Hogyan segíthetnek a felnőttek a fekete fiatalok mentális egészségének javításában?

Kövesse a Drugslib-et

A fekete fiatalok több mentális egészségügyi problémával néznek szembe, mint valaha. Felnőttként fontos, hogy hallgass rájuk, és irányítsd őket, hogy segítséget kérjenek.

Fiatalnak lenni elég nehéz lehet – az osztályzatok, a hormonok és az életvitelre vonatkozó döntések bármely gyermek mentális egészségére hatással lehetnek.

A A serdülők viselkedésével és tapasztalataival kapcsolatos felmérés azt mutatja, hogy a tinédzserek 44%-a „tartós szomorúságról és reménytelenségről” számol be.

Ennek ellenére a 2013-as áttekintés megjegyezte, hogy az Egyesült Államokban a fekete gyerekeknél nem diagnosztizálnak mentális betegségeket.

Emellett a mentális betegségben szenvedő fekete tinédzserek kisebb valószínűséggel fordulnak kezeléshez, bár nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depresszív hangulatot egy 2019-es tanulmány. >

A globális COVID-19 világjárvány segítette és hátráltatta ezt a statisztikát.

Bár a fekete fiatalok állapota és mentális egészsége elszomorítónak tűnik, vannak módszerek, amelyekkel segíthet.

A fekete fiatalok mentális egészségügyi válsága

2019-ben a A Kongresszusi Black Caucus (CBC) sürgősségi munkacsoportot hozott létre, hogy segítsen kezelni a fekete fiatalok öngyilkosságával kapcsolatos tisztázatlan adatokat.

A CBC szerint az adatok azt mutatják, hogy a fekete tinédzserek és gyerekek jelenlegi generációjában magasabb az öngyilkosságok aránya, mint a korábbi generációkban.

És a A 2021-es mentális egészség az amerikaiban jelentés szerint ez az arány gyorsabban növekszik, mint bármely más etnikai csoport. A történelmi adatok azonban azt mutatták, hogy a fekete fiatalok alacsony arányban haltak meg öngyilkosság miatt.

Bár a fekete fiatalok hasonló mentális egészségügyi kihívásokkal szembesülnek, mint nem fekete társaik, a Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) néven a rasszizmus, mint a fekete fiatalokat érintő mentális egészségügyi problémák egyik vezető oka.

Egy 2020-as tanulmány szerint a fekete tinédzserek naponta átlagosan akár öt diszkriminációt is tapasztalhatnak.

2015-ből származó kutatások azt mutatják, hogy az ehhez hasonló interakciók magasabb depressziós arányhoz vezethetnek.

E megállapítások ellenére egy 2016-os tanulmány megállapította, hogy a fekete fiatalok még mindig feleakkora valószínűséggel kérnek segítséget mentális egészségük érdekében, mint fehér társaik.

Sőt, amikor a fekete fiatalok mentális segítséget kérnek. egészségügyi kezelés, az adatok azt mutatják, hogy mentális egészségügyi problémáikat gyakran rosszul diagnosztizálják.

A A Rutgers Egyetem tanulmánya azt sugallja, hogy a súlyos depresszióban szenvedő fekete-amerikaiakat nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják rosszul skizofréniával. Egy másik tanulmány azt mutatja, hogy az óvodától a nyolcadik osztályig terjedő korú fekete fiataloknál nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak ADHD-t, mint más rasszokban.

Mindkét tanulmány azt mutatja, hogy a faji elfogultság és a kulturális kompetenciák hiánya téves diagnózisokat okoz.

Az iskolától a börtönig terjedő csatorna

A fekete tinédzserek mindennapos megkülönböztetése gyakran a társaik zaklatásából fakad, de előfordulhat, hogy a felnőttek tudatos vagy tudattalan elfogultságából is.

Egy A Yale Egyetem kutatási összefoglalója, a tanárok figyelmesebben figyelhetik a fekete diákokat, még akkor is, ha a tanuló óvodás korú.

A 2018-as jelentés azt állítja, hogy a fekete gyerekek nagyobb valószínűséggel kapnak keményebb büntetést ugyanazért a viselkedésért, mint fehér osztálytársaikat. Ez állandósítja az iskolától a börtönig tartó folyamatot, vagy azt az esetet, amikor a fiatalok nagyobb valószínűséggel kerülnek bebörtönzésre, miután folyamatosan kemény iskolai büntetéseket szenvednek el.

Miért nem kérnek kezelést a fekete fiatalok?

Bár a fekete fiatalok nem kapnak olyan nagy valószínűséggel mentális egészségügyi kezelést, mint nem fekete társaik, ez nem azért van, mert nincs rá szükségük.

Egy 2010-es tanulmányban, amikor 465 9. osztályos feketediákot kérdeztek meg, fele számolt be arról, hogy mentálhigiénés szükségletei vannak, de csak 20%-uk kapott kezelést.

Sok tényező közrejátszhat abban, hogy a fekete fiatalok ritkábban keresnek segítséget, mint társaik.

Kulturális stigmák

A A CBC munkacsoport jelentése megjegyzi, hogy a fekete fiatalok, különösen a fekete fiúk hajlamosak hogy végső kezelésként mentálhigiénés segítséget kérjenek, mivel attól tartanak, hogy barátaik és szeretteik kinevethetik őket.

A jelentés kijelenti, hogy a fekete fiatalok attól tarthatnak, hogy barátaik ugratják őket mentális egészségügyi aggodalmaik miatt, a család pedig arra fogja ösztönözni őket, hogy rejtsék el problémáikat a kívülállók elől.

Az egészségügyi rendszerekkel szembeni bizalmatlanság

Ugyanez a jelentés az egészségügyi rendszerekkel szembeni kulturális bizalmatlanságot is kijelenti, ami visszatartja a fekete fiatalokat attól, hogy segítséget kérjenek mentális egészségük érdekében.

A jelentés felszólít arra, hogy kulturálisan kompetens terapeutákra és mentális egészségügyi szakembereket, hogy jobban segítsenek betegeiknek, akik alulreprezentált csoportokban vannak.

Különbség a tünetek kifejezésében

A CBC munkacsoport jelentése szerint a fekete fiatalok nem mindig hangoztatják mentális egészségügyi problémáikat, mint fehér társaik, ami a megfelelő kezelés hiányához vezet.

Sok esetben a fekete fiatalok a depresszió tüneteit fejezik ki viselkedési vagy magatartási problémákkal. Más esetekben a fekete fiatalok szomatikus tüneteket mutathatnak – vagy fizikai tüneteket, például gyomorfájást.

Ne feledje

Fontos segítséget kérni a mentális egészsége érdekében. Ha többet szeretne megtudni a terápiáról és arról, hogyan segíthet Önnek, nézze meg a Psych Central központját, ahol mentális egészségügyi támogatást találhat.

Hogyan befolyásolta a COVID-19 a fekete fiatalok mentális egészségét?

A COVID-19 összetett rétegekkel bővítette az egyének mindennapi életét szerte a világon.

A világjárvány arra kényszerítette a vállalkozásokat és az iskolákat, hogy hosszabb időre bezárjanak vagy gyakorlatilag működjenek. Ez lehetővé tette az embereknek – különösen a fiataloknak –, hogy több időt töltsenek a családjukkal.

De egy 2021-es tanulmány kimutatta, hogy néhány fekete fiatal negatív érzelmeket tapasztalt azzal kapcsolatban, hogy társadalmi életüket befolyásolják, és a világjárvány közepette virtuális iskolai környezetre kellett váltani.

A fekete bőrű fiatalok azt is kifejezték, hogy kényelmetlenül érzik magukat otthonuk elhagyása miatt, és kockáztatták, hogy megbetegedjenek maguk vagy szeretteik.

Faji egészségi egyenlőtlenségek a COVID-19 során

Amellett, hogy a fekete fiatalokat a világjárvány során megtapasztalták a társadalmi környezet változásai, szembesülnek a sok fekete, őslakos és színes bőrű ember (BIPOC) által tapasztalt további egészségügyi különbségekkel is.

A Center for Disease Control and Prevention (CDC), az egyenlőtlenségek, amelyek hozzájárulhattak a koronavírus-fertőzések megnövekedett arányához a BIPOC közösségekben, a következők voltak:

  • diszkrimináció
  • az egészségügyi ellátás elérhetetlensége
  • az oktatásban és a jólétben tapasztalható hiányosságok
  • egyenlőtlen lakásviszonyok

    • Egyébként 2022-es kutatás azt mutatja, hogy az őslakosok, a csendes-óceáni szigetek lakói és a fekete-amerikaiak körében a legmagasabb a COVID-19 halálozási aránya. A fekete amerikaiak a COVID-19 okozta halálozások 14,3%-áért felelősek országszerte, bár a feketék a lakosságnak csak 12,9%-át teszik ki.

    A megbízások hasznosak voltak

    A társadalmi környezet változása ellenére a BIPOC aránytalan aránya a COVID-19 által érintett, egyes kutatások azt sugallják, hogy a járvány alatti otthonmaradási kötelezettségek hasznosak lehetnek egyes fiatalok számára.

    >A 2021 tanulmány – bár nagyrészt a spanyol fiatalokra összpontosított – bizonyítékokat mutatott be arra vonatkozóan, hogy a jobb családi működés hozzájárult a fiatalok mentális egészségi állapotának csökkenéséhez, különösen azoknál a fiataloknál, akik a világjárvány előtt jelentős mentális egészségügyi problémákkal küzdöttek.

    Hogyan segíthetnek a felnőttek?

    A fekete bőrű gyerekek nagy mennyiségű mentális stressznek lehetnek kitéve, ezért fontos hogy tudassák velük, hogy nincsenek egyedül, és valaki hajlandó közbelépni és segíteni nekik.

    Beszéljen gyermekeivel

    Próbáljon rendszeresen beszélni gyermekeivel, biztonságos teret adva nekik kifejezik magukat és érvényesítsék érzéseiket és tapasztalataikat. Ez időt hagy arra is, hogy figyelje a szorongás jeleit.

    A Mental Health America, bizonyos jelek, amelyekre figyelni kell, hogy a gyermeknek esetleg mentális egészségügyi problémái vannak, a következők lehetnek:

  • problémák koncentráció vagy memória
  • étvágyváltozások
  • szomorúság, üresség vagy értéktelenség érzése
  • szélsőséges pánik vagy aggodalom
  • nyugtalanság vagy alvászavar szokások
  • elveszítette érdeklődését a hobbik vagy tevékenységek iránt.
  • olyan dolgok hallása vagy látása, amelyeket mások nem, vagy más új, ismétlődő viselkedésmódok

    • Egyes viselkedések súlyosabb mentális egészségügyi szövődményeket jelez, például öngyilkossági gondolatok. Ezek a következők lehetnek:

  • a halál témája iránti megszállottság
  • fokozott kábítószer- és alkoholfogyasztás vagy egyéb kockázatos magatartások;
  • csekély vagy egyáltalán nem érdeklődik jövő
  • drasztikus változások a személyiségben

    • Nyíltan beszélgessen a segítségkérésről

    Nyílt beszélgetések a mentális egészségről, és hagyjon teret gyermeke számára, hogy megkérdezze az érzéseikre vonatkozó kérdések kulcsfontosságúak.

    A beszélgetések a következőről szólhatnak: mentális egészségről, vagy olyan tényezőkről is szólhatnak, amelyek mentális egészségügyi kihívásokat okoznak, például rasszizmus. És ne féljen feltenni a nehéz kérdéseket gyermekének, például ha öngyilkossági gondolatai vannak.

    Ha gyermekével beszél, próbáljon empatikusnak lenni és erősítse meg, hogy az érzéseik nem az ő hibájuk, és hogy van semmi baj a negatív mentális egészségügyi tünetekkel.

    Próbálja ösztönözni külső segítség igénybevételét, és ha lehetséges, desztigmatizálják a terápia és kezelés igénybevételének gondolatát.

    Kulturálisan kompetens terapeuták keresése

    Ha gyermekének terápiára van szüksége, fontolja meg egy kulturálisan kompetens terapeuta felkeresését, aki képes kezelni az identitásával kapcsolatos mentális egészségügyi aggályait.

    Ha kulturálisan kompetens terapeutát keres, a A Mentális Betegségek Nemzeti Szövetsége azt javasolja, hogy tartsa szem előtt a következő kérdéseket:

  • Tudja-e ez a terapeuta gyermeke betegségeit kultúra, hiedelmek és értékek?
  • Késznek-e többet megtudni gyermeke kultúrájáról, hiedelmeiről és értékeiről?
  • Van-e tapasztalata a gyermeke kulturális hátterével rendelkező betegek kezelésében?
  • Van-e kulturális kompetencia képzésben?
  • Hogyan tervezik a kulturális szempontok beépítését a terápiás foglalkozásokba és tervekbe?
  • Ismerik-e gyermeke nyelvét vagy dialektusát? ?

    • Mit lehet még tenni?

    További források és lépések, amelyekkel segíthet a mentális egészségügyi problémákkal küzdő fekete fiataloknak:

    Felnőttek számára:

  • Győződjön meg arról, hogy a gyermekek szorongásos szűrésen vesznek részt. A U.S. Preventative Service Task Force, a gyerekeket most szorongás egy egészségügyi szakember által már 8 éves korban. Azt is javasolják, hogy a 12 éves és idősebb gyermekeket depresszióra szűrjék.
  • Támogatás felajánlása a gyászhoz és a gyászhoz. Egy 2021-es jelentés kimutatta, hogy 500 gyermekből 1 veszítette el szülőjét a COVID-19 miatt. Azzal az elszigeteltséggel párosulva, amelyet néhány gyermek érezhetett az otthonmaradási parancsok miatt, fontos, hogy lehetővé tegyük a gyermekek számára, hogy egészségesen gyászoljanak.
  • Vigyázzon a mentális problémák jeleire az osztályteremben. . A gyerekek életük nagy részét az iskolában töltik. Hasznos lehet, ha a tanárok és más felnőttek figyelik a gyermekeket a negatív mentális egészségi tünetek jeleire, és lehetőség szerint és szükség esetén figyelmeztessék a gondozókat és az iskolai tanácsadót.

    • Fiatalok számára:

  • A National Suicide Prevention Lifeline. Felhívhatja a Lifeline: 800-273-8255 angolul vagy 888-628-9454 spanyolul, a nap 24 órájában, a hét minden napján.
  • A Trevor projekt. LMBTQIA+ és 25 év alattiak? Hívhatja a 866-488-7386-os telefonszámot, küldhet SMS-t a 678678-as START számra, vagy online csevegés 24/7 , vagy látogassa meg webhelyüket.
  • Befrienders Worldwide. Ez a nemzetközi segélyvonal-hálózat segíthet helyi segélyvonal megtalálásában.
  • A Steve Fund. Kulturálisan kompetens Krízisszöveg-vonal tanácsadónak , küldhet SMS-t a STEVE számra a 741741-es számra.

    • Összefoglaljuk

    Ha gondoskodunk arról, hogy a fekete fiatalok meghallgassák, és szükség esetén megfelelő segítséget kapjanak, az segíthet megelőzni őket abban, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos aggodalmaikat felnőttkorukra átvigyék.

    Ha további segítségre van szüksége, tekintse meg a következőt: A Psych Central mentális egészségügyi forrásai színes bőrű embereknek.

    Ez A cikk eredetileg a PsychCentral.com webhelyen jelent meg. Az eredeti megtekintéséhez kattintson ide.

    Miközben a világ továbbra is navigál a COVID-19 világjárványban, egyértelmű, hogy az elmúlt néhány év hatással volt a fiatalokra az embereket példátlan módon. Ezért a Psych Central és a Healthline Mental Well-Being összefogtak, hogy létrehozzák Fiatalok a fókuszban programunkat, hogy releváns, hasznosítható tartalom és források a szülőknek és a fiataloknak, hogy segítsenek eligazodni az élet által kínált kanyarokban.

    Az orvosi hitelesség, az inkluzivitás és az empátia vezetésével azért vagyunk itt, hogy segítsünk megválaszolni a nehéz kérdéseket, és megbirkózni a nehéz helyzetekkel. Legyen szó a gyerekek támogatásáról a mentális egészségügyi kihívásokon, a család átsegítéséről a válságon, a megfelelő terapeuta megtalálásáról vagy a túl sok szerep zsonglőrködéséből adódó szülői kiégés kezeléséről, itt vagyunk az Ön számára.

    Kövesse a Psych Centralt és a Healthline Mental Well-Being, hogy új tartalmakat fedezzenek fel a legújabb kutatások és források segítségével, amelyek segítik Önt és családját a mentális jólét felé vezető úton.

    Elküldve : 2023-12-14 08:56

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak