Người lớn có thể giúp cải thiện sức khỏe tâm thần của thanh niên da đen như thế nào
Thanh niên da đen đang phải đối mặt với nhiều mối lo ngại về sức khỏe tâm thần hơn bao giờ hết. Là người lớn, điều quan trọng là phải lắng nghe và hướng dẫn họ tìm kiếm sự giúp đỡ.
Tuổi trẻ có thể đã đủ khó khăn — điểm số, nội tiết tố và các lựa chọn trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bất kỳ đứa trẻ nào.
Khảo sát về trải nghiệm và hành vi của thanh thiếu niên cho thấy 44% thanh thiếu niên cho biết “có cảm giác buồn bã và tuyệt vọng dai dẳng”.
Mặc dù vậy, a Đánh giá năm 2013 lưu ý rằng trẻ em da đen ở Hoa Kỳ ít có khả năng được chẩn đoán mắc các tình trạng sức khỏe tâm thần.
Ngoài ra, theo Nghiên cứu năm 2019.
Đại dịch COVID-19 toàn cầu vừa giúp ích vừa cản trở con số thống kê này.
Mặc dù tình trạng của thanh niên da đen và sức khỏe tinh thần của họ có vẻ chán nản nhưng vẫn có nhiều cách bạn có thể giúp đỡ.
Cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần của thanh niên da đen
Năm 2019, Hội người da đen trong Quốc hội (CBC) đã thành lập một lực lượng đặc nhiệm khẩn cấp để giúp giải quyết dữ liệu không rõ ràng liên quan đến hành vi tự tử ở thanh thiếu niên da đen.
Theo CBC, dữ liệu cho thấy thế hệ thanh thiếu niên và trẻ em da đen hiện nay có tỷ lệ tự tử cao hơn các thế hệ trước.
Và Báo cáo về Sức khỏe Tâm thần năm 2021 trong Hoa Kỳ cho biết tỷ lệ này đang tăng nhanh hơn bất kỳ nhóm dân tộc nào khác. Tuy nhiên, dữ liệu lịch sử cho thấy thanh niên da đen chết do tự tử với tỷ lệ thấp.
Mặc dù thanh niên da đen gặp phải những thách thức về sức khỏe tâm thần tương tự như những người bạn không phải da đen, nhưng Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) được đặt tên phân biệt chủng tộc là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mối lo ngại về sức khỏe tâm thần mà thanh niên da đen phải đối mặt.
Theo Nghiên cứu năm 2020, Thanh thiếu niên da đen có thể gặp trung bình tới 5 trường hợp phân biệt đối xử mỗi ngày.
Nghiên cứu từ năm 2015 cho thấy những tương tác như thế này có thể dẫn đến tỷ lệ trầm cảm cao hơn.
Bất chấp những phát hiện này, Nghiên cứu năm 2016 phát hiện ra rằng khả năng thanh niên da đen tìm kiếm sự giúp đỡ về sức khỏe tâm thần bằng một nửa so với những người da trắng cùng lứa tuổi.
Hơn nữa, khi thanh niên da đen tìm kiếm sự giúp đỡ về tinh thần điều trị sức khỏe, dữ liệu cho thấy mối lo ngại về sức khỏe tâm thần của họ thường bị chẩn đoán sai.
A Nghiên cứu của Đại học Rutgers gợi ý rằng những người Mỹ da đen bị trầm cảm nặng có nhiều khả năng bị chẩn đoán nhầm với bệnh tâm thần phân liệt. Một nghiên cứu khác cho thấy thanh thiếu niên da đen trong độ tuổi từ mẫu giáo đến lớp 8 có nhiều khả năng được chẩn đoán mắc chứng ADHD hơn các chủng tộc khác.
Cả hai nghiên cứu đều cho thấy sự thiên vị về chủng tộc và sự thiếu hiểu biết về văn hóa gây ra những chẩn đoán sai.
Đường truyền từ trường học đến nhà tù
Sự phân biệt đối xử mà thanh thiếu niên da đen có thể phải đối mặt hàng ngày thường xuất phát từ hành vi bắt nạt từ bạn bè đồng trang lứa, nhưng đôi khi nó có thể đến từ sự thiên vị có ý thức hoặc vô thức từ người lớn.
Theo Tóm tắt nghiên cứu của Đại học Yale, giáo viên có thể để mắt đến học sinh da đen nhiều hơn, ngay cả khi học sinh ở độ tuổi mẫu giáo.
A Báo cáo năm 2018 nêu rõ rằng trẻ em da đen cũng có nhiều khả năng bị trừng phạt khắc nghiệt hơn vì những hành vi tương tự như các bạn cùng lớp da trắng. Điều này kéo dài quá trình chuyển tiếp từ trường học đến nhà tù hoặc dẫn đến trường hợp thanh thiếu niên có nhiều khả năng bị tống giam hơn sau khi liên tục trải qua các hình phạt khắc nghiệt ở trường học.
Tại sao thanh niên da đen không tìm cách điều trị?
Mặc dù thanh niên da đen không có nhiều khả năng được điều trị sức khỏe tâm thần như những người bạn không phải da đen nhưng không phải vì họ không cần điều đó.
Theo Nghiên cứu năm 2010, khi khảo sát 465 học sinh da đen lớp 9, một nửa cho biết có nhu cầu về sức khỏe tâm thần nhưng chỉ 20% được điều trị.
Nhiều yếu tố có thể góp phần khiến thanh niên da đen ít tìm kiếm sự giúp đỡ hơn so với những người cùng lứa tuổi.
Sự kỳ thị về văn hóa
Báo cáo của lực lượng đặc nhiệm CBC lưu ý rằng thanh niên da đen, đặc biệt là các chàng trai da đen, có xu hướng tìm kiếm sự trợ giúp về sức khỏe tâm thần như một phương pháp điều trị cuối cùng, vì họ sợ mình có thể bị bạn bè và người thân chế giễu.
Báo cáo nói rằng thanh niên da đen có thể lo sợ rằng bạn bè sẽ trêu chọc họ vì có những lo ngại về sức khỏe tâm thần và gia đình sẽ khuyến khích họ giấu kín vấn đề của mình với người ngoài.
Không tin tưởng vào các hệ thống chăm sóc sức khỏe
Báo cáo tương tự cũng nêu rõ sự thiếu tin tưởng về mặt văn hóa đối với các hệ thống chăm sóc sức khỏe khiến thanh niên Da đen không thể tìm kiếm sự giúp đỡ về sức khỏe tâm thần của họ.
Báo cáo kêu gọi nhu cầu về các nhà trị liệu có năng lực về văn hóa và chuyên gia sức khỏe tâm thần để hỗ trợ tốt hơn cho những bệnh nhân thuộc nhóm ít được đại diện.
Sự khác biệt trong việc biểu hiện các triệu chứng
Theo Báo cáo của lực lượng đặc nhiệm CBC, Thanh niên da đen không phải lúc nào cũng bày tỏ mối lo ngại về sức khỏe tâm thần của mình như những người bạn da trắng cùng trang lứa, dẫn đến việc thiếu phương pháp điều trị thích hợp.
Trong nhiều trường hợp, thanh niên da đen sẽ biểu hiện các triệu chứng trầm cảm khi gặp các vấn đề về hành vi hoặc ứng xử. Trong các trường hợp khác, thanh niên da đen có thể biểu hiện các triệu chứng cơ thể — hoặc các triệu chứng thực thể như đau bụng.
Hãy ghi nhớ
Tìm kiếm sự giúp đỡ cho sức khỏe tinh thần của bạn là điều quan trọng. Nếu bạn muốn biết thêm về liệu pháp và cách nó có thể giúp ích cho bạn, bạn có thể hãy xem trung tâm của Psych Central để tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần.
Covid-19 đã ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tâm thần của thanh niên da đen
Covid-19 đã tạo thêm nhiều lớp phức tạp cho cuộc sống hàng ngày của mọi người trên khắp thế giới.
Đại dịch buộc các doanh nghiệp và trường học phải đóng cửa hoặc hoạt động ảo trong thời gian dài. Điều này cho phép mọi người - đặc biệt là giới trẻ - dành nhiều thời gian hơn cho gia đình.
Nhưng Nghiên cứu năm 2021 cho thấy một số thanh niên da đen đã trải qua những cảm xúc tiêu cực vì đời sống xã hội của họ bị ảnh hưởng và nhu cầu chuyển sang môi trường trường học ảo trong bối cảnh đại dịch.
Thanh niên da đen cũng bày tỏ sự khó chịu khi rời khỏi nhà và có nguy cơ khiến bản thân hoặc người thân của họ bị bệnh.
Sự chênh lệch về sức khỏe chủng tộc trong thời kỳ dịch bệnh COVID-19
Ngoài sự thay đổi về môi trường xã hội mà thanh niên da đen phải trải qua trong đại dịch, họ còn gặp phải sự chênh lệch về sức khỏe gia tăng mà nhiều người Da đen, Bản địa và Người da màu (BIPOC) phải trải qua.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), sự bất bình đẳng có thể góp phần làm tăng tỷ lệ nhiễm vi-rút Corona trong cộng đồng BIPOC bao gồm:
Ngoài ra, nghiên cứu từ năm 2022 cho thấy Người bản địa, người dân đảo Thái Bình Dương và người Mỹ da đen có tỷ lệ tử vong cao nhất vì COVID-19. Người Mỹ da đen chiếm 14,3% số ca tử vong do COVID-19 trên toàn quốc, mặc dù người da đen chỉ chiếm 12,9% dân số.
Các nhiệm vụ đã rất hữu ích
Bất chấp sự thay đổi trong môi trường xã hội và tỷ lệ không cân xứng mà BIPOC đã đạt được bị ảnh hưởng bởi COVID-19, một số nghiên cứu cho thấy rằng lệnh ở nhà trong thời kỳ đại dịch có thể hữu ích cho một số thanh thiếu niên.
A 2021 nghiên cứu — mặc dù tập trung chủ yếu vào thanh thiếu niên gốc Tây Ban Nha — đã cho thấy bằng chứng cho thấy hoạt động gia đình tốt hơn góp phần làm giảm các triệu chứng sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên, đặc biệt là đối với những thanh niên đã trải qua những thách thức đáng kể về sức khỏe tâm thần trước đại dịch.
Người lớn có thể giúp đỡ bằng cách nào?
Trẻ em da đen có thể gặp căng thẳng tinh thần ở mức độ cao, vì vậy điều quan trọng là để cho chúng biết rằng chúng không đơn độc và có ai đó sẵn sàng can thiệp và giúp đỡ chúng.
Nói chuyện với con bạn
Cố gắng nói chuyện thường xuyên với con bạn, tạo cho chúng một không gian an toàn để thể hiện bản thân và xác thực cảm xúc cũng như trải nghiệm của mình. Điều này cũng sẽ cho bạn thời gian để theo dõi bất kỳ dấu hiệu đau khổ nào.
Theo Tổ chức Sức khỏe Tâm thần Hoa Kỳ, một số dấu hiệu cần lưu ý rằng một đứa trẻ có thể đang gặp khó khăn về sức khỏe tâm thần có thể bao gồm:
Một số hành vi có thể báo hiệu các biến chứng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ý nghĩ tự tử. Những điều này có thể bao gồm:
Có những cuộc trò chuyện cởi mở về việc tìm kiếm sự giúp đỡ
Có những cuộc trò chuyện cởi mở liên quan đến sức khỏe tâm thần và chừa chỗ cho con bạn hỏi những câu hỏi về cảm giác của họ là rất quan trọng.
Cuộc trò chuyện có thể xoay quanh sức khỏe tâm thần hoặc có thể là về các yếu tố gây ra thách thức về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như phân biệt chủng tộc. Và cố gắng đừng ngại hỏi con bạn những câu hỏi khó, chẳng hạn như liệu con có nghĩ đến việc tự tử hay không.
Khi nói chuyện với con bạn, cố gắng tỏ ra đồng cảm và củng cố rằng cảm xúc của họ không phải lỗi của họ và đó là lỗi của họ không có gì sai khi trải qua các triệu chứng tiêu cực về sức khỏe tâm thần.
Cố gắng khuyến khích tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài và nếu có thể, khuyến cáo ý tưởng tìm kiếm liệu pháp và điều trị.
Tìm kiếm các nhà trị liệu có năng lực về văn hóa
Nếu con bạn cần trị liệu, hãy cân nhắc tìm kiếm một nhà trị liệu có năng lực về văn hóa được trang bị để giải quyết các mối lo ngại về sức khỏe tâm thần về danh tính của chúng.
Khi tìm kiếm một nhà trị liệu có năng lực về văn hóa, Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần khuyên bạn nên ghi nhớ những câu hỏi sau:
Còn có thể làm gì nữa?
Các nguồn lực và bước khác mà bạn có thể thử để giúp thanh thiếu niên da đen gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần bao gồm:
Dành cho người lớn:
Dành cho thanh thiếu niên:
Hãy tóm tắt lại
Đảm bảo thanh thiếu niên da đen được lắng nghe và giúp đỡ đúng mức khi cần thiết có thể giúp ngăn cản họ mang theo những lo lắng về sức khỏe tâm thần khi trưởng thành.
Nếu đang tìm thêm tài nguyên về cách trợ giúp, bạn có thể xem Tài nguyên sức khỏe tâm thần của Psych Central dành cho người da màu.
Đây bài viết ban đầu được xuất bản trên PsychCentral.com. Để xem bản gốc, lớp bấm vào đây.
Khi thế giới tiếp tục ứng phó với đại dịch COVID-19, rõ ràng là những năm vừa qua đã tác động đến giới trẻ người theo những cách chưa từng có. Đó là lý do Psych Central và Healthline Mental Well-Being đã hợp tác để tạo ra chương trình Tập trung vào Thanh niên của chúng tôi nhằm cung cấp nội dung và tài nguyên có liên quan, có thể hành động dành cho phụ huynh và thanh thiếu niên để giúp điều hướng những khó khăn trong cuộc sống theo cách của bạn.
Dẫn đầu với uy tín y tế, sự hòa nhập và sự đồng cảm, chúng tôi sẵn sàng giúp trả lời những câu hỏi hóc búa và ứng phó khi mọi thứ trở nên khó khăn. Cho dù đó là hỗ trợ trẻ vượt qua các thử thách về sức khỏe tâm thần, lèo lái gia đình bạn vượt qua khủng hoảng, tìm nhà trị liệu phù hợp hay giải quyết tình trạng kiệt sức trong việc nuôi dạy con cái do đảm nhận quá nhiều vai trò, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.
Theo dõi Psych Central và Healthline Mental Well-Being để khám phá nội dung mới với các nghiên cứu và tài nguyên mới nhất nhằm giúp hướng dẫn bạn và gia đình trên con đường hướng tới sức khỏe tinh thần.
Đã đăng : 2023-12-14 08:56
Đọc thêm
- #TikTokMadeMeBuyIt: Việc bạn mua TikTok có đáng không?
- Phát ban mãn tính đã giúp tôi tạo ra một lối sống bền vững như thế nào
- 10 loại bút làm trắng răng tốt nhất
- 5 kỹ thuật mơ sáng suốt để thử
- 15 công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe bạn có thể nấu cùng con mình
- Salad cà chua đậu xanh với Feta
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions