

"Fél a félelem attól, hogy mások hogyan fognak viselkedni körülötted vagy bánni veled, akár szomorúnak, akár jólesőnek számítanak" - mondja Devine. „Az emberek úgy érzik, hogy érzelmileg kell „teljesíteniük”.”

Az egyik legjobb ajándék, amit egy gyászoló embernek adhatsz az ünnepek alatt (vagy bármikor), ha olyan emberekkel találkozol, ahol érzelmileg vannak. Devine szerint azonban valami kézzelfogható is csilloghat az ember ünnepi időszakában.

7 ajándékötlet gyászolóknak.

Gief Coach előfizetés

A Az Amerikai Orvosi Főiskolák Szövetsége (AAMC) terapeutahiányról számolt be 2022-ben, fő okként a világjárvány miatti megnövekedett mentális megterhelést említve. A terapeuták korlátozott száma nagyobb kihívást jelenthet a gyászoló személy számára, hogy megtalálja a nagyon szükséges támogatást. Devine azt mondja, hogy nem lehet olyan nehéz, és azt javasolja, hogy a gyászból és a támogatásból való találgatást egy Grief Coach előfizetéssel oldja meg.

Gief Coach szöveges terápiát kínál az embereknek egész évben. De ez egy lépéssel tovább megy. A támogató emberek (barátok vagy családtagok, akik segíteni szeretnének) feliratkozhatnak, és tippeket és emlékeztetőket kaphatnak szöveges üzenetben.

Devine szerint olyan, mintha egy támogató csapat a zsebében lenne.

Ajándék előfizetés 99 USD. Az ajándékozók a „MEGANDEVINE” kóddal 10 USD kedvezményt kaphatnak.

Küldjön valakinek gyászedzőt

Nyugtató gyertyák a The After Company-tól

Lisa Marie Patchem megalapította a The After Companyt miután bátyja 2014-es halála után a családja nehezen találta meg a megfelelő szavakat egymásnak. Reméli, hogy a gyertyák lehetőséget adnak az embereknek a lélegzésre és a jelenlétre. Devine úgy gondolja, hogy igen. Imádja az illatokat, amelyek nem túl erősek, és a csomagolást, amely nem használ olyan közhelyeket, mint „A mennynek szüksége volt egy másik angyalra” és „Minden okkal történik.” „[Patchem] tudja, hogy a gyász nem jelent problémát. megoldva” – mondja Devine, hozzátéve, hogy a gyertyák egy kis fényt hoznak egy gyászoló barát életébe. A gyertyák ára 37,99 dollártól kezdődik, és egy kifejezetten az ünnepekre.

Vásároljon most a The After Companynál

Barkácsművészeti terápia Art Toolkit

Egy 2021-es áttekintés azt sugallta, hogy a művészetterápia hatékony kiegészítő és alternatív gyógymód a mentális zavarok, például a szorongás és a depresszió kezelésére.

Devine szereti azt az ötletet, hogy ajándékba adja a festési és rajzolási képességet, bárhol és bármikor, ezért az Art Toolkit-et ajánlja. Bár nem formális művészetterápia, a kellékek lehetőséget kínálnak a címzettnek arra, hogy a művészet segítségével kezelje gyászát, vagy egy pillanatra elmeneküljön előle, bárhová is viszi az utazása. Minden készlethez tartozik egy tartós nylon borítás, amely megvédi a kellékeket, például egy vízálló finom tollat és vázlatfüzeteket. A kisebb készlet beszerezhető 92 dollárért, míg egy nagyobb 105 dollár.

Vásároljon most az Art Toolkitben

Egy átgondolt könyvcsomag

Devine a következő könyvét javasolja: „Rendben van, hogy nem vagy jól: találkozni a gyászral és a veszteséggel egy olyan kultúrában, amely nem működik Értsd meg. „Önreklámnak hangzik, de nem ő az egyetlen, aki ezt ajánlja. A könyv egy legkeresettebb az Amazonon, és több mint 8 ezer korábbi vásárló 5 csillagából 4,7 csillaggal büszkélkedhet. A könyvben Devine elveti a „visszatérés a boldog élethez” gondolatát, és ehelyett gyakorlati tanácsokat ad az alvás és a stressz javítására anélkül, hogy a gyászt leküzdendő akadálynak tekintené. Jól párosítható a „Hogyan vigyük azt, amit nem lehet megjavítani: Gyásznapló a>”, amelyre szintén 4,7 csillag az Amazonon, és független könyvesboltokban is megtalálható. A folyóirat szűkölködik a közhelyeken, és hangsúlyozza, hogy őszintén és kedvesen közeledik a gyászhoz.

Vásároljon most az Amazonon

Ajándékkártyák mindennapi szükségletekre

Az étkezési vonatok és a rögtönzött élelmiszerbolt-futtatások gyakori módjai a támogatás kimutatásának, különösen a gyász első napjaiban. Bár jó szándékú, Devine azt tanácsolja az embereknek, hogy óvatosan járjanak el. „Lehet, hogy az Ön személyének nincs helye a hűtőjében [ennek az ételnek]” – mondja Devine.

Előfordulhat, hogy az illetőnek nincs helye a temetés, vagy egyszerűen nincs kedvük sokat enni, ami gyakori probléma a nehéz időkben. De aztán minden étel kárba megy. Ehelyett a Devine azt javasolja, hogy adják át a személynek, hogy mennyit költenek, és mennyit kapnak a termékekhez hasznos ajándékutalványokkal, például:

élelmiszerboltok

állatkellékek

ételszállítási szolgáltatások

gáz

amazona-sponsors">

Logisztikai támogatás a Lantern segítségével

A halál nem csak érzelmi gyászt okoz. A teendők mosodai listáját is bemutatja, a számlák fizetésétől a közösségi médiafiókok bezárásáig. A szeretett személy nevében írt minden új számla olyan érzés lehet, mintha levenne egy BandAid-et. A Devine azt javasolja, hogy ajándékozzon meg egy Lámpás konzultáció. A kezdeti konzultációt követően a tanácsadó személyre szabott csomagot állít össze barátja számára, amely magában foglalhatja a hitelkártyák lezárását, a létszámleépítések kezelését, valamint egy ügyvédekből, pénzügyi tervezőkből és CPA-kból álló támogató csapat felépítését. A 600 dolláros átalánydíj tartalmaz egy 60 perces felvételi ülést, személyre szabott cselekvési terveket, valamint támogatást és segítséget a teendők listájának feldolgozásához.

Vásároljon most a Lanternnél

Kényelmes Bombas papucsok

„Bármi meleg és otthonos dolog nagyszerű ajándék” – mondja Devine.

Devine szereti a Bombas papucsokat és megjegyzi, hogy ezek egy ajándék, ami visszaadja. „Minden megvásárolt pár után egy másikat adományoznak valakinek, aki rászorul” – mondja. Rengeteg különböző szín és minta áll rendelkezésre felnőttek és fiatalok számára. Az ifjúsági papucs ára körülbelül 30 dollár, míg a felnőtt papucs általában 45 dollártól felfelé.

Vásároljon most a Bombasnál

Egy szó a vásárlás előtt

Bár valakinek a gyászán alapuló, átgondolt ajándék átadása jó szándékú gesztus, előfordulhat, hogy nem fogadják el jól. Vannak, akik nem akarják, hogy emlékeztessenek veszteségükre az ünnepek alatt. Honnan tudod kideríteni, hogy a kedvesed melyik táborban van? Egészen egyszerűen: Kérdezzen.

„Mindig kövesd a személy példáját” – mondja Devine.

Devine azt javasolja, hogy mondjon valamit a következőképpen: „Közelegnek az ünnepek, és szívesen adnék neked egy ajándékot a testvéreddel kapcsolatban, de szeretném megnézni, hogy ez jó érzés-e te. És ha nem, az teljesen rendben van.”

Ez az utolsó rész kritikus.

„Győződjön meg arról, hogy nincs nyomás az ötlete körül” – mondja Devine. „És ha nemet mondanak, tartsa tiszteletben válaszukat.”

Bár a beszélgetés kihívást jelenthet, Devine szerint ez alapvetően egy újabb ajándék.

„Ha készen állsz kínosan érezni magad azért, hogy valaki másnak támogatást és láttatást érezzen, az csodálatos módja annak, hogy kimutatd a szereteted.” azt mondja.

Készen áll egy nyugodt és stresszmentes nyaralásra? Tekintse meg a Healthline öngondoskodási szezonját, ahol a legújabb kötelező egészségügyi és wellness ajándékokat keresheti szeretteinek – és Önnek is!

Elküldve : 2024-08-29 10:50

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.