Hogyan könnyítheti meg a művészetterápia a menopauza átmenetét?

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

HÉTFŐ, január 2023. 15. – A művészetterápia segíthet a nőknek megbirkózni a menopauzával, számol be egy új tanulmány.

A kreatív művészeti terápiák táplálkozási oktatással kombinálva jelentősen javították az életminőséget, a stresszt, a szorongást és a testképüket. túlsúlyos nők egy csoportja, akik menopauzába léptek, mondták a kutatók.

Minden résztvevőnél csökkent a testtömegindex és a vérnyomás is.

“Megtudtuk, hogy a résztvevők – mivel egy viszonylag kevéssé tanulmányozott és elhanyagolt populációhoz tartoznak: túlsúlyos és menopauza utáni életszakaszban lévő nők – nagyra értékelték, hogy külön időt és teret különítettek el számukra, amely lehetővé tette a figyelmességet. művészet, írás és mozgás élményei” – mondta a kutató Rebekka Dieterich-Hartwell. a Drexel Egyetem Ápolási és Egészségügyi Szakmai Kollégiumának tudományos munkatársa.

Az apró tanulmányban három nő vett részt egy 16 hetes online beavatkozáson, a heti foglalkozásokon egy táplálkozási szakember, egy táncos mozgásterapeuta és egy művészetterapeuta segített. .

A művészetterápiás foglalkozások az életminőségre, az érzelmi szabályozásra, a testképre és a stresszkezelésre összpontosítottak.

Például a résztvevőket arra kérték, hogy ábrázolják a negatívból a pozitívba való átmenetet érzelem.

Egy nő egy piros „dühös” olajpasztell örvényléssel kezdte egy papírlap egyik oldalán, a másik oldalán pedig egy kék, dobozos szerkezettel, benne kis körökkel, amelyek az „elégedettséget” jelképezik. A két oldalt egy lila „szivárvánnyal” kötötte össze.

A táplálkozási oktatás olyan témákat tartalmazott, mint az egészséges ételek és italok kiválasztása, az adagok mérete és a hidratáltság.

Az eredmények azt sugallják, hogy az integrált megközelítés segíthet a menopauzában lévő nőknek megbirkózni az ezzel járó fizikai és érzelmi kihívásokkal. Az életszakaszban.

"Bár ez egy nagyon kis minta volt, és az eredmények nem általánosíthatók, azt mutatják, hogy egy multimodális beavatkozás, amely oktatási, kifejező és kreatív összetevőket tartalmaz, előnyös lehet a fiziológiai és a pszichoszociális jólét számára. olyan posztmenopauzás nők esetében, akiknek megemelkedett BMI-jük van, és akiknél fennáll a szív- és érrendszeri betegségek kockázata” – mondta Dieterich-Hartwell egy egyetemi sajtóközleményben.

A csapat ezt a tanulmányt egy nagyobb, randomizált, kontrollált vizsgálattal követi nyomon, amely támogatást kapott Pennsylvania államtól. A próba ebben a hónapban kezdődik.

Az új tanulmányt a közelmúltban tették közzé a Művészetterápia.

Források

  • Drexel Egyetem, sajtóközlemény, 2024. január 11.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-01-15 22:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak