Làm thế nào Microneedling tại nhà có thể làm giảm sẹo, đốm và đường

Theo dõi Drugslib trên
Chia sẻ trên Pinterest

Chúng tôi đưa vào những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm

Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.

Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:
  • Đánh giá các thành phần và thành phần: Chúng có khả năng gây hại không?
  • Kiểm tra tính xác thực của tất cả các tuyên bố về sức khỏe: Chúng có phù hợp với các bằng chứng khoa học hiện tại không?
  • Đánh giá thương hiệu: Thương hiệu đó có hoạt động một cách chính trực và tuân thủ ngành thực tiễn tốt nhất?
    • Chúng tôi thực hiện nghiên cứu để bạn có thể tìm thấy những sản phẩm đáng tin cậy cho sức khỏe và thể chất của mình.Đọc thêm về quy trình kiểm tra của chúng tôi.Điều này có hữu ích không?

    Lợi ích của việc lăn kim vi điểm tại nhà

    Châm kim vào da nghe có vẻ giống như việc mà chỉ có chuyên gia mới xử lý được, vậy nên khi nói đến phương pháp lăn kim vi điểm (hay còn gọi là vết thương thủng nhỏ trên da), tại sao lại chọn phiên bản tại nhà? Chà, chi phí.

    Có thể giả định rằng mỗi buổi điều trị sẽ có giá từ 200 đến 700 đô la — một mức giá nằm ngoài tầm với của nhiều người, đặc biệt là khi bạn cần điều trị theo dõi.

    Tuy nhiên, những con lăn trực tuyến là có giá trung bình là $20.

    “Các phương pháp điều trị tại nhà hiếm khi tác động đủ sâu để mang lại kết quả ấn tượng [đối với làn da bị ảnh hưởng nhiều hơn] nhưng có thể tăng cường khả năng tẩy da chết và hấp thụ sản phẩm,” Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD , trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Yale New Haven và đồng sáng lập Pure BioDerm. “Những bệnh nhân kiên trì áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà trong thời gian từ 4 đến 6 tháng chắc chắn có thể thấy được sự cải thiện.”

    Đối với phương pháp điều trị vi điểm tại văn phòng, các lợi ích tiềm ẩn bao gồm:

  • cải thiện sẹo mụn và đổi màu
  • giảm nếp nhăn và vết rạn da
  • trẻ hóa làn da để có kết cấu và nước da
  • tăng cường hấp thụ sản phẩm
  • tăng độ dày của da

    • Đây là những gì bạn cần làm biết về phương pháp lăn kim tại nhà, từ việc chọn con lăn đến tránh nhiễm trùng.

    Chọn con lăn của bạn để bắt đầu

    Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số người có thể đạt được những cải thiện đáng kể về làn da sau hai đến ba lần điều trị bằng kim dài 1,5 mm (mm), nhưng những lần này thường được thực hiện ở môi trường văn phòng. Bạn sẽ muốn bắt đầu nhỏ, thường nhỏ hơn 0,15 mm.

    Một số nhãn hiệu dùng tại nhà có thể đáng để thử:

  • Con lăn siêu nhỏ tăng cường collagen chăm sóc da xếp chồng, $30
  • Con lăn chăm sóc sức khỏe Derma Roller, $13,97
  • Linduray Skincare Derma Roller dành cho mặt và cơ thể, $13,97
  • Beautlife 6 trong 1 Con lăn Derma Microneedle, $22,38
  • Lolysenta Derma Roller, $9,97

    • Chọn tại nhà hay chọn chuyên nghiệp

    Kim lớn hơn không không có nghĩa là kết quả nhanh hơn. Kiên nhẫn là một đức tính tốt khi nói đến phương pháp lăn kim vi điểm và nếu bạn quan tâm đến khả năng kiểm soát thì thay vào đó, bạn có thể muốn gặp một chuyên gia.

    Nếu phương pháp điều trị tại phòng khám phù hợp với túi tiền của bạn thì tin tốt là kết quả có thể đến nhanh hơn, quy trình sẽ an toàn hơn và bạn có thể đạt được kết quả cao hơn vì họ có thể sử dụng kim y tế dài hơn và sắc hơn.

    “Một loạt các phương pháp điều trị tích cực có thể mang lại kết quả tương tự như các phương pháp điều trị tái tạo bề mặt bằng laser bằng ánh sáng hoặc thậm chí sâu hơn. Kathleen Welsh, MD, bác sĩ da liễu có trụ sở tại San Francisco và người sáng lập Viện Da liễu Thẩm mỹ Bay Area.

    Cô ấy cũng cảnh báo rằng những người cố gắng lăn da tại nhà sẽ phải chờ đợi lâu hơn.

    “Những vết thương nhỏ mà những chiếc kim nhỏ gây ra là tín hiệu để làn da của chúng ta sản sinh ra collagen mới,” Robinson khẳng định. “Quá trình tổng hợp collagen mới có thể mất từ ​​3 đến 6 tháng.”

    5 bước lăn kim vi điểm tại nhà

    Vì có sử dụng kim tiêm nên sự an toàn sẽ là mối quan tâm hàng đầu của bạn khi thực hiện microneedle tại nhà.

    “Nếu bệnh nhân muốn điều trị tại nhà, họ phải làm sạch da cẩn thận trước và vệ sinh dụng cụ lăn kim để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng,” Welsh nói. “Họ cũng phải cẩn thận không ấn quá mạnh vào thiết bị lăn kim vì có thể gây ra sẹo. Phản ứng dị ứng với các sản phẩm bôi sau khi lăn kim cũng đã được báo cáo với các phương pháp điều trị tại phòng khám và tại nhà.”

    Bộ dụng cụ lăn kim vi điểm tại nhà

  • con lăn
  • Cồn isopropyl 70%
  • chất tẩy rửa
  • kem gây tê (tùy chọn)
  • huyết thanh tiếp theo

    • Đây là phương pháp gồm 5 bước của bạn:

    1. Khử trùng cây lăn da của bạn

    Luôn bắt đầu bằng cách khử trùng cây lăn da của bạn, để nó ngâm trong cồn isopropyl 70% trong khoảng 5 đến 10 phút trước khi bạn bắt đầu.

    2. Rửa mặt

    Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH cân bằng, sau đó làm sạch lại. Bạn cũng sẽ muốn nhẹ nhàng lau trực tiếp cồn isopropyl 70% đó lên mặt trước khi bắt đầu lăn.

    Nếu bạn nhạy cảm với cơn đau, hãy cân nhắc dùng kem gây tê sau khi rửa mặt. Bạn chắc chắn sẽ muốn áp dụng một phương pháp nếu bạn đã nâng cao phương pháp điều trị của mình sang sử dụng kim dài hơn.

    Thoa bất kỳ loại kem gây tê nào nếu cần thiết

    “Có thể hơi khó chịu tùy thuộc vào độ sâu và cỡ kim của kim được sử dụng,” Robinson nói, đồng thời lưu ý rằng cô cho bệnh nhân hít oxit nitơ khi cần thiết khi thực hiện thủ thuật tại văn phòng. “Tôi sử dụng kem gây tê tại chỗ trong 30 phút trước khi thực hiện thủ thuật. Bạn sẽ bị chảy máu từng điểm sau khi làm thủ thuật.”

    3. Bắt đầu lăn

    Trước khi bắt đầu, hãy nhẩm chia khuôn mặt của bạn thành bốn phần, tránh hoàn toàn vùng mắt:

  • phía trên bên trái
  • phía trên bên phải

  • phía trên bên trái
  • phía trên bên phải
  • dưới bên trái
  • dưới bên phải

    • Lăn nhẹ nhàng và chắc chắn trên một khu vực theo một hướng (theo chiều dọc hoặc chiều ngang) hai đến ba lần và nhớ nhấc con lăn lên trước mỗi lần lăn.

    Giả sử bạn bắt đầu theo chiều dọc: Sau khi bạn' Bạn đã phủ một phần 2–3 lần theo cách này, di chuyển con lăn nhẹ và lặp lại cho đến khi bạn che toàn bộ phần theo hướng đó. Sau đó, quay lại và lặp lại toàn bộ quá trình trong phần đó, nhưng lần này cuộn theo chiều ngang, sử dụng mẫu gạch chéo.

    Để xem hướng dẫn trực quan, hãy xem video bên dưới:

    4. Rửa sạch mặt

    Chỉ rửa mặt bằng nước sạch sau khi lăn xong và vỗ nhẹ cho khô bằng miếng bông sạch.

    5. Vệ sinh con lăn derma của bạn

    Đầu tiên hãy rửa con lăn derma bằng xà phòng rửa chén. Sau đó ngâm lại trong cồn isopropyl 70 phần trăm trong 10 phút và đặt lại vào hộp.

    Đừng đợi quá lâu để thay cây lăn da của bạn — bạn nên bỏ cây lăn hiện tại để mua một cây lăn mới sau 10 đến 15 lần sử dụng, vì vậy bạn có thể cần một cái mới mỗi tháng nếu bạn lăn lông vài ngày trong tuần.

    Những loại huyết thanh tốt nhất sử dụng sau khi lăn kim

    Một trong những lợi ích lớn nhất của phương pháp lăn kim vi điểm là khả năng giúp các sản phẩm như huyết thanh và kem dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn và trở nên hiệu quả hơn.

    “[Needling cải thiện sự hấp thụ huyết thanh] vào các lớp sâu hơn,” Welsh nói. Khả năng thẩm thấu vào da là một điều tốt nếu bạn giới thiệu các thành phần tốt cho da, nhưng điều đó cũng có nghĩa là bạn phải hết sức cẩn thận với các sản phẩm mình sử dụng.

    Robinson nói: “Việc sử dụng tại nhà phải thận trọng. “Một trong những vấn đề lớn nhất với phương pháp lăn kim vi điểm là không đưa các loại thuốc bôi hoặc hóa chất không được phép thấm qua lớp biểu bì vào sâu hơn trong da của chúng ta.”

    Dưới đây là những thành phần cần tìm trong huyết thanh của bạn:

  • Vitamin C. Việc tìm kiếm một loại serum chất lượng cao để làm sáng và thúc đẩy collagen là điều quan trọng nhất. Robinson cho biết: “Có những báo cáo về trường hợp u hạt (nốt cứng) do những người bôi thuốc bôi như vitamin C có chứa các thành phần trong công thức gây ra phản ứng của vật thể lạ trên da”. “Ngoài ra, tính vô trùng của kim tiêm là điều tối quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng.”
  • Axit hyaluronic. Axit hyaluronic thu hút và giữ độ ẩm, vì vậy thoa nó sau khi lăn kim có thể giúp làm đầy đặn và cấp nước cho da.
  • Peptit. Peptide đồng là các phức hợp xuất hiện tự nhiên trong da, khi bôi tại chỗ, đã được phát hiện có tác dụng tăng sản xuất collagen.
  • Các yếu tố tăng trưởng. Các yếu tố tăng trưởng là các protein thúc đẩy sản xuất các tế bào và mô khỏe mạnh. Chúng liên kết với các tế bào da của bạn và phát tín hiệu để sửa chữa và trẻ hóa làn da của bạn. Đối với phương pháp lăn kim vi điểm, chúng tác động song hành với việc làm dày da.

    • Bạn nên thực hiện phương pháp lăn kim vi điểm tại nhà với tần suất như thế nào?

    Tần suất điều trị sẽ phụ thuộc vào độ dài của kim lăn và độ nhạy cảm của da. Nếu kim của bạn ngắn hơn, bạn có thể lăn cách ngày và nếu kim dài hơn nhiều, bạn có thể cần phải giãn cách các đợt điều trị ba đến bốn tuần một lần.

    Nếu bạn thực sự muốn cải thiện kết quả của mình, bạn có thể cân nhắc bổ sung các phương pháp điều trị chăm sóc da bổ sung giữa các buổi trị liệu bằng microneedling.

    Theo Dermascope, một tạp chí chăm sóc da chuyên nghiệp, lăn kim vi điểm và lột da bằng hóa chất mang lại kết quả tốt hơn dưới dạng phương pháp điều trị bổ sung khi thực hiện cách nhau 4 đến 6 tuần.

    Nếu làn da của bạn dung nạp nó, các phương pháp điều trị khác như gua sha và châm cứu mặt cũng có thể đẩy nhanh kết quả của bạn khi xen kẽ với phương pháp lăn kim vi điểm.

    Nó có đau không và da tôi có bị nhiễm trùng không?

    Hãy nhớ rằng, nếu thực hiện lăn kim tại nhà, bạn sẽ làm thủng da nên việc điều trị khó có thể hoàn toàn dễ chịu.

    “Mức độ đau phụ thuộc vào mức độ tích cực của phương pháp điều trị,” Welsh nói. “Chảy máu luôn xảy ra và được xác định chính xác bằng các phương pháp điều trị nhẹ hơn và nặng hơn với các phương pháp điều trị sâu hơn. Da rất dễ bị hở nên chúng tôi khuyên bạn chỉ nên sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng đặc hiệu trong 24 giờ đầu sau khi điều trị.”

    “An toàn là trên hết!” Robinson nói. “Không bôi các loại thuốc bôi [chẳng hạn như axit hoặc các hoạt chất mạnh] không nên kết hợp với lăn kim vi điểm. Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn làm sạch kim sau mỗi lần sử dụng. Mỗi lần đâm vào da, bạn đều có nguy cơ bị nhiễm trùng ”.

    Mặc dù các chuyên gia đồng ý rằng phương pháp lăn kim vi điểm có thể hữu ích cho những người muốn tăng cường collagen và điều trị các vấn đề như nếp nhăn và sẹo mụn, nhưng không phải ai cũng phù hợp.

    “Bệnh nhân mắc bệnh rosacea có xu hướng không chịu được việc lăn kim vi điểm,” Welsh nói. “Mặc dù một số bệnh nhân đang bị mụn trứng cá có thể được hưởng lợi, nhưng chúng tôi không muốn điều trị cho những bệnh nhân đang bị mụn trứng cá do khả năng bùng phát. Những bệnh nhân có làn da rất mỏng và da nhạy cảm nên tránh lăn kim.”

    Bạn đã sẵn sàng cam kết để đạt được kết quả chưa?

    Lăn kim tại nhà có lẽ không phải là điều mà hầu hết các chuyên gia về da đều tán thành, nhưng nếu bạn quyết định kết hợp bước chăm sóc da này vào thói quen của mình, hãy thận trọng và nghiên cứu.

    “Hiệu quả của các phương pháp điều trị phụ thuộc vào độ sâu mà dàn kim đạt được [độ dài của bộ sưu tập kim trên thiết bị],” Welsh nói.

    Bên cạnh việc đặt sự an toàn lên hàng đầu, hãy nhớ rằng những phương pháp điều trị này đòi hỏi phải lặp lại. Nghiên cứu đã cho thấy lợi ích lâu dài chỉ từ ba lần điều trị, nhưng một lần nữa, thành công của từng cá nhân sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau và rất nhiều sự kiên nhẫn.

    “Các thiết bị tại nhà không có khả năng tạo ra nhiều thay đổi như các thiết bị cấp y tế tại văn phòng,” Robinson nói. “Hãy nhớ rằng, sự thay đổi cần có thời gian và kết quả tốt nhất sẽ được nhìn thấy sau một loạt các phương pháp điều trị.”

    Chia sẻ trên Pinterest

    Michelle Konstantinovsky là nhà báo, chuyên gia tiếp thị, người viết ma và Trường Báo chí sau đại học UC Berkeley có trụ sở tại San Francisco cựu sinh viên. Cô ấy viết nhiều về sức khỏe, hình ảnh cơ thể, giải trí, phong cách sống, thiết kế và công nghệ cho các tạp chí như Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine, v.v.

    Đã đăng : 2024-08-29 10:50

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến