Hormonális akne bármely életkorban előfordulhat. Íme, hogyan kell kezelni

közeli kép a személy álláról és ajkáról, amelyen hormonális pattanások láthatók

Megosztás a Pinteresten Boy Anupong/Getty Images

Újabb fájdalmas, dühös pattanás jelent meg az állkapcsom mentén, csatlakozva a kilenc-tíz fős tömeghez.

Létezésük rendszeressé vált az életemben, mitesszerekkel, torlódásokkal és felesleges olajjal együtt.

33 évesen azt hittem, hogy a hormonális pattanásokkal való kapcsolatom véget ért. Mint az otthoni fénypontok és a popsztár poszterek a hálószobám falán, azt feltételeztem, hogy tizenéves koromban foltos bőrt hagytam.

Sajnos, ahogy öregszem, a bőröm egyre rosszabb lett.

Szerencsém volt megnyugtatni a bőrömet a fogamzásgátló tablettával, de ha nem szedem a fogamzásgátlót, a bőröm felborul.

Az egészségügyi problémák miatt a hormonális pattanások nem jelentenek különösebb problémát. legyengítő egyet. Ennek ellenére gyakran zavarba ejt, ha smink nélkül megyek ki.

A közösségi média biztosan nem segít. Ritka, ha bejelentkezik az Instagramra vagy a TikTokra, és a tökéletesen tiszta, ragyogó arcbőrön kívül mást lát. Ez különösen nagy kihívást jelent, ha a bőre mindennek látszik.

Tehát, miért maradnak fenn a „tinédzserkori” bőrproblémák felnőttkorban is, és – ami a legfontosabb – mit tehetsz ellene? Olvasson tovább, hogy megtudja.

Mi az a hormonális akne?

A hormonális akne a hormonok ingadozásaihoz kötődő pattanásokhoz kapcsolódik, amelyek jellemzően pubertáskorban jelentkeznek.

A hormonális kitörések azonban már felnőttkorban is előfordulhatnak, és ez a leggyakoribb a nők körében.

Egy szerint 2008-as tanulmány szerint a 20 és 29 év közötti nők körülbelül 50 százaléka, a 40 és 49 év közötti nők 25 százaléka pedig pattanásos.

A hormonális pattanásokra jellemzően a következők jellemzőek:

pattanások az arc és az állkapocs körül

mitesszerek, fehér foltok vagy ciszták

zsíros bőr

gyulladás

érzékenység

Mi okozza a hormonális pattanásokat?

A legtöbb pattanás akkor következik be, amikor a bőr zsírmirigyei érzékenyebbé válnak az androgéneknek nevezett hormonok csoportjára – magyarázza Natalia Spierings, bőrgyógyász tanácsadó és a „Skintelligent: Amit valóban tudnod kell a jó bőrért.”

Az androgének elősegítik a zsírmirigyek megnagyobbodását, és fokozzák a bőr zsírtermelését. Minden embernek van bizonyos szintje az androgéneknek, és ez a pubertás során megnövekszik.

„Néhány nő élete során érzékenyebb az androgénekre, mint mások, és a hormonérzékenység is változik, ahogy öregszünk” – magyarázza Spierings.

Néha az életmódbeli döntések is ronthatják a problémát.

"A többféle bőrápoló termék használata hozzájárul ehhez a problémához azáltal, hogy irritálja a bőrt, kipirosodáshoz vezet, és gyakran [kiváltja] az acne vulgarisra való hajlamot" - mondja Spierings.

Miért fordulnak elő hormonális pattanások a felnőtteknél?

Sok oka lehet annak, hogy az emberek hormonális pattanásokat okoznak, még felnőttkorban is. Például egy 2020-as tanulmány megállapította, hogy a hormonális pattanások a nőknél a leggyakrabban a következők váltják ki:

hormonális változások a menstruáció előtt

rossz táplálkozás

alváshiány

sminkhasználat

stressz

Bármely életkorban kaphat hormonális bőrt?

Bizonyára nem számítottam arra, hogy a 30-as éveimben még mindig hormonális kitöréseket fogok tapasztalni. Biztos, hogy mire elérem a menopauzát, a problémás bőröm a múlté lesz, igaz?

Sajnos Spierings szerint ez nem feltétlenül így van.

"Nincs olyan életkor, amikor a [hormonális akne] szükségszerűen megszűnik vagy elkezdődik" - mondja.

"Minden nő más, és sajnos nem lehet megjósolni, hogy egy nő kifejlődik-e, és mikor pattanás. Egyes nők soha nem teszik meg.”

Egyesek számára a hormonális pattanások a későbbi életükben is fennmaradhatnak.

„Klinikai tapasztalataim szerint azoknál a nőknél, akiknek zsíros, pattanásos bőrük van a 20-as és 30-as éveik során, még a menopauza után is fennáll. ” mondja Spierings.

Bár ez nem az a hír, amire számított, Spierings szerint rengeteg lépést tehet a bőr hormonális kezelésére.

Hormonális bőr kezelése

Próbálja ki ezeket a lehetőségeket, hogy távol tartsa a hormonális pattanásokat.

Készítse fel bőrápolási rutinját

Ha sok időt töltött az Instagramon vagy a TikTokon, láthatta, hogy befolyásolók kidolgozott bőrápolási rutinokat osztanak meg a termékek hosszú listájával.

Spierings szakmai véleménye szerint az egyszerű a legjobb.

"A túl sok termék túlzott használata határozottan irritálhatja [a bőrt], és súlyosbíthatja a pattanásokat, vagy akár súlyosbíthatja azt" - magyarázza. „Az arckezeléseknek negatív hatásai is lehetnek.”

A Spierings azt tanácsolja, hogy a bőrápolási rutint minimálisra csökkentse az alaptisztító, hidratáló és fényvédő krémre.

Egy kezelést próbáljon ki egyszerre

A jó hír? Manapság rengeteg akne-kezelés létezik a piacon, néhányuk vény nélkül kapható.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyszerre több megoldást is meg kell próbálnia.

Amikor a bőr hormonális kezeléséről van szó, a Spierings figyelmeztet, hogy ne terhelje túl a bőrt túl sok kezeléssel egyszerre.

„Kezdje valami egyszerű dologgal, például 2%-os szalicilsavval egy krémben, amely könnyen hozzáférhető és nem irritál. Használja néhány hétig, és nézze meg, van-e javulás” – javasolja.

További lehetőségek:

benzoil-peroxid

adapalén vagy Differin gél

azelainsav

béta-hidroxisav

Keressen fel bőrgyógyászt

Bőrproblémái néha túl soknak tűnnek ahhoz, hogy egyedül foglalkozzanak velük.

"Ha a bőre valóban befolyásolja életminőségét, menjen el bőrgyógyászhoz, és készítsen egy végleges kezelési tervet" - tanácsolja Spierings.

Kiemeli, hogy nagyszerű kezelések állnak rendelkezésre a pattanások kezelésére, és nem kell egyedül mennie. Egy bőrgyógyász segíthet a választásban, hogy megtalálja a megfelelőt.

Fontolja meg a hormonális fogamzásgátlást

Ha úgy tűnik, semmi más nem működik, a hormonális fogamzásgátlás megkönnyebbülést jelenthet.

Spierings szerint érdemes lehet kipróbálni a fogamzásgátló tablettát a pattanások kezelésének részeként, amennyiben az egészségügyi szakember azt mondja, hogy biztonságosan megteheti.

Azt mondja, nincs egyetlen márka sem, amelyet akne kezelésére ajánlanának. Arra azonban figyelmeztet, hogy a csak progeszteront tartalmazó minitabletta valóban súlyosbíthatja a pattanásokat.

A tabletta nem mindenki számára megfelelő, és kellemetlen, kényelmetlen, sőt fájdalmas mellékhatásokkal is járhat, így kulcsfontosságú, hogy egyensúlyba hozza a tiszta bőr iránti vágyát a jó közérzettel.

Spierings hozzáteszi, hogy nem biztos, hogy mindenkinél hatékony a pattanások ellen.

Tisztítható-e a hormonális pattanás anélkül, hogy gyógyszert szed rá?

A finomított cukrot és alkoholt korlátozó étrend beiktatása, a stressz kezelése, a pihentető alvás és az arcmosás segíthet a hormonális pattanások kezelésében. Ez azonban nem mindig elég. Sokak számára a makacs hormonális pattanások gyakran felírt helyi krémeket, például retinoidokat vagy gyógyszereket, például spironolaktont igényelnek.

A hormonális bőr elfogadásának megtanulása

Fájdalmas felismerés volt számomra, de megtanultam, hogy a hormonális bőr az életem része lehet. Természetesen tudok lépéseket tenni a minimálisra csökkentése érdekében, de lehet, hogy a hormonális pattanások olyan dolgok, amelyeket mindig kezelnem kell.

A hormonális bőr kezelésének megtanulása, miközben megpróbálom elfogadni, kissé paradoxonnak tűnhet, de felszabadító lehet.

Amikor a hormonális bőröd elfogadásáról vagy akár öleléséről van szó, Anupa Roper, egy testkép-oktató azt javasolja, hogy távolítsák el a tökéletes bőr elvárásait.

„Amikor a közösségi médiában lapozunk, és olyan képeket látunk, amelyeken hibátlan bőr látható, ez kevésbé érezzük magunkat méltónak abban a bőrben, amiben vagyunk” – mondja. „Sok fotó, amit az interneten látunk, szűrt, és ezen kívül mindannyian gyönyörűek és egyediek vagyunk úgy, ahogy vagyunk.”

Azt tanácsolja, hogy keressen olyan fiókokat, amelyekben pozitívan érzi magát a bőrével kapcsolatban – ideális esetben olyanokat, amelyek olyan bőrt mutatnak be, mint a tiéd.

Roper azt is javasolja, hogy a megjelenésed egy olyan részére összpontosítson, amelyben jól érzi magát.

„Mit szeretsz a külsődben? Ez a göndör hajad? A szeplők az orrodon? Talán a te alakod? Bármi is legyen, koncentrálj erre” – mondja.

Elvihető

A hormonális bőr jól megtapasztalása 20-as, 30-as éveidben és azon túl gyakoribb, mint gondolnád.

A jó hír az, hogy számos módszer létezik a kezelésre.

Akár a hormonális bőr kezelését választja, akár kezelésekkel, akár az önelfogadás művészetének elsajátításával, jól érezheti magát a bőrében bármilyen korú.

Victoria Stokes írónő az Egyesült Királyságból. Amikor nem a kedvenc témáiról, a személyes fejlődéséről és a jólétéről ír, általában beakad az orra egy jó könyvbe. Victoria kedvenc dolgai közé sorolja a kávét, a koktélokat és a rózsaszín színt. Keresse őt az Instagramon.

Elküldve : 2024-08-29 10:50

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.